Vad är en dödfödsel och varför händer det?
Dödfödsel är ett av de läskigaste orden till en gravid mamma. Även om det är sällsynt, kan dödfödsel inträffa även under en graviditet som verkade helt normal – vilket gör chocken, misstron och hjärtesorgen så mycket mer olidlig.
Vad är en dödfödsel?
En dödfödsel är en graviditetsförlust på sent sikt som inträffar vid eller efter 20 veckors graviditet.
När brukar dödfödsel inträffa?
De flesta dödfödslar inträffar innan förlossningen börjar. En tidig dödfödsel inträffar mellan vecka 20 och 27, en sen dödfödsel inträffar mellan vecka 28 och 36, och en termisk dödfödsel inträffar från och med vecka 37.
Hur vanligt är dödfödsel?
Dödfödsel är relativt sällsynt och förekommer i ungefär 1 av 160 graviditeter.
orsaker till dödfödsel
Det finns hur många tillstånd och komplikationer som helst som kan leda till dödfödsel, inklusive infektioner, placentadefekter, navelsträngsproblem, högt blodtryck och associerade tillstånd och andra. En obduktion eller genetisk testning kan ibland ge mer information.
Ändå, trots den mängd information som finns tillgänglig, kan experter ofta inte fastställa en specifik dödsorsak för en hel tredjedel av barn som är dödfödda.
Symtom vid dödfödsel
De vanligaste symtomen på dödfödsel inkluderar:
- Brist på fosterrörelse
- Ingen upptäckt av fostrets hjärtslag
Vad du kan göra för att förhindra dödfödsel
Håll koll på ditt barns rörelser under den senare delen av graviditeten (med början i vecka 28) genom att räkna sparkar. Om du märker att ditt barn rör sig mer sällan, eller om du inte känner någon rörelse alls, ring din läkare omedelbart.
Ring också om du har någon vaginal blödning. Det finns ett antal tillstånd som kan leda till dödfödsel som, om de upptäcks tillräckligt tidigt, kan behandlas eller kontrolleras.
Hur du klarar dig om du har upplevt en dödfödsel
Om du upplever en dödfödsel kanske du undrar hur du kan fortsätta och vad som får dig att känna dig normal igen. Det finns inget enkelt svar, och ingen kan ta bort din sorg.
Men det finns saker du kan göra som kan hjälpa på små sätt. Här är några tips för hur du klarar dig efter en dödfödsel samt några sätt att hedra ditt förlorade barn.
- Håll bebisen. Du kan bli frestad att vägra, men hur hjärtskärande det än kan kännas kan det hjälpa att hålla om ditt barn om det är möjligt. Det är mycket svårare att sörja ett barn som du aldrig har sett eller rört vid. När du har börjat läka kommer du att vårda minnet av att vagga din bebis i famnen – även bara den en gång.
- Ge barnet ett namn. Ge ditt barn ett namn och säg det högt. Att namnge ditt förlorade barn kan göra ditt barns död mer verklig för dig och kan i slutändan hjälpa dig att säga adjö.
- Ta ett foto. Om du inte orkar ta en bild på din bebis, be någon annan att göra det åt dig. Du behöver inte titta på det direkt, men det kan vara värdefullt för dig senare. Spara den, tillsammans med andra speciella minnessaker av din baby så att det finns något påtagligt för dig att hänga på och uppskatta.
- Rensa barnkammaren. Det kan vara väldigt svårt att komma hem till en fullt utrustad dagis. Du eller din partner kan be din familj att förvara din babyutrustning innan du kommer hem från sjukhuset.
- Utse en älskad att dela nyheterna. Att låta en vän eller familjemedlem sprida informationen om förlusten förhindrar ofta välmenande men potentiellt sårande frågor om hur barnet mår.
- Ta kontakt med din arbetsgivare. Många företag erbjuder samma mängd familjeledighet som föräldrar skulle ha fått efter en levande födsel - tid som kan vara avgörande för läkning och sorg.
- Delta i begravningsarrangemangen. Ingen kan någonsin föreställa sig något sådant som en bebisbegravning. Du kommer säkert att vara rådvill och behöva hjälp, men du kanske ångrar att du delegerat allt ansvar till någon annan. Gör vad du kan för att delta i planerna. När en tid har gått kan du trösta dig med att veta att du gjorde det allra bästa för ditt barn varje steg på vägen.
- Vejra sedering på sjukhuset. Du kan bli frestad att vara sövd under födelsen av ditt barn och även efteråt. Men du kanske ångrar dig senare. Att bli sövd kommer att sudda ut dina minnen, och hur smärtsamma de än är, kommer du att lita på dem senare för att hjälpa dig att förstå förlusten.
- Prata med din läkare. Tveka inte att ställa vilka frågor du än har. Granska obduktionsrapporten om en har utförts och du känner dig redo. Ju mer du förstår, desto lättare kan det vara att bearbeta tragedin och sörja ditt barn.
- Sök support. Du kan få hjälp av en sorgkurator eller trösta dig i en självhjälpsgrupp för föräldrar som har förlorat barn. Försök inte gå igenom det här ensam.
- Räkna med att det blir svårt. Detta kan vara det svåraste, smärtsammaste du någonsin kommer att gå igenom. Tillåt dig själv att vara ledsen och gråta - det är ett viktigt steg i läkningsprocessen. Du kanske har drömmar om din bebis eller tror att du hör honom gråta. Du kan hamna i förnekelse ibland. Du blir inte galen – allt är normalt. Ha tålamod. Ge dig själv tid att återhämta dig fysiskt från din graviditetsförlust och sörja.
- Räkna med att det blir bättre, bit för bit. Tro på din förmåga att fortsätta. Processen kan ta månader, men så småningom kommer du att börja känna dig mer som dig själv igen. Du kommer aldrig att glömma ditt förlorade barn. Men med tiden kommer du att läka.
-
Från kändisar till våra egna vänner, vi har alla hört någon tala om amning som ett verktyg för viktminskning efter förlossningen. Vi har också alla har förmodligen hört talas om – eller kanske till och med upplevt – amningens förmåga att få kroppen a -
När du söker jobb ber familjer dig ofta att ta med ett CV på din intervju. Att få rätt CV kan betyda skillnaden mellan att få ett jobb eller att bli slängd i papperskorgen. Vi gör alla misstag på våra CV, och arbetsgivare förstår att alla är människ -
Återgången till skolan är inte lätt för föräldrar under ett normalt år, men i år gör COVID-19 övergången ännu svårare. Många föräldrar tycker att det är svårt att navigera i det nya normala. Ta till exempel en desperat förälder från Omaha, Nebraska,
