• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man kan förebygga förstoppning i småbarn

När småbarn stam passera avföring , det kan orsaka dem smärta, få dem att känna sig obekväma , uppsvälld och eländig . Brist på regelbundna rörelser kan göra ett litet barn att känna sig obekväma , uppsvälld och eländig . Lär effektiva sätt att förebygga förstoppning hos småbarn med dessa steg . Home Instruktioner
1

Ge barnen mycket vatten . När barnen don &# x2019; t får tillräckligt med vatten , kan deras avföring komma ut hårt och kompakt . Det behövs vatten för att mjuka upp avföringen och uppmuntra tarm regelbundenhet , så erbjuder småbarn mycket vatten under hela dagen .
2

Ge småbarn gott om tid att vara fysiskt aktiv . Enligt University of Virginia Health System &# x201C; hjälpmedel Motion matsmältningen genom att hjälpa de normala rörelserna tarmarna gör att driva mat framåt som det rötas . Människor som inte rör sig runt mycket ofta förstoppad &# x201D; .
3

Minimera mängden livsmedel som orsakar förstoppning . Förstoppning hos småbarn kan vara ett resultat av att äta skräpmat som innehåller mycket fett och socker . Om ditt barn har problem med sällan tarmfunktioner, försök att begränsa den mängd livsmedel som kan orsaka honom att bli förstoppad , såsom bakverk , kakor , godis , ost , chips och läsk .
4

Give småbarn massor av tarmreglerandelivsmedel . Färsk frukt, grönsaker och hela korn bröd och spannmål är fulla av fiber , och bör vara en regelbunden del av ditt barn &# x2019; s kost . Föda som färska morötter och äpplen är bäst i juice form som de är svåra för småbarn att tugga
5

Minimera ditt barn &# x2019; s. Stressnivåer . Försök att minska mängden stress ditt barn fäller när förändringar sker i hans omgivning som en ny bebis , som förhöjda nivåer av stress i ditt barn kan störa normala tarmrörelser .