Hur får ditt barn att sova hela natten
Du är trött och det finns inget du vill ha mer än en god natts sömn , men ditt barn inte känner på samma sätt . Nyfödda vaknar ofta på grund av hunger och måste matas , burped och har sina blöjor förändrats innan du går tillbaka till sömn men med fem månaders ålder , kan en bebis sova för 6 till 8 timmar med din hjälp .
Instruktioner
1
Ge stimulering under dagen. Om ditt barn är trött , kommer han att sova längre . Spela med ditt barn och uppmuntra samverkan genom att prata med honom och tar honom från rum till rum med dig .
2
Minska ditt barns naptime om han sover mer under dagen än vad han är på natten . Vissa barn balansera sin egen sömnmönster genom att ta många tupplurar , både dag och natt . Efter en timmes sömn , vakna barnet försiktigt och uppmuntra honom att hålla sig vaken under några timmar .
3
Låt ditt barn att somna i sin spjälsäng . Bebisar som regelbundet somna i vardagsrummet eller i en barnvagn kanske inte förknippar sin spjälsäng med sänggåendet . När ditt barn blir trött men medan han är fortfarande vaken , placera honom i hans egen säng och låta honom somna där.
4
Schemalägg en lugn period innan läggdags och etablera en viss tid för ditt barn att gå till sängs varje kväll . Barn , precis som vuxna , är vanedjur . Genom att schemalägga en läggdags och en kort lugn tid , kommer ditt barn att inse att det är nästan dags att gå i vila när tyst tid börjar.
5
trösta barnet med en napp , men inte en flaska i sängen . Bebisar älskar att suga men att sätta en flaska i sängen kan orsaka tandproblem och uppmuntra öroninfektioner . Istället ge ditt barn en napp att lugna honom .
6
Vänta en minut eller två innan du går in i barnets rum på natten när han gråter . Han kan falla tillbaka för att sova om du ger honom lite tid . Men om hans rop är intensiva eller om han gråter längre än ett par minuter , gå kolla på honom .
7
Öka ditt barns fast föda på hans kvälls utfodring att låta honom känna full längre . Följ din läkares råd om när du ska börja fast föda . När ditt barns mage är full , han ska sova längre .
Previous:Vad är syftet med en Bassinet
Next:No
-
En brittisk mamma som heter Ruth Abbott har fångat internets uppmärksamhet genom att iscensätta en speciell genusavslöjande fotografering med en överraskande twist:Hennes mål var att vända trenden på huvudet och påminna oss alla om att kön bara är en -
Många föräldrar använder en sträng röst när de disciplinerar, men en empatisk och förstående ton är faktiskt mer effektiv. Nyckeln är att vara äkta om det. Mer: 10 tecken på att ditt barn är på väg att få ett raserianfall Tough Love eller Laissez-F -
Motstår trängseln att klippa Om du har klippt och vill sluta, här är några metoder som kan hjälpa dig. För människor som skär, att göra något annorlunda kan vara en stor förändring. Att göra denna förändring kan ta tid eftersom du lär dig nya sät
