• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Bäckenvila och sex under graviditeten

Bäckenvila är en term som används inom obstetrik för att indikera att en gravid person har blivit tillsagd att undvika sexuell aktivitet under graviditeten. Tekniskt sett betyder det att en person inte ska få något insatt i slidan. Ofta använder läkare frasen som ett fint sätt att säga ha inte sex .

Det finns flera anledningar till att din läkare kan rekommendera bäckenvila. Du bör klargöra exakt vad din läkare menar när han hänvisar till sexuell aktivitet om de tar upp ämnet eller ger rekommendationen.

Vad är bäckenvila?

När du försöker bestämma exakt vad bäckenvila betyder, är det viktigt att vara tydlig med din vårdgivare och ställa specifika frågor. Människor kan tolka "undvik sex" olika beroende på vad de anser att sex är.

Några av de frågor du behöver ställa om att ha sex under din graviditet kan få dig att känna dig utanför din komfortzon. Det kan hjälpa att påminna dig själv om att din leverantör är erfaren och finns där för att hjälpa dig. Chansen är stor att även din mest pinsamma fråga är en de har hört många gånger förut.

Hur du definierar sex

Vad en person anser vara sex är inte detsamma som vad någon annan tror att sex betyder. Folk tror ibland att "att ha sex" bara syftar på samlag när en penis förs in i en vagina, men det finns många sätt som människor kan ha sex på.

Vad "att ha sex" betyder för dig kommer att vara viktigt att klargöra när du pratar med din läkare om bäckenvila, eftersom vissa former av sex som du utövar kan vara OK medan andra kan behöva undvikas.

Vanliga typer av sex inkluderar:

• Genital gnidning ("torr humping")
• Hand-till-genital kontakt (fingersättning eller "handjobb")
• Munn-till-genitalt kontakt (oralsex)
• Penis-i-anus (analsex)
• Penis-i-vagina (vaginalt samlag)
• Att röra ditt eget könsorgan, låta en partner röra ditt könsorgan eller använda en enhet som en vibrator för att stimulera ditt könsorgan (onani)

När du pratar med din läkare kanske du vill veta om bäckenvila endast innebär att man undviker vaginalt samlag eller om det också inkluderar oral eller analsex. Du kanske också vill fråga om bäckenvila betyder att du måste sluta onanera eller använda vibrator.

Din vårdgivare kan be dig att undvika orgasm och genital stimulering under graviditeten, vilket kan inkludera bröstvårtstimulering.

Dessa är rimliga och ansvarsfulla frågor som ger dig möjlighet att skydda din hälsa och ditt barns hälsa. Att ställa direkta frågor hjälper dig att få tydliga svar.

Tänk på att även om du har fått rådet att undvika sex under din graviditet, finns det fortfarande många sätt för dig att uppleva njutning och uttrycka kärlek med (och utan) en partner.

Tillstånd som kan motivera bäckenvila

Det finns flera olika anledningar till att din vårdgivare kan rekommendera bäckenvila under din graviditet. Det här är några av de vanligaste problemen.

Blödning eller fläckar

Blödning eller fläckar under graviditeten är ett röd flagg-symptom - oavsett om det är relaterat till sexuell aktivitet eller inte. Om du märker någon blödning eller fläckar, låt din vårdgivare veta omedelbart. Om du har blödningar eller stänkblödningar, kommer din läkare troligen att vilja att du kommer in för en undersökning. De kan också köra tester för att ta reda på vad som orsakar blödningen och ge lämplig behandling.

Om du upplever någon blödning eller fläckar under graviditeten är det en röd flagga som du måste rapportera till din vårdgivare omedelbart.

Ibland anses blödning under graviditeten vara aktiv blödning. Blodet är vanligtvis mer rött än brunt. Några exempel på möjliga orsaker till denna typ av blödning inkluderar:

• Cervikal polypinfektion
• Utvidgning av livmoderhalsen
• Placental abruption
• Placenta previa
• Subkorionisk blödning
• Hotat missfall
• Försvinnande tvilling

Fläckar kan också vara äldre blod. Det kan vara så att du skickar blod från ett tidigare löst tillstånd som just nu lämnar kroppen. Äldre blod är vanligtvis mer rostig eller brun till färgen.

Om du har blödningar eller stänkblödningar i början av graviditeten som försvinner senare under graviditeten, kan din läkare justera behovet av bäckenvila.

Historia om för tidigt värkarbete

En historia av prematur förlossning kan indikera att bäckenvila är motiverad. Din leverantör kanske vill att du begränsar sexuell aktivitet. Om du har haft för tidigt värkarbete eller har haft restriktioner för bäckenvila under tidigare graviditeter, kan det vara något du vill diskutera med din vårdgivare och din partner – möjligen redan innan du blir gravid.

Nuvarande förtidsförlossning

Om du för närvarande upplever prematur förlossning kommer situationen att vara annorlunda än om du helt enkelt har en historia av tillståndet. Du bör inte ägna dig åt någon form av sexuell aktivitet om du har för tidigt värkarbete.

Vissa människor löper en högre risk för för tidigt värkarbete, till exempel personer som bär på mer än ett barn, personer som har haft problem med livmoderhalsen eller personer som röker medan de är gravida.

Diskutera tecken och symtom på för tidig förlossning med din vårdgivare. Att ha denna information ger dig möjlighet att vidta åtgärder och få behandling så snart som möjligt om något av tecknen skulle uppstå.

Förkortad livmoderhals

Vissa människor har problem med livmoderhalsen som kan motivera en rekommendation för bäckenvila. Dessa problem kan kallas en förkortad eller kort livmoderhals.

Till exempel kräver ett tillstånd som kallas inkompetent livmoderhals ibland en procedur som kallas en cerclage där livmoderhalsen sys för att förhindra tidig födsel. Om du har haft en historia av inkompetent livmoderhals och planerar en cerclage, bör du fråga din vårdgivare om bäckenvila.

Andra orsaker till förkortad livmoderhals ger inga symtom och märks bara som ett oavsiktligt fynd under ett rutinmässigt ultraljud. I det här fallet kanske din leverantör inte behöver bäckenvila. Om du vet att du har en förkortad livmoderhals, diskutera vad det kommer att innebära för eventuella graviditetsbegränsningar med din partner och vårdgivare.

Placentatillstånd

Om du har placentasjukdomar som placenta previa, kan din leverantör be dig att begränsa sexuell aktivitet under graviditeten. Att få orgasm kan stimulera livmodersammandragningar, vilket kan orsaka blödning om livmoderhalsen börjar öppnas till och med något.

Du kan också rekommenderas att undvika att stoppa in något i slidan, ägna dig åt ansträngande aktivitet (som förutom sex kan innefatta saker som tunga lyft) eller stå under långa perioder. Dessa aktiviteter kan orsaka blödningar och är kopplade till en ökad sannolikhet för för tidig födsel.

Ett ord från Verywell

Om din vårdgivare uttrycker oro över din moderkaka eller någon annan aspekt av din graviditet, se till att fråga dem om du behöver vila i bäckenet. Det kommer att vara till hjälp för dig att klargöra med dem vilka aktiviteter som är tillåtna och vilka som inte är det, eftersom definitionen av sex är olika för alla. Att ställa direkta frågor hjälper dig att få tydliga och praktiska svar från din leverantör som gör att du kan ha en hälsosam graviditet.