Hur du handskas med Braxton Hicks-sammandragningar
Braxton Hicks sammandragningar , även känd som falsk arbetskraft , kan börja så tidigt som din andra trimestern , men är vanligare i den tredje trimestern . Braxton Hicks sammandragningar är en normal del av graviditeten , inte ett tecken på att något är fel . Om du är osäker på om värkarna är de av arbetskraft eller Braxton Hicks sorten , ha tålamod . Braxton Hicks sammandragningar kommer inte framåt , och så småningom sluta, medan riktiga värkar kommer att få starkare och mer frekventa . Om du har en hög risk graviditet , eller har någon anledning att tro att du är i tidig förlossning , kontakta din läkare omedelbart . Home Instruktioner
ett
Byt positioner . Ibland är allt som krävs för att stoppa Braxton Hicks kontraktioner rör runt . Om du har varit stilla , gå runt lite; om du har varit aktiv , ligga på sidan för en stund .
2
Drick lite vatten . Uttorkning är en vanlig orsak till Braxton Hicks-sammandragningar , så alltid dricka ett glas eller två av vatten när du känner dem startar .
3
Koppla av i ett varmt bad . Om du ändrar positioner och dricka lite vatten stoppar inte de Braxton Hicks sammandragningar , ta ett varmt bad . Avkoppling i ett varmt bad för mindre än en halvtimme borde räcka för att sätta stopp för den falska arbetskraft .
4
Know tecken på sann arbetskraft . Även om du förstår vad Braxton Hicks sammandragningar är , och att de är normala , de kan vara stressande . Erkänner tecken på verklig arbetskraft kan hjälpa dig att slappna av. Sanna sammandragningar börjar vanligtvis i ryggen och linda runt till magen , medan Braxton Hicks kontraktioner är koncentrerade i magen och ljumsken .
-
Gravid, äntligen! Och så började det. En dialog mellan mig och min bebis. Förlåt, Jag menar mig och min babyapp. Min babyapp och I. Bapp, för korta. Du oroar dig förmodligen att du börjar se tjock ut , sa Bapp, en dag, när jag var ungefär 18 ve -
Distansutbildning har börjat i många städer över hela USA, och om du undrar hur det går är det bara att scrolla igenom dina sociala medier. Föräldrar online har delat med sig av sina unika kamper när de vägleder sina barn genom denna nya stil att lär -
1. BEHÖRIGHET INGET KÖP NÖDVÄNDS FÖR ATT DELTA ELLER VINNA. Care.com 2021 Care Provider Safety Survey Sweepstakes (Sweepstakes) är endast öppen för lagliga invånare i de femtio (50) USA och District of Columbia som är arton (18) år eller äldre vid
