Erken Dönem Çocuklar İçin Yumuşak Masa Yiyecekleri: Meyve, Sebze, Tahıl, Protein, Süt Ürünleri
Meyve ve Sebze
Vitamin A, C, lif, potasyum, demir kaynağı. Konserve, taze, dondurulmuş olabilir; yumuşak/ezilmesi kolay olmalı. Bezelye, havuç, tatlı patates, kabak, mısır, yeşil fasulye. Şeftali, muz, elma püresi, erik, üzüm, çilek. Ezin veya 1/2 cm küpler halinde verin; kaşık/parmakla yiyebilir.
Tahıllar
Demir, lif, B vitaminleri. Hafif lezzetli, dokusu uygun. Haşlanmış makarna (küp), kraker, ekmek (yapışık boğulma riskine dikkat). Pirinç, çorba. USDA: tam tahıllar (daha besleyici) tercih edin.
Et ve Bakliyat
Protein büyüme için hayati. Çok ince doğranmış tavuk/dana. Yüzdürülmüş balık. Et yemiyorsa: ezilmiş fasulye/mercimek, haşlanmış/kuşbaşı yumurta.
Süt Ürünleri
Kalsiyum kaynağı (kemik gelişimi). 1 yaş sonrası pediatre genellikle sığ sütü onaylar. Peynir, yoğurt (protein de var). Ara sıra dondurma da kalsiyum verir.
Previous:Bebeğin Gece Biberonu Alışkanlığını Bırakması: Kademeli Yöntemler
Next:Yeni Doğan Beslenme İhtiyaçları: Kalori, Protein, Kalsiyum ve Beslenme Sıklığı
-
Ferber, Sears, Sağlıklı Uyku, Tüm Gece Uyuma, vb. - Bebek uyku kitaplarıyla obsedeydim. Hepsinin özeti şöyle.Birkaç ay önce kızların hafta sonu tatilindeydik. Arkadaşlarım ve ben Amazon şifrelerimizi değiştirip birbirimizin Kindle kütüphanelerini ind -
Sonunda geldi — yıllar süren çalışma ve hazırlığın ardından üniversitesinizdesiniz. Yapacak ve deneyecek çok şey varken, kampüs dışında para kazanma fikri aklınıza gelmeyebilir. Neyse ki, yoğun programınıza sığabilecek, geleceğinize hazırlanırken maa -
Çocuklarınız bu harika yeni okul malzemeleri ve aksesuarlarıyla şıklıyla okula başlayabilir. Ödev ve öğle yemeği hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Mini Panda Zımba Mini Panda Zımba Bu şık, dekoratif panda zımbayla okul işlerinizi organize tutun, öze
