Så här kan par upprätthålla ett starkt förhållande efter barn
De första månaderna av att ta hand om en ny bebis kan vara tuffa för föräldrars relationer:Mycket lite sömn, nya ansvarsområden och ett ständigt föränderligt schema kan göra det svårt att hitta tid att få kontakt med din älskling. En studie från 2009 fann att föräldrar vanligtvis upplever en "plötslig försämring" i deras förhållande omedelbart efter födelsen av ett nytt barn. Jag vet, jag vet – det låter mindre än idealiskt!
Men det finns hopp:En ny studie publicerad förra månaden i Family Process tittade på hur föräldrar kan bekämpa den plötsliga försämringen, och de fann att det kan vara lika enkelt – och lika svårt – att upprätthålla en djup, kärleksfull relation under hela det nya föräldraskapet som att lita på att din partner ska vara förälder på sitt eget sätt.
I det här fallet talar vi om det förtroende som mödrar har för sina partners.
Problemet med moderns portvakt.
Forskarna använde data från New Parents Project, som tittade på hur framgångsrikt par med dubbla inkomster anpassade sig till föräldraskap. Denna speciella studie drog data från 182 par, av vilka de flesta var gifta, vita, hetero och välbärgade. Forskarna checkade in hos föräldrar fyra gånger under graviditeten och postpartumperioden:en gång när mamman var i sin tredje trimester, och sedan igen vid barnets tre månader, sex månader och nio månaders milstolpar.
Efter tre månader ställde forskarna frågor till pappan om vad forskarna kallade "maternal gatekeeping"-beteenden, som uppstår när en mamma antingen hämmar sin partners engagemang i barnomsorgen för att hon inte litar på hans färdigheter eller låter honom hjälpa till med explicita Stöd. Enligt studiens författare ser en "stängd grind" ut som en kvinna som tar över bebisrelaterade uppgifter för att hon tror att pappa inte gör dem ordentligt, eller som en mamma som ger sin partner en tydlig sidoblick när han pratar om sina föräldrateorier . En "öppen grind" innebär att mamma låter pappa hjälpa till med uppgifter som att bada barnet eller att mamma säger till sin partner att hon uppskattar hans föräldrakunskaper.
Efter sex månader frågade forskarna papporna om "närhet till medföräldraskap", eller hur bundna de kände sig till sin partner när de blev föräldrar tillsammans. Vid nio månader bedömde fäderna sin övergripande tillfredsställelse med sitt romantiska förhållande.
Efter att ha samlat in all denna data fann forskarna att gatekeeping-beteenden hade en enorm effekt på relationstillfredsställelsen. När mammor "stängde portarna" kände sig pappor mindre nöjda med sin relation, vilket ofta ledde till en ojämn fördelning av föräldrauppgifter och allmän olycka i hushållet.
"Om mammor är kritiska och mindre stödjande av sina partners föräldraskap, kan det få konsekvenser för hela familjens dynamik," sa Sarah Schoppe-Sullivan, studiemedförfattare och professor i psykologi vid Ohio State, i ett pressmeddelande. "Fäder kanske inte bara sköter mindre barnomsorg, utan de kan ha mer negativa åsikter om sin relation med sin fru eller partner."
Att stanna i samma lag.
När mammor "öppnade porten" fann forskare att pappor var mycket mer nöjda med sina relationer. Forskarna noterar att detta kan hjälpa moderna par att tänka om hur de interagerar, särskilt eftersom kvinnor kan uppfatta att be om hjälp som ett beteende som irriterar deras partner. Istället är det motsatta:"Grinsöppning uppfattades positivt av fäder. De kände att det förbättrade deras relation som par", säger Anna Olsavsky, huvudförfattare till studien och doktorand i humanvetenskap vid Ohio State University. Pappor vill med andra ord hjälpa!
Forskarna noterade också att amerikanska fäder kan behöva lite extra stöd eftersom sociala normer kring föräldraskap fortsätter att förändras. I vårt samhälle uppfattas mammor vanligtvis som experter på automatisk föräldraskap. Eftersom pappor sällan får samhälleligt stöd för sitt föräldradeltagande, kan det extra stödet behöva komma från deras partner först och främst.
Den certifierade livscoachen och relationsexperten Jillian Turecki säger till mbg att skötseln av din känslomässiga kondition är det viktigaste jobbet du har. Om du inte är nöjd i ditt förhållande eller om du är arg på din partner, är att göra ditt eget känslomässiga arbete ett stort första steg. Oavsett om det innebär att komma över dina egna hämningar så att du kan lita på att din partner förälder väl eller att erkänna djupt invanda föräldravanor som du kan ha fått från dina egna föräldrar, börjar allt arbete med dig.
Hon påminner oss också om att varje förhållande har årstider. Hårda tider (som är nästan oundvikliga i ett nytt föräldraskap) kan fortfarande föra er samman. "När du är i det för lång tid, är det normalt att ogilla din partner då och då", säger Turecki. "Det är verkligen OK, jag lovar. Intimitet är inte frånvaron av spänning, det är vad du gör med den spänningen som spelar roll."
Previous:Detta ena trick är det smartaste föräldradraget du någonsin kommer att göra
Next:3 läggdagsritualer som fungerar — med 3 barn inklusive en bebis
-
Många familjer undviker flygresor med sina barn tills de är gamla nog att bete sig. Vissa familjer vill dock inte skjuta upp sin resa tills deras barn är i tonåren. För de av oss som vill komma tillbaka till resandet är det viktigt att hitta sätt att -
Vad är havandeskapsförgiftning? Preeklampsi är ett allvarligt blodtryckstillstånd som kan inträffa efter den 20:e graviditetsveckan eller efter förlossningen (kallad postpartum havandeskapsförgiftning). Det är när en kvinna har högt blodtryck och te -
Den pågående formelbristen skapar en skrämmande och stressig situation för många amerikanska familjer. Från och med förra veckan var USA 43 % slut i lager av många modersmjölksersättningar. I kölvattnet av den växande krisen har många föräldrar delat
