• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Ömma bröstvårtor från amning:orsaker, förebyggande och huskurer

Du kan uppleva ömma bröstvårtor av amning några veckor efter förlossningen. Detta inträffar mest när ditt barn anpassar sig till att suga. Det är ett vanligt tillstånd och kräver vanligtvis inte medicinsk behandling. Du bör dock diskutera med en amningskonsulent om spruckna bröstvårtor med eller utan smärta kvarstår i mer än två veckor utan någon förbättring (1).

Du kan också överväga huskurer för lindring innan du provar andra behandlingar. Fortsätt läsa det här inlägget eftersom vi tillhandahåller användbar information om ömma bröstvårtor och deras orsaker, behandlingar och huskurer.

Vad orsakar ömma bröst när man ammar?

Här är de främsta orsakerna till ömhet och smärta i brösten hos ammande mammor:

1. Sträckning av bröstvårtan: Din bröstvårta kommer att sträcka sig och förlängas under de första dagarna av amning. Den känsliga bröstvårtan, såväl som vårtgårdens hud, kan bli öm på grund av barnets sugverkan under matningen. Detta är ett vanligt fenomen och kommer att avta så småningom (2).

2. Dålig spärr: En dålig spärr kan få bröstvårtan att få blåmärken, rodna och till och med spricka och resultera i smärta (3). För att förhindra eller behandla detta tillstånd, se till att låsningen är korrekt.

3. Trast: Trast är en svampinfektion som orsakas av Candida-svampen och är en vanlig orsak till smärtsamt ömma bröstvårtor. Jäst visas som vita, röda, rosa eller glänsande fläckar på bröstvårtan och vårtgården (4).

4. Mastit: Mastit är ackumulering av mjölk i mjölkkanalerna och orsakar smärtsam översvämning av bröstet (5). Om bakterier kommer in i mjölkkanalerna genom den spruckna bröstvårtan, kan du få infektiös mastit som leder till ömhet i bröstet och orsaka extremt obehag under amning. Du kan ha influensaliknande symtom.

5. Eksem: Eksem, medicinskt kallat dermatit, är en grupp av inflammatoriska hudåkommor. Av de många varianterna av eksem är kontakteksem en som du kan få på grund av konstant friktion eller allergisk reaktion mot tvättmedel (6). Denna konstanta friktion på grund av amning, som ibland orsakar eksem, vilket kan leda till smärta och ömhet i bröstet (7).

6. Ringorm: Ringorm är en svampinfektion och uppstår när opportunistiska svampar sätter sig på den ständigt fuktiga huden för att föröka sig och frodas (8). Om det händer på brösten, särskilt runt bröstvårtan, är det ganska troligt att det känns kliande och ömmande i regionen.

Hemvård och förebyggande åtgärder mot bröstvårtor?

Här är några huskurer för att hantera och förebygga eller lindra obehag på grund av ömma bröst:

1. Se till att barnet spärras och låses upp korrekt och upprätthåller suget runt hela vårtgården och inte bara bröstvårtan. Du kan följa några tips för att hjälpa ditt barn att spärra bra eller konsultera en amningsteknik för att lära dig om rätt tekniker för att få ditt barn att spärra bra (9).

2. Undvik att hålla brösten för fulla av mjölk (försörjning). Detta händer när regelbunden matning inte görs, eller när brösten fortfarande anpassar sig till barnets behov. Det är avgörande att undvika denna situation eftersom ömma bröst i allmänhet gör mer ont när de är mätta (10). Ibland blir det till och med att spärra när du kan prova att pressa ut bröstmjölken för att få lite lättnad. Du kan trycka ut mjölk manuellt eller använda en bröstpump för att göra detsamma.

3. Mata från ett bröst i taget och se till att du tömmer ett bröst innan du byter till ett annat. Det förhindrar mjölkstas, vilket är en ansamling av mjölk i mjölkkanalerna. Mjölkstas ökar risken för mastit, vilket kan öka risken för infektion som leder till ömhet och smärta i brösten.

4. Kontrollera och behandla mjölkblåsor för att lindra ömma bröstvårtor, som ofta är ett resultat av tilltäppta porer i bröstvårtan. För detta, massera ditt bröst med ljummen olivolja eller använd en varm kompress och applicera den över blistern. Medan du gör det, försök inte punktera blistern eftersom det kan leda till infektion.

5. Snabb behandling av trast rekommenderas för att förhindra återkommande ömma bröstvårtor. Detta kan göras genom att torka bröstvårtorna efter varje matning. Den idealiska metoden skulle vara att rengöra bröstvårtorna före och efter matning och klappa dem torra efter det. Du kan kolla med din läkare om lämpliga bröstvårtekrämer.

6. Använd bröstpumpen i rätt storlek, om du använder en. Det är avgörande eftersom bröststorleken kan förändras med tiden. Att använda bröstpumpen av fel storlek kan irritera dina bröstvårtor, vilket leder till ömhet. Följ en bröstpumpsguide för att använda den. Se till att använda en vakuumstyrka och hastighet som känns bekväm för dig när du pumpar. Att göra pumpen för stark kan också skada bröstvårtorna.

7. Använd renad lanolinkräm , som är säker för applicering på bröstvårtan och kan hjälpa till att förhindra sprickbildning och torrhet i vårtgården. Hundra procent renat lanolin, utan några tillsatser eller dofter, skadar inte barnet. Det finns heller ingen anledning att ta bort krämen från bröstvårtan innan du ammar.

8. Använd amningsskydd för att hålla bröstvårtorna torra , eftersom en liten mängd mjölk kan droppa ut efter amning. Det kan orsaka en fuktig miljö som gör att svampar kan fortplanta sig. Använd amningsskydd för att fånga upp mjölken och förhindra överskott av fukt.

9. Använd hydrogelkuddar eftersom de kan hjälpa till att lindra smärta orsakad av ömma eller spruckna bröstvårtor. Dessa kuddar kan användas i rumstemperatur eller kan förvaras i kylen före användning. De förhindrar också att dina bröstvårtor fastnar på bh-tyget, vilket ytterligare kan irritera bröstvårtorna.

10. Tvätta brösten med mild tvål , speciellt en som rekommenderas för känslig hud och med extra återfuktning, för att hålla brösthuden och vårtgården återfuktad. Det kan vara särskilt användbart om du har eksem på dina bröst. Att använda starka tvättmedelsliknande tvålar eller tvål med kemikalier kan irritera och förvärra bröstvårtans torrhet.

11. Klä dig i bekväma bh och kläder, eftersom obekväma eller åtsittande kläder kan orsaka ömhet i brösten på grund av övertryck på brösten. Bär kläder som är bekväma och låter huden andas.

12. Du kan använda paracetamol eller ibuprofen om smärtan är för mycket. Men som ammande mamma måste du säkerställa säkerheten för dessa mediciner före användning (11). Om ömhet i bröstvårtorna är ihållande, kan du kontrollera med en amningskonsulent om möjligheten till tungbindning (12). De flesta fall av ömhet är godartade och sällan en anledning till oro. Men i vissa fall är ett besök hos läkaren nödvändigt.

När ska man träffa en läkare för bröstsmärtor?

Uppsök läkare omedelbart när du upplever följande symtom på bröstsmärtor:

• Brännande och svår klåda i bröstet som stör amningen.
• Sprickade och blödande bröstvårtor.
• Gul eller klar vätskeutsläpp från brösten.
• Smärtan strålar över dina axlar, nacke eller över bröstet.
• Smärtan är mycket skarp och brösten gör ont vid beröring. Även ett litet tryck orsakar smärta.
• Du märker en förändring i form och färg på dina bröst.
• Du märker en hård knöl i bröstet.

Läkaren föreslår den ideala behandlingen baserat på diagnosen.

Hur behandlas ömma och smärtsamma bröst?

Din läkare bestämmer behandlingen efter bedömning av symtom och diagnostisering av det underliggande tillståndet. Följande är de olika behandlingsmetoderna för ömma och smärtsamma bröst vid amning.

1. Orala och topiska svampdödande läkemedel kan ordineras för att behandla trast både för dig och barnet. Din läkare kan ordinera mediciner som är kompatibla med amning.

2. Salvor, krämer och lotioner hjälpa till att lindra tillstånd som eksem och minimera sträckning av huden på grund av amning.

Eftersom ömma bröstvårtor vanligtvis är godartade räcker det vanligtvis med hemvård och behandling för att hantera dem under amning.

Ömhet och smärta i brösten när du ammar är övergående och ger sällan bestående komplikationer. Att hantera tillståndet hemma lindrar vanligtvis symtomen och gör det bättre. Att vidta försiktighetsåtgärder och upprätthålla brösthygien kan minimera risken för ömma bröst. Men om du hittar några speciella symtom som är besvärande är det klokt att konsultera en läkare.

Har du något att berätta om ömhet och smärta i brösten när du ammar? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan.