• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man blir en komplett offensiv Basketspelare

För att öka ditt värde för ditt lag är det viktigt att fokusera på att vara en komplett aktör på brott . En komplett spelare kommer att kunna utnyttja hans /hennes kunskaper för att attackera motståndaren och skapa målchanser för hela teamet . I denna artikel kommer jag att beskriva de aspekter att fokusera på - för att bli en komplett offensiv spelare
vad du behöver
Åtagande att förbättra
Dags att öva
Instruktioner .
1

Var en stark bollkontroll . Kunna dribbla med båda händerna på ett effektivt och utnyttja dribbla att komma förbi försvarare och in i öppet utrymme . Detta är inte bara för vakterna - om en stor aktör kan hantera bollen bra , uttrycker det försvaret i en tuff situation
2

Fånga bollen bra . . Detta kan tyckas väldigt grundläggande , men det är viktigt att en offensiv spelare . Dina lagkamrater ska ha 100 procent säker på att du kommer att fånga något pass kastas till dig . Du bör vara beredd att fånga höga , låga och vandrande passerar. När du fångar passet , se till att säkra den och skydda den från försvaret .
3

Utveckla domstol vision. Detta är en lärd färdighet . Utnyttja din fulla sortiment av visionen att kunna se hela domstolen så att du vet när det finns en öppning i försvar eller när en lagkamrat är öppen för ett pass . Ett bra tips är att titta på botten av nätet och du bör kunna se hela offensiven set.
4

Bli en bra passningsspelare . Från och med grunderna i den grundläggande bröst studsa och overhead pass , kan du bygga på dina kunskaper genom att lära att passera på väg och utan att titta direkt på målet . Flytta bollen genom att passera är det mest effektiva offensiva vapen för att skapa målchanser .
5

Var en skytt . Det finns ingen genväg här - åta sig att ta hundratals bilder per dag för att få muskeln , minne och självförtroende att konsekvent göra utanför skott . När du tränar , se till att göra det på spel hastighet så kroppen används för att skjuta på den hastigheten . Ett team av skyttar är nästan omöjligt att stoppa .
6

Utveckla mentaliteten att attackera offensiva returer och omvandla dem till poäng . Att vara en offensiv rebounder handlar om lust och liv . Dessa offensiva put ryggar kommer att sätta motståndarna på sina klackar och ge ditt team en stor möjlighet för seger .
7

Utveckla ett inlägg spel . Detta är inte reserverad bara för stora spelare . Om en vakt eller liten aktör har en stark efterspel, kan laget utnyttja någon storleksskillnad på banan . Utveckla grunderna i positionering , pivot /skjuta upp /under och släppa steg ger dig vad du behöver för att vara effektiva i inlägget .
8

Var en evighetsmaskin. Om du är alltid på väg är det mycket svårt för din försvarare för att skydda dig . Att vara i ständig rörelse måste du utveckla en stark uthållighet . Du kan överleva din motståndare och göra honom /henne värdelös på sin offensiv slutet om du tröttnar dem .