Hur bota nästäppa under graviditeten
När du blir gravid , hormoner i kroppen börjar förändras . En av dessa förändringar är ökningen av blodflödet till andningsorganen . Detta kan leda till en viss trängsel vilket resulterar i en täppt näsa . När du är gravid , är du begränsad i vilka mediciner du kan ta . Alltför många mediciner kan skada ofödda barn . Fortfarande finns det några saker du kan göra för att lindra instängdhet .
Du behöver
Steam
Vapor rub
Saline näsdroppar
Vaporizer
Instruktioner
1
Ta en varm dusch eller varmt bad första som på morgonen . Ångan från det varma vattnet kommer smälter slem i näsan . Detta kommer att orsaka att antingen köra ut från näsan eller ner i halsen . Du kommer då att kunna andas normalt igen . Detta är en tillfällig lösning .
2
Placera en liten bit av en ånga gnugga på bröstet . Om du har känslig hud , kommer du vill torka en del av det på din tröja . Ångorna stiger upp och rensa näsan . Du kan använda den här hela dagen , eller på natten innan du går till sängs .
3
Applicera tre saltlösning näsdroppar i vardera näsborren medan huvudet lutas bakåt och åt sidan . De näsdroppar äter bort på slem och bryta upp det så att du kan andas igen . Näsdroppar är säkra att använda flera gånger under dagen .
4
Håll huvudet högt . Du kan behöva stötta upp huvudet med några kuddar när du sover . Detta kommer att hålla slem från sammanslagning på ett ställe och vistas där .
5
Använd en förångare . Detta fungerar på samma sätt som ångan och ånga gnugga göra . Du kan använda förångaren i timmar åt gången , även hela natten så att du kan få en god natts sömn . Fyll förångaren med vatten och tillsätt lite ånga gnugga till anvisad plats på maskinen . Koppla in den och vänta på att ångan ska börja .
-
Även om det är oundvikligt, kan det vara brutalt för föräldrar och vårdgivare att höra ett barngråt - speciellt när alla ansträngningar för att lugna visar sig vara meningslösa. Gråtande bebisar kan också kännas rent mystiska. Ska man mata ett barn v -
Har du barnvagnsavundsjuka? Bläddra bland några av de mest populära barnvagnsmodellerna på marknaden och ta reda på varför föräldrar inte kan få nog av dem. Kolla också in några videorecensioner av barnvagnar som testats av en riktig mamma. Stroller -
Precis som popkultur, jeans och frisyrer är föräldraskap alltid i utveckling. Vad vi brukade tänka på som lämpligt, effektiv disciplin och bindningstekniker har förändrats. Ta till exempel smisk. New York Times rapporterar att kroppsstraff har minska
