Hur att skilja mellan Braxton Hicks och Real Sammandragningar
Braxton Hicks sammandragningar är störande och obehagligt , men att de inte leder till arbete. Om det här är ditt första graviditet , kan denna typ av sammandragningar vara mycket oroande , särskilt om de inträffar innan du är full sikt . Lyckligtvis med lite övning kan du känna skillnaden mellan Braxton Hicks-sammandragningar och verkliga arbetskraft . Om du är orolig att du upplever verkliga arbetskraft men är osäker , kontakta din läkare . Oroa dig inte stör någon; det är ett vanligt problem, särskilt med förstagångs mammor . Home Instruktioner
1
Drick lite vatten . En av de viktigaste triggers för Braxton Hicks sammandragningar är uttorkning . Ha ett glas ( eller två ) av vatten . Om sammandragningarna sluta, de är Braxton Hicks , enligt den amerikanska Graviditet Association .
2
Byt positioner . Om du sitter ner , gå en promenad . Om du har varit på fötterna hela dagen , fastställa några minuter . Om du ändrar din position stoppar värkarna , de är Braxton Hicks , säger APA .
3
Koncentrera dig på hur värkarna kännas . Om smärtan är främst i buken och ljumsken, de är förmodligen Braxton Hicks kontraktioner . Om smärtan börjar i ryggen och flyttar runt till magen , då är du troligen i verkliga arbetskraft , enligt University of Maryland Medical Center .
4
Leta efter andra tecken på arbetskraft . Om du upplever blodig eller brunaktig flytningar eller ditt vatten pauser , är du sannolikt i verkliga arbetskraft.
5
Se upp för en progression av arbetskraft . Braxton Hicks sammandragningar är oregelbundna och inte får starkare ju längre de går på . Sammandragningar under verkliga arbetskraft blivit allt starkare och närmare varandra eftersom tiden går .
-
Har din arbetsgivare bett dig att följa med på en familjesemester för att hjälpa till med barnomsorgen? Först kanske du tänker:gratis semester — fantastiskt! Men det finns många detaljer att tänka på och förhandla om innan man går med på att följa me -
Amanda, en mamma från Manhattan, verkar ha allt:två söta små flickor, en fantastisk man och ett jobb som hon älskar inom PR. Vad hon nästan aldrig har är en anständig nattsömn. Vår läggdagsrutin kan ta upp till två och en halv timme, och vår lilla va -
Vad är det med en zip-line som får folk att skratta så fort de startar sig själva på en snabb och rasande tur på vad som ser ut att vara en ganska tunn kabel av inlindad metall? Bara av den anledningen är den här sommaren den perfekta tiden att upptä
