Vilka förslag finns det när ditt barn ser så mörkt hud ut och jag vill göra henne rättvis genom att ge hälsosamma livsmedel?
Det är underbart att du är intresserad av att förse ditt barn med hälsosamma livsmedel! Det är emellertid viktigt att förstå att hudfärg bestäms av genetik, inte av diet .
Att försöka ändra ditt barns hudfärg genom diet är inte bara ineffektivt utan också potentiellt skadligt.
Här är varför:
* Hudfärg bestäms av melanin: Melanin är ett pigment som produceras av din kropp och mängden melanin du har dikterar din hudfärg. Detta överförs genom dina gener från dina föräldrar.
* diet förändrar inte melaninproduktionen: Även om en hälsosam kost är viktig för allmän hälsa och utveckling, kommer den inte att förändra mängden melanin som ditt barn producerar.
* Att fokusera på hudfärg kan vara skadligt: Att betona hudton kan leda till negativ självkänsla och samhällstryck.
Istället för att fokusera på att ändra ditt barns hudfärg, fokusera på att ge henne en hälsosam och balanserad kost.
Här är några tips för att mata ditt barn:
* amning uteslutande under de första 6 månaderna: Bröstmjölk ger alla näringsämnen som ditt barn behöver under denna tid.
* introducera fasta livsmedel cirka 6 månader: Börja med små mängder renad frukt och grönsaker och introducerar gradvis nya livsmedel.
* Erbjud en mängd hälsosamma livsmedel: Inkludera frukt, grönsaker, fullkorn, magert protein och friska fetter i ditt barns diet.
* Undvik sockerhaltiga drycker och bearbetade livsmedel: Dessa kan bidra till ohälsosam viktökning och näringsbrister.
Kom ihåg att Din barns hudfärg är vacker och unik. Fira hennes individualitet och fokusera på att ge henne bästa möjliga start i livet.
Om du har några oro över ditt barns hälsa eller utveckling, kontakta en sjukvårdspersonal. De kan ge dig personlig rådgivning och vägledning.
-
Kognitiv utveckling avser hur din baby lär sig att tänka, kom ihåg, tänka, samla och organisera information, lösa problem och utveckla omdöme. Låter som mycket, men allt händer gradvis. Här är vad du kan förvänta dig mellan sex och nio månader. -
Av alla beteenden som småbarn uppvisar kan slå vara det minst älskvärda. Men för många familjer är det par för utvecklingskursen. Det är inte ovanligt att småbarn slår då och då eller går igenom en fas där de slår, säger Miller Shivers, personalpsyko -
En barnskötare sökning är en barnskötare sökning, oavsett var du bor. Men om du inte känner till området kan letandet efter att hitta någon att titta på din familj lätt bli stressigt. Du känner inte till trafikmönstren, säkerhetsproblemen eller lokal
