Hur man hanterar en Teen s känslor av övergivenhet

Känslor av nedläggning kan äventyra din tonåring välbefinnande och emotionella hälsa . Övergivande representerar en kärna mänsklig rädsla , enligt psykoterapeut Susan Anderson i en artikel för Abandonment.net . Vare följd av faktisk nedläggning eller särskilda livssituationer , såsom adoption , skilsmässa , omgifte , vanvård , misshandel , föräldra död eller frånvaro , behöver din tonåring ert stöd , kärlek och engagemang för att framgångsrikt hantera och övervinna sina känslor av övergivenhet . Om han inte känner sig trygg , säker och älskad , kan han utveckla nedläggning frågor som kan försämra hans förmåga att lita på andra och upprätthålla sunda relationer . Home Instruktioner
1

Uppmuntra din tonåring att uttrycka sina känslor . Inte alla tonåringar är bekväm med att prata om sina känslor , men de kan finna tröst i konstnärliga , kreativa eller fysiska uttrycksmedel , som att skriva , musik , sport eller motion. Vid något tillfälle , ska du låta henne veta att prata om sina känslor kan vara renande och kan hjälpa henne att må bättre . Om hon inte känner sig bekväma att prata med dig , uppmuntra henne att tala med en pålitlig vuxen , vän eller lärare .
2

Förklara omständigheterna kring nedläggning så ärligt och öppet som möjligt , om du är i stånd att göra det . I en artikel för Family Education , Carleton Kendrick , licensierad klinisk socialarbetare , säger säger sanningen kan vara den bästa vägen till läkning . Ge så mycket information som möjligt och förbli så stödjande och neutralt som möjligt . Till exempel, om din tonåring övergavs av sin far tidigt i barndomen , inte nedvärdera sin far , och undvika att minimera eller ljuga om omständigheterna .
3

Ge konsekventa och frekventa försäkringar av din kärlek . En tonåring som känner sig övergivna tror ofta att hon är unlovable eller ovärdigt och kan drabbas av låg självkänsla . Tala om för henne att du älskar henne . Ge kramar och andra former av fysisk tillgivenhet . Låt din tonåring vet att du inte kommer någonstans , råder Kendrick .
4

Konsultera en terapeut som kan hjälpa din tonåring arbete genom sina känslor . Terapi är ett fördelaktigt sätt att läka nedläggning sår , säger GoodTherapy.org . Din tonåring kan stå inför en mängd smärtsamma , intensiva känslor , som ilska , sorg och sorg . Bygga en förtroendefull relation med en omtänksam terapeut kan hjälpa honom att ta steg mot helande och förlåtelse .
5

Demonstrera tillförlitlighet och konsekvens . Om du säger att du kommer att plocka din tonåring upp vid en viss tidpunkt , vara där . Om du lovar att ta henne till köpcentret efter skolan , gör det . Övergivna tonåringar kan känna att världen är en osäker och opålitlig plats . Att vara konsekvent och pålitlig skickar budskapet att alla inte är lika osäkra eller opålitliga som hon kan tro .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv