Top överanvändning skador i Kids
Idrottsskador hos barn är på uppgång , enligt StopSportsInjuries.org : mer än 3,5 miljoner barn under 14 års ålder behandlas för idrottsskador varje år . I högstadiet och gymnasieelever , överanvändning skador utgör hälften av alla idrottsskador . Denna statistik bör gälla föräldrar , eftersom överanvändning skador kan orsaka problem , inte bara vid tidpunkten för skadan , men under senare år också.
Repetition och Injury
överanvändning skador följden av för mycket av samma typ av verksamhet . Till exempel kan upprepas pitching i baseboll resultera i överanvändning skador av armbågen , medan axelskador är mer sannolikt i simning . Barn och ungdomar växer fortfarande , vilket ökar risken för skador jämfört med vuxna , enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons . Även om nästan alla idrotten kan leda till en överanvändning skada , den AAOS konstaterar att de vanligaste skadorna av denna typ är till knäet och foten .
Benskador
En överanvändning skada kan uppstå i en muskel , senor , ligament , ben eller tillväxtplattor . Tillväxtplattor är de områden på ändarna av benet som är svagare än den omgivande strukturer, såsom senor och ligament . En tillväxtplattaskada kan permanent påverka bentillväxt . Några av de mer vanliga överanvändning skador på benet hos barn är Severs skada , eller osteokondros , som orsakar hälen smärta; Osgood - Schlatter sjukdom , vilket är en tillväxtplattaskada i den övre delen av smalbenet som orsakar knäsmärta; och bygel knä , en skada på knäskålssenan i knäet.
övre extremiteterna
överanvändning skador kan också förekomma i de övre extremiteterna . Over kasta kan orsaka inflammation i armbågen och är vanligt hos barn som pitch in baseball spel . Medial apophysitis , eller Little Leaguer armbåge , orsakar smärta i beniga bula på insidan av armbågen . Gymnastik kan orsaka överanvändning skador i handleden . Stressfrakturer i något ben kan uppstå från överanvändning också, även om de är vanligare i ben och fot ben , särskilt tidigt på säsongen när ett barn börjar träna för en sport efter sommarens vila .
förebyggande åtgärder är nyckeln
Som namnet antyder , överanvändning skador resultatet av för mycket av det goda . Barn som spelar bara en sport , praktik året runt , praktik intensivt eller spela på fler än ett lag är mer benägna att utveckla överanvändning skador , enligt AAOS . Den ständiga aktivitet träning och spel tillåter inte leder och stödjande strukturer för att vila . En April 2010 artikel i " US Nyheter & World Report " konstaterar att på en gång , var barn sannolikt att spela en mängd olika sporter men inte tränar intensivt eller spela året runt , som båda predisponera dem till överanvändning skador . Om ditt barn klagar över smärta , börjar halta , har svårt att sova eller motstår öva , kontakta en läkare om en eventuell överanvändning skador .
-
Relationen mellan föräldrar och farföräldrar är inte alltid lätt. De kan gå dig på nerverna genom att omorganisera babyutrustningen när du är borta eller ge barnen extra kakor efter middagen. Det är normalt att förvänta sig att föräldrar och mor- och -
Har du någonsin undrat varför ditt barn inte kommer ihåg att ta sina första steg eller fira sin andra födelsedag? Om du försöker återkalla dina egna upplevelser av att vara förskolebarn kan du förmodligen bara trolla fram disiga bilder. Anledningen t -
Längre dagar, solen stannar ute till kvällen och du har mer att oroa dig för. Ja, det är sommar. Och innan barnen springer ut genom dörren gör du allt du kan för att skydda dem från sol, insekter, huvudskador etc. Det är något med den här säsongen s
