Hur att packa för Labor och Leverans
Som den stora dagen närmar sig och i slutet av graviditeten närmar sig, kan detaljer och preparat hålla dig sysselsatt . När du planerar en leverans på ett sjukhus eller födelseprocess center , måste du packa en väska full av viktiga objekt du vill praktiskt när att föda barnet . Genom att ta hand om denna uppgift innan du går in arbetskraft , behöver du inte oroa dig för att glömma något.
Vad du behöver
Duffel väska eller liten resväska
Mindre tygkassar
Sport BH
Strumpor
Läppbalsam
Lotion
Tandkräm
tandborste
hårborste
Elastisk hårband
Deodorant
Glasögon eller kontaktlinser
Kosmetika
Pillow
Notebook
Pen
Breath mints
Laptop eller tablett
Telefonnummer
Digitalkamera
Videokamera
Personligt musikspelare
Laddningskablar
Boka
Fokalpunkt
extra kläder
Snacks
Personnummer
Försäkring kort
pengar
mobiltelefon
Charger
Födelse planen
Instruktioner
1
Placera kläder du tror att du kanske behöver eller vill ha under förlossningen i väska eller liten resväska . Om du tänker arbetskraft eller leverera i ett badkar , packa en sport-BH att bära i vattnet . Packa strumpor att bära för att hålla fötterna varma . De flesta kvinnor arbetskraft och leverera på ett sjukhus klänning , så det är inte nödvändigt att packa kläder att bära under denna tid .
2
Packa personliga komfort objekt i mindre tygkassar . Lägg poster såsom läppbalsam , lotion , tandkräm , tandborste , en hårborste , ett elastiskt hårband , deodorant , glasögon , kontaktlinser och kosmetika , om så önskas .
3
Lägg tillfälliga poster dig får använda under förlossningen till din större väska , till exempel en kudde , en anteckningsbok och penna , minttabletter , en bärbar dator eller surfplatta , telefonnummer , en digitalkamera , en videokamera , en personlig ljudspelare , alla laddningskablar , en bok och en brännpunkt om du vill ha ett objekt att fokusera på under värkarna .
4
Ta poster för din stödperson eller partner att använda under förlossningen . Poster såsom en förändring av kläder , skulle personliga toalettartiklar och snacks vara till nytta för din partner att ha .
5
Packa ditt personnummer , ditt försäkringskort och några dollar för oväntade inköp . Packa födelse plan , även , så att du kan ge det till sjukhuspersonal när du anländer . Glöm inte din mobiltelefon och laddare .
-
Du vill bygga upp ditt barns problemlösningsförmåga, men du är inte säker på hur. Även om att prata om hypotetiska problem kan verka som det självklara valet, överväg att använda ett spel istället. Spel är roliga och ger barnet glädje och ger dem en -
Hela året är din tonåring kopplad till någon elektronisk enhet. Oavsett om det är en mobiltelefon, dator, iPad eller någon annan bärbar enhet, skulle det inte vara trevligt om de kunde ta sig ur allt det där sociala surret ett tag och ställa in somma -
Har du svårt att passa in i fitness? Bara att klara av en dag i skolan och efterskolans åtaganden kan de flesta av oss undra var vi ska hitta tid. Experter rekommenderar att tonåringar gör 60 minuter eller mer fysisk aktivitet varje dag. Det mesta
