• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man avvänjer ett litet barn från att amma

Avvänjning är en process för barnets övergång från bröstmjölk till andra matkällor. Det är en naturlig process inom ett barns utvecklingsresa. Medan vissa bebisar avvänjs under det första året, kan vissa fortsätta att amma under småbarnsåldern.
Om du har bestämt dig för att det är dags för ditt barn att flytta till andra livsmedel, kan användning av vissa enkla tekniker göra processen enklare. I det här inlägget berättar vi hur avvänjningen påverkar mamman och det lilla barnet och ger tips som hjälper dig att avvänja ett litet barn på ett bekvämt sätt.

Är ditt barn redo att sluta amma?

Enligt WHO kan amning fortsätta i två år och längre, tillsammans med kompletterande livsmedel (1). Om både mamman och det lilla barnet är glada att fortsätta amma är förlängd amning inget problem.

Men hos vissa småbarn ger amning mättnad av törst och hunger, vilket hindrar införandet av kompletterande livsmedel. Långvarig amning och inga kompletterande foder utsätter barnet för risk för brist på mikronäringsämnen som vitamin D, B12 och folsyra. Så det är viktigt att fortsätta öka mängden kompletterande matningar och minska frekvensen av amning. I

Allt eftersom tiden går växer de flesta småbarn ifrån behovet av amning och slutar kräva det. En mamma kan också vilja sluta amma när barnet är ett litet barn. Du kan överväga att avvänja ditt barn efter 12 månaders ålder eftersom en betydande del av deras näring skulle komma från fast föda.

Om du väljer att avvänja eller ditt barn bestämmer sig för att avvänja, kom ihåg att göra det gradvis för att förhindra eventuella besvär och obehag för någon av er.

Hur kommer avvänjning att påverka näring och utveckling?

Att avvänja ett litet barn är vanligtvis osannolikt att påverka deras näring om de får en åldersanpassad kost med olika livsmedel som innehåller alla viktiga näringsämnen. Ett litet barn kan konsumera hel komjölk från 12 månaders ålder (2). Hel komjölk i kombination med lämpliga fasta föda skulle kunna ge det lilla barnet tillräcklig näring för sund tillväxt och utveckling.
I många fall kan det lilla barnet föredra fasta partiklar och komjölk framför amning, kanske på grund av deras ökade energibehov. Därför är det osannolikt att avvänjning av ett litet barn har någon negativ inverkan på deras näring och utveckling.

Hur kommer avvänjning att påverka dig?

Avvänjning kanske inte har någon inverkan på modern när den görs gradvis. Snabb avvänjning eller plötsligt upphörande av amningen på en dag ger dock inte tillräckligt med tid för att minska mjölkproduktionen. Det gör att överflödig mjölk ackumuleras i brösten, vilket ökar risken för blockerade mjölkkanaler. Den ackumulerade mjölken kan också vara mottaglig för bakteriell invasion, vilket orsakar infektiös mastit.

Plötslig avvänjning kan orsaka en snabb minskning av oxytocin- och prolaktinhormonerna. En minskning av antalet hormoner i kroppen kan göra att mamman känner sig mindre avslappnad och lugn. Det kan också göra att vissa mammor känner sig deprimerade (3) (4). Därför är det tillrådligt att avvänja ditt barn gradvis för att förhindra eventuella negativa effekter.

Tips för att försiktigt avvänja ditt barn

Följande tips kan göra det lättare för dig att avvänja ditt barn (5) (6) (7).

1. Förkorta längden på varje matningssession: Du kan gradvis minska några minuter per matningspass. Ett bra sätt att signalera för det lilla barnet att amningspasset är över genom att sjunga en sång, räkna upp till en siffra eller säga en rolig fras.

2. Minska ett flöde per dag: Du kan minska en matning per dag per vecka eller två veckor, beroende på din bekvämlighet. Det är mindre sannolikt att det uppmärksammas av småbarnet och ger till och med gott om tid för dina bröst att anpassa mjölkproduktionen.

3. Släpp minst viktiga flöden: Du kan släppa matningssessionerna som främst tjänar syftet att trösta det lilla barnet. Ett vanligt exempel är en nattmatning eller matning precis före tupplurar. Dessa sessioner kan oftast ge trygghet än näring.

4. Försök distraktion: Om ditt barn kräver tröstfoder, använd alternativ, till exempel kram eller kyssar. Alternativt kan du distrahera barnet med något, till exempel en leksak, föremål eller aktivitet. De flesta småbarn kan glömma att amma så småningom.

5. Mata endast på begäran: Erbjud inte ett foder. Amma istället bara när barnet kräver det. Det ger en möjlighet att kontrollera om dina amningspass är on-demand eller obligatoriska på grund av en rutin. Om ditt litet barn inte kommer ihåg att amma eller är distraherat när det är dags att vanligtvis amma, är det en vinst för dig eftersom det blir lättare att avvänja ett litet barn som är ointresserad av att amma.

6. Ändra rutinen: Byt ut amningspasset med en annan aktivitet och se det lilla barnets reaktion. Till exempel, introducera lektid när du vanligtvis skulle amma. Om ditt barn tar till det omedelbart, blir avvänjningen lättare.

7. Tillhandahålla alternativ: Du kan överväga att ge komjölk till småbarnet när de vanligtvis skulle amma. Småbarn mellan ett och två år kan få upp till 24 ounces (710 milliliter) hel- eller helfet komjölk om dagen. När du är äldre än två kan du servera upp till 20 uns (600 milliliter) skummjölk eller lågfett komjölk om dagen (8). Eftersom det kan likna bröstmjölk är det mer sannolikt att de lätt tar till det. Du kan också ersätta amningspasset med ett mellanmål för att servera en specifik mat, såsom frukt, till det lilla barnet.

Vad händer om det lilla barnet inte slutar amma?

Ett litet barn kan vanligtvis inte ihärdigt kräva att amma för näring eftersom de kan nå ut till andra intressanta alternativ, såsom fasta livsmedel och komjölk. Därför, trots alla dina ansträngningar, om ett litet barn är ovilligt att avvänja, är det troligen för att amning är en källa till tröst eller trygghet för barnet.

Om ditt barn inte är villig att ge upp amningen kan du överväga att prova följande steg (9).

• Kontrollera möjlig orsak eller trigger för omvårdnadsbehov. I många fall kan du lägga märke till en möjlig händelse som fungerar som en föregångare. Några exempel är ett litet barn som faller, får ett utbrott eller bråkar med ett syskon. Ett litet barn kan ofta vända sig till dig efter dessa händelser för att få omvårdnad. Arbeta på alternativa sätt att trösta barnet i sådana fall.

• Uppmuntra det lilla barnet att kommunicera sina känslor istället för att gosa med dig för att få amning. Prata med det lilla barnet och fråga dem varför de är upprörda för att distrahera dem från att amma.

• Äldre småbarn kan uppmuntras att avvänja sig genom kommunikation. Du kan prata med ditt barn om vikten av att fokusera på fasta ämnen. Du kan ställa in en avvänjningskalender där du och det lilla barnet kan markera de dagar då barnet kunde gå utan att amma.

• Ta hjälp av din partner eller en annan familjemedlem varje gång barnet kräver mat. Du kan be din partner eller familjemedlem att servera småbarnskomjölk i en kopp, ge dem ett mellanmål eller påbörja en aktivitet. Det hjälper till att distrahera det lilla barnet och dissociera amningen med komfort.

När ska man inte avvänja ett litet barn?

Det finns ingen rätt tidpunkt att avvänja ett litet barn, och du kan initiera efter bekvämlighet. Du kan dock ställa in avvänjning för ett senare datum i följande scenarier (10).

• Du mår dåligt eller så är barnet sjukt. Du måste alltid påbörja avvänjningen under en fas när du och barnet mår som bäst av mental och fysisk hälsa.

• Börja inte avvänjning om ditt barn precis har återhämtat sig från sjukdom eftersom de kan behöva amning för att må bättre.

• Undvik att initiera avvänjning när de är nya livshändelser i barnets liv, till exempel när ett syskon kommer eller byter hus. Det kan göra det lilla barnet mindre känslomässigt redo att acceptera att de behöver släppa amningen.

• Småbarnet slutar plötsligt amma och ammar inte ens när det erbjuds. Detta är med största sannolikhet en sjuksköterskestrejk. Vänta tills det lilla barnet återupptar sin normala amningsrutin för att börja avvänja.

Om du har blockerade mjölkkanaler kan du trycka ut bröstmjölk för lindring och ge barnet mjölken i en kopp. När du mår bättre kan du sluta erbjuda bröstmjölk.

Avvänjning är en anmärkningsvärd händelse för både småbarnet och föräldrarna. Även om det kan vara utmanande att avvänja ett litet barn, kan korrekt planering och rätt teknik hjälpa dig att uppnå det bekvämt. Kom ihåg att vara gradvis med ditt tillvägagångssätt och göra ändringar i din amningsrutin så att ditt barn lätt kan ta sig igenom avvänjningsprocessen.