Svimning
Svimning är ganska vanligt bland tonåringar. Den goda nyheten är att det oftast inte är ett tecken på något allvarligt.
Vad är svimning?
Svimning är en tillfällig medvetslöshet. Det händer när det inte finns tillräckligt med blod till hjärnan på grund av blodtrycksfall.
Varför svimmar människor?
Blodtrycket kan sjunka av uttorkning, en snabb förändring i position, stå eller sitta still en lång period, eller en plötslig rädsla för något (såsom synen av blod).
Här är några av de vanligaste orsakerna till svimning:
Fysiska triggers. Att bli för varm eller vara trångt, dåligt ventilerad miljö är vanliga orsaker till svimning. Ibland kan det bara bli så att man bara svimmar om man står väldigt länge eller går upp för fort efter att ha suttit eller legat.
Känslomässig stress. Känslor som skräck, smärta, ångest, eller chock kan orsaka att släppa. Detta är anledningen till att människor svimmar när något skrämmer eller skrämmer dem, som synet av blod.
Hyperventilation. En person som hyperventilerar tar snabba andetag. Koldioxidhalten (CO2) i blodet sjunker, orsakar blodkärl att smala. Blodflödet till hjärnan minskar, att få en person att svimma.
Medicinska tillstånd. Tillstånd som hjärtproblem, anemi, lågt blodsocker, eller postural ortostatisk takykardisyndrom (POTS) kan orsaka svimning.
Graviditet. Under graviditet, kroppen genomgår många förändringar, inklusive förändringar i cirkulationssystemet. Dessa kan få en kvinna att svimma. Och när livmodern växer, det kan pressa på och delvis blockera blodflödet genom stora blodkärl, som kan minska blodtillförseln till hjärnan.
Vad är varningstecknen på svimning?
Någon som håller på att svimma kan ha:
- yrsel
- yrsel
- blekhet
- ostadighet
- synförändringar
- snabb eller oregelbunden hjärtslag
- svettas
- illamående och/eller kräkningar
Kan svimning förhindras?
Om du tror att du kommer att svimma, du kan försöka stoppa det genom att ta dessa steg:
- Om möjligt, ligg ner. Detta kan hjälpa till att förhindra en svimning, eftersom det låter blod komma till hjärnan. Var noga med att stå upp långsamt igen när du mår bättre - flytta till sittande position i flera minuter först, sedan att stå.
- Sätt dig med huvudet sänkt framåt mellan knäna. Detta hjälper också blodet att komma till hjärnan, även om det inte är lika bra som att ligga. När du mår bättre, flytta långsamt till upprätt sittande position, stå sedan.
- Låt dig inte bli uttorkad. Drick tillräckligt med vätska under dagen. Drick mycket vätska innan, under, och efter träning och i varmt väder.
- Håll blodet i cirkulation. Om du måste stå eller sitta länge, ta pauser ofta och flytta runt. Spänna dina benmuskler regelbundet eller korsa dina ben för att förbättra blodflödet.
- Undvik överhettning, trång, eller tuffa miljöer , när det är möjligt.
När ska jag ringa doktorn?
Om du bara svimmat en gång, det var kort, och anledningarna till varför är uppenbara (som att vara varm, trångt läge), då behöver man oftast inte oroa sig för det. Men om du har ett medicinskt tillstånd eller tar receptbelagda läkemedel, det är en bra idé att ringa din läkare.
Ring läkare eller få vård om du:
- skada dig själv när du svimmade (t.ex. om du slog hårt mot huvudet)
- har ont i bröstet, hjärtklappning (snabba eller oregelbundna hjärtslag), eller andfåddhet
- hade en
- svimmade under träning eller annan fysisk aktivitet
- har svimmat mer än en gång
Läkaren kommer att ställa några frågor, gör ett prov, och kan beställa några tester, Till exempel:
- ett EKG (en typ av test för hjärtproblem)
- ett blodsockertest
- ett blodprov för att kontrollera om det finns anemi
Hur kan jag hjälpa någon som svimnar?
Om du är med någon som har svimmat, försök hjälpa personen att ligga. Flytta inte någon som kan skadas från att falla (det kan göra saken värre). Istället, lossa alla täta kläder - som bälten, krage, eller slipsar. Att stötta personens fötter och underben upp på en ryggsäck eller jacka kan också hjälpa blodflödet till hjärnan.
Någon som har svimmat kommer vanligtvis att återhämta sig snabbt. För det är normalt att känna sig lite svag efter svimning, var säker på att personen blir liggande en stund. Att gå upp för tidigt kan leda till ytterligare en svimning.
Ring 911 om någon som har svimmat:
- återfår inte medvetandet efter några minuter
- svimmade under träningen
- har ont i bröstet, problem att andas, eller ett anfall
Previous:Donera blod
-
Kräsen att äta är ett vanligt hinder för de flesta småbarnsföräldrar. Många barn är ovilliga att prova ny mat, eller så föredrar de vanliga barnmenyalternativ, som kycklingnuggets och makaroner, framför hälsosammare alternativ som deras föräldrar för -
Mellan skolavslutningar och saknad familj och vänner under en global pandemi har barnen gått igenom mycket i år. Nu är semesterperioden över oss och fall av covid-19 fortsätter att öka över hela landet. När vi kämpar för att stoppa viruset från att s -
Efterfrågan på pålitliga, kvalitativa barnomsorgspersonal är betydande och växer. Att ta hand om barn kan vara en givande och givande karriärväg för en mångsidig arbetsstyrka. Det kan ge flexibla arbetstider för studenter som vill bygga CV och kvinn
