Hur man ger Friska halloween behandlar att Trick eller Trea
Även om du kanske inte är det mest populära hus på blocket om du inte svimmar fullstora chokladkakor , kommer du att bli älskad av föräldrar som är chockade med överväldigande mängd socker sina barn ta hem . Egentligen kan du ha både och , om du planera framåt . Du kan tillfredsställa barnens längtan efter något gott och passera ut behandlar att föräldrarna i ditt grannskap kommer godkänna .
Instruktioner
1
Tänk behandlar som smakar sött , men är också något näringsrik . Torkad frukt är en söt behandla , men det levererar också en bra mängd fibrer , järn och kalium . Russin anses ofta vara det värsta att sätta i ett barns Halloween hink , men torkade tranbär, blåbär och äpplen kan vara mer välkommet . Individuella squeeze paket av no- socker -added äppelmos är ett annat alternativ till godis som många barn tycker .
2
Tänk bortom sötsaker . Små påsar med pretzels eller solrosfrön kan avnjutas av barnen i ditt närområde . Hoppa nötterna , men eftersom många barn är allergiska mot dem och du vill inte ta några chanser som du kan göra någon sjuk .
3
Dela ut saft rutor istället för mat behandlar. Välj 100 procent fruktjuice , eftersom den inte innehåller något tillsatt socker och det levererar också viktiga näringsämnen såsom vitamin C och kalium .
4
Dela ut enskilda paket sträng ost . String ost levererar en bra mängd kalcium och protein , och det är lätt att kasta in Halloween skopor .
5
Dela ut rör av yoghurt , vilket många barn redan ser som en behandling . Yoghurt innehåller några tillsatt socker , men det är bättre än godis eftersom det innehåller också kalcium, protein och kalium .
6
Fylla på låg sockerhalt granola barer eller spannmålsprodukter barer. Dessa levererar ofta fiber , och många är också berikade med ytterligare näringsämnen som kalcium och järn . Även om staplarna innehåller några tillsatt socker , det faktum att de också leverera näringsämnen gör dem ett bättre alternativ än godis i form av näring .
7
Dela ut portionsförpackningar med varm choklad eller äppelcider . Medan de fortfarande innehåller en del socker , de är ett bättre alternativ än godis och de är också låg fetthalt jämfört med många av Halloween behandlar barn får varje år .
8
Toss individuella paket av kex med jordnötssmör smör eller kex med ost till Halloween hinkar . Dessa levererar små mängder av näringsämnen, såsom fibrer , och är oftast låg sockerhalt , alltför .
-
Erin G. har tagit hand om barn så länge hon kan minnas . Hennes mamma drev en dagis hemma och de flesta dagar kom hon hem från skolan till ett hus fullt av bebisar. Den formativa erfarenheten ledde henne till en karriär som arbetade med barn - som lä -
Föräldraskap är många saker — utmanande, givande, krävande, tillfredsställande och ja, ibland till och med lite tråkigt. När en småbarnsmamma, nyligen avbildad i ett viralt inlägg på Humans of New Yorks Instagram och Facebook, delade att hon tycker a -
Att ha tvillingar, trillingar eller fler placerar din graviditet i en annan kategori. Med så många delar av graviditeten utanför din kontroll, är det viktigt att göra allt du kan för att säkerställa ett optimalt resultat för dig och dina bebisar. Här
