• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Vad kan jag göra åt acne?

Vad orsakar akne?

Akne orsakas av överaktiva oljekörtlar i huden och ansamling av olja, döda hudceller, och bakterier, som leder till (svullnad och rodnad) i porerna.

Oljekörtlar stimuleras när hormoner blir aktiva under puberteten. Det är därför människor sannolikt kommer att få akne i tonåren. Eftersom tendensen att utveckla akne delvis är genetisk, om andra i din familj hade (eller har) akne, du kan vara mer benägna att ha det också.

Kan jag förhindra akne?

Det finns inget säkert sätt att förhindra akne. Men dessa tips kan hjälpa till att minska antalet och svårighetsgraden av dina utbrott:

• Tvätta huden är det viktigaste du kan göra. Det hjälper till att ta bort överflödiga ytoljor och döda hudceller som kan täppa till dina porer. Men att tvätta för mycket kan orsaka skada genom att göra din hud för torr eller irriterande akne som redan finns där.
• Kom ihåg att tvätta efter träning eftersom svett kan täppa till dina porer och förvärra din akne. Om du arbetar med fet mat eller olja, om du har svettats av värme eller arbetat hårt, tvätta ansiktet och andra akne-benägna områden så snart som möjligt.
• Om du använder hudprodukter, såsom lotioner eller smink, leta efter sådana som är icke-komedogena eller icke-acnegeniska, vilket innebär att de inte täpper till porerna.
• Om du använder hårspray eller stylinggel, försök att hålla dem borta från ditt ansikte så mycket som möjligt. Många hårprodukter innehåller oljor som kan göra akne värre. Försök att använda vattenbaserade produkter.
• Om du får akne på områden som bröstet eller ryggen, undvik att bära trånga kläder, som kan gnugga och orsaka irritation.

Hur behandlas akne?

Over-the-counter (OTC) produkter hjälper till att rensa upp akne för vissa tonåringar. Det kan ta tid att hitta en som fungerar bäst för dig - vissa kanske inte hjälper och andra kan irritera huden. OTC -akne -produkter finns i olika styrkor. Den mest populära och effektiva ingrediensen mot akne som bekämpar akne är bensoylperoxid. En annan ingrediens, salicylsyra, kan hjälpa till att torka upp finnar.

Om OTC -produkter inte fungerar för dig, få råd från en läkare. Läkare kan ordinera speciella geler eller krämer, biljard, eller en kombination av båda. Det kan kännas lite besvärligt att prata om din akne med någon, men din läkare är utbildad för att få din hud att se bäst ut.

Det är frestande, men poppar eller klämmer a brukar inte bli av med problemet. Klämning kan faktiskt pressa infekterat material och pus djupare in i huden, vilket kan leda till mer svullnad och rodnad och till och med ärrbildning, som kan vara permanent.

Om du tar ett receptbelagt akne -läkemedel, avsluta hela ditt recept även om din hud klarnar, om inte din läkare säger att det är okej att sluta. Om du slutar för tidigt, det finns en chans att din hud kan bryta ut igen.

Att äta näringsrik mat kan hjälpa dig att hålla dig frisk och din hud kommer att dra nytta av att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Men du behöver inte vara besatt av vad du äter eller hur ofta du tvättar ansiktet för att kontrollera akne. Om ingen OTC -produkt fungerar för dig, prata med din läkare eller om hur man hanterar akne.