Är ditt barn rädd för insekter eller naturen? Så här hjälper du dem att komma över det

En luft av självständighet, ett öga för äventyr, en anda av nyfikenhet:Välkommen till det vilda barnets sommar. I denna föräldraserie , How To Raise a Wild Child, vi undersöker alla anledningar till varför du bör uppfostra ditt barn att omfamna naturen, starta sina egna expeditioner och låta fantasin flöda, ja, vild.

När du bor i en stad är ofta den enda exponeringen som ditt barn kan få till utomhus den lokala parken, som kanske inte ens har gräs. Så ett stort utomhusäventyr kan verka skrämmande för en ungdom. Eller så behöver du inte ens bo i en stad:Om du bor i ett förortsområde kan dina barn ha begränsade upplevelser utomhus. Och egentligen kan alla barn vara rädda för vissa aspekter av naturen, vare sig det är insekter eller djur. Att bli skrämd av naturen är helt normalt. Men eftersom vi känner till de enorma fördelarna med att spendera tid i naturen, rekommenderar vi starkt att du uppmuntrar ditt barn att göra detsamma om du har resurserna.

"Vissa barn föds superäventyrliga och risktagande, och andra föds försiktiga, försiktiga och benägna att få ångest. Det handlar egentligen bara om att barn är rädda för något nytt eller tar itu med en fobi", säger legitimerad psykolog Nicole Beurkens, Ph. .D., CNS. "Du tar upp det som om du skulle kunna ta upp något nytt för ett barn:försiktigt."

Schemalägg i förväg.

"Du måste leta efter möjligheter där du kan hitta dem", säger Beurkens. Och du måste söka efter dem eftersom de inte kommer att vara lika lättillgängliga för dig.

Det kan verka kontraintuitivt att planera "vild tid", men för många familjer är det nödvändigt, konstaterar författaren och föräldracoachen Caroline Maguire, PCC, M.Ed. Att arbeta in det i din rutin, vare sig det är dagligen eller varje vecka, visar att du har prioriterat aktiviteten och hjälper dig att följa upp. Fasta planer är svårare att hoppa över än "kanske" planer.

Detta kommer också att hjälpa föräldrar som bor i staden, eftersom att utsätta ditt barn för vilda djur kräver mer eftertanke. Det kan kräva att du lämnar staden för en dagsutflykt, vilket kommer att innebära att du planerar transporter och packar det väsentliga.

Exponera dem med lätthet.

Det finns en viss sanning i det faktum att du bör ta itu med rädslor direkt. Säg till exempel att ditt barn blir bråkig kring maskar. Och när du är ute och pysslar i trädgården (hemma eller i en gemensam trädgård), bör du försöka visa dem en – men tvinga inte på dem det. Kanske är allt det är en snabb titt först, och sedan kan du bygga upp till att få dem att röra den. Så småningom kommer de sannolikt att övervinna en del av rädslan och lättare kunna vara runt insekter.

"Många barn klarar sig bra med dessa saker, de behöver bara en liten knuff för att gå och göra det", säger Beurkens. "Men så fort de gör det är de oftast bra. Barn är faktiskt riktigt bra på det här. Många lär sig lätt."

Och en viktig punkt, säger Beurkens, är att du måste vara modellentusiasm. Barn kan ta upp all ångest du kan ha, så om du är nervös när du gör något, kommer de också att göra det. Så när du ger dem en liten knuff – oavsett aktivitet – uttryck din spänning.

Det finns förstås en gräns. Om du kan känna att ditt barn har en verklig rädsla för vad som händer - vare sig det är på en ny vandringsled eller konfronteras med ett djur - måste du känna när du inte ska pressa dem. "Om ditt barn verkligen har panik eller stänger av det, bör du sluta; ingen tillväxt sker i det ögonblicket", säger hon.

Leta efter små möjligheter inne och ute.

"Ibland handlar det bara om att justera sina dagliga vanor eller vad de redan gör för att göra dem mer bekväma med förändring", säger Beurkens. "Till och med bara att exponera dem med foton eller en bok kan hjälpa", säger hon.

Till exempel, säger hon, om de gillar att läsa:Skaffa dem en äventyrsserie som handlar om vildmarken eller en fackbok som förklarar djur och växter. Eller om de gillar konst och hantverk, ta dem till en lokal park för att rita blommor. Om de gillar museer, ta dem till en buggutställning. Eller om de gillar lego och byggklossar, prova att bygga något på en trädgård eller park. "Hitta bara något de är intresserade av och expandera därifrån", säger hon.


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv