Första perioden Tips
Få din första period kan vara skrämmande . Det kan vara överväldigande om du inte vet vad som väntar . När en flicka blir en preteen , eller ibland till och med lite yngre , är det dags att börja diskutera hennes första perioden och ge henne några tips som hjälper henne lätt in detta nästa fas av sitt liv . Tjejer behöver bara veta att det är en normal del av livet , även om det kan vara obehagligt och frustrerande att hantera ibland.
Reservdelar Kläder Home
Flickor måste vara beredda på att det kan vara pinsamt läcker när man har en period . Det gäller särskilt när du precis vänja sig ha en period , och vet inte vad din vanliga menstruation kommer att se ut . En första perioden kan hända när du är i skolan . Således är det viktigt att hålla extra kläder ( ett extra par byxor och underkläder ) i ditt skåp eller i en ryggsäck .
Längd
En första period kanske bara sista två eller tre dagar , eller skulle kunna hamna fem eller sex dagar . Oregelbundna perioder är mycket vanliga under det första året av menstruation . Du kan sluta med en annan tid inom två veckor från den första perioden . Få inte panik . Din kropp är bara att vänja sig det hela .
Ladda Supplies
Precis som det är viktigt att vara förberedd med extra kläder , är det särskilt viktigt att vara förberedd med nödvändiga förnödenheter för din första perioden . I början av läsåret , placera bindor och trosskydd i en speciell ficka i en ryggsäck . Behåll tre eller fyra i det hela tiden . Också , placera minst en binda i varje handväska eller ryggsäck som du använder . Detta kommer att säkerställa att du alltid beredd . För den första perioden , inte försöka använda tamponger , eftersom det kan vara komplicerat .
Symtom
Före och under en första period , vissa symtom kan förekomma . En av de mest oroande är smärtsamma kramper . Inte varje flicka får kramper , men de är vanliga . Den kramper kan börja uppstå två till tre dagar innan perioden börjar. Förutom kramper , andra symtom som uppblåsthet , humörsvängningar och huvudvärk är vanliga .
-
Den senaste tidens dödande av George Floyd väckte en nödvändig konversation om Black Lives Matter, och, till skillnad från tidigare gånger, slutar det inte. Dialogen växer och utvecklas, och det betyder att ämnet ras och rasfördomar, särskilt för sva -
Med kickoffen av Pride Month har jag reflekterat över mitt yrkesliv hittills, och jag är tacksam för förmågan att ta mitt sanna autentiska jag till jobbet varje dag. Under loppet av min karriär på Care har jag kunnat visa mig som det fulla jaget och -
Ända sedan det nya coronaviruset kom till USA har föräldrar ställts inför en anstormning av meddelanden om vad som är och inte är säkert att göra när man lever genom en pandemi. Stanna hemma. Öva social distansering. Tvätta händerna i minst 20 sekund
