Hur man matar en bebis som inte vill äta:10 enkla tips

Ditt barn har tittat på din mat med intresse ett tag nu och kan har till och med försökt ta tag i det. Men när du äntligen får välsignelsen från din läkare att introducera fasta ämnen och gör det, kommer plötsligt ditt barn inte att äta dem. Kanske har du testat flera olika livsmedel nu och fått samma reaktion. Vad ska man göra?

Stressa inte, säger Dr. Sharon Somekh, en barnläkare i New York City och grundare av Raiseology.com.

"Spädbarn och barn kommer att äta när de är hungriga", noterar hon och säger att även om det är vanligt att vissa spädbarn avvisar mat till en början, "mår majoriteten av spädbarn bra med att introducera fasta ämnen."

Ändå, även med trygghet, behöver föräldrar till petiga ätare praktisk hjälp. Vi har dig täckt. Här är några expert- och mammagodkända tips för att lösa pusslet med en bebis som inte äter.

1. Rådfråga en professionell

Även om bebisar ofta är kinkiga när de börjar bli fasta, betyder det inte att du inte ska söka stöd när du navigerar i processen. När ska man göra det och vem ska man rådfråga först? "Om ditt barn konsekvent avvisar mat trots flera och konsekventa försök, kan du diskutera det med din barnläkare", säger Somekh.

2. Uteslut allvarligare problem

Även om din läkare är den bästa för att diagnostisera en ätstörning, är det bra att förstå skillnaden mellan en typisk kinkig ätare och en bebis som kan ha problem med matningen. Roseanne Lesack, legitimerad psykolog och chef för kliniken för ätstörningar vid Nova Southeastern University i Ft. Lauderdale, Florida, säger att indikatorer på matningsproblem inkluderar:

  • Bekymmer om tillväxt eller utveckling.

  • För småbarn och äldre barn, en snäv begränsning av mat (7 år eller yngre).

  • Smärta eller obehag när man äter.

  • Alla underliggande medicinska problem, såsom reflux, förstoppning eller andra gastrointestinala problem.

3. Börja inte för tidigt

Somekh rekommenderar att du väntar till minst fyra till sex månader för att börja ta fasta partiklar och att en babys primära föda under de första åtta till nio månaderna fortfarande bör vara bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Teresa Pitman, en La Leche League-ledare från Guelph, Kanada, och författare till "Baby-Led Weaning:The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater", citerar riktlinjer från Världshälsoorganisationen, som rekommenderar att man väntar till 6 månader gammal för att börja fasta. Men, säger hon, viktigare än en viss ålder är hur redo ditt barn är.

"Varje barn är olika; en kommer att vara ivrig att prova fasta ämnen vid 5 månader, och en annan kommer inte att vara utvecklingsmässigt redo förrän 7 månader, säger Pitman.

4. Gör det roligt att äta

"Oroa dig inte för röran!" säger Lesack. "Bebisar kommer att börja använda sin mat, och det är okej."

Om du vill att ditt barn ska bli mer bekvämt med olika lukter och texturer, säger Pitman, måste du låta dem utforska maten med alla sina sinnen.

"Första gången din bebis erbjuds en ny mat, kommer han sannolikt att krossa den, smeta runt den, gnugga den i håret och bara kolla upp det med alla sina sinnen", säger hon. "Det är en del av processen för en baby."

5. Vet att alla bebisar är olika

Chana Maya Ritter, tvåbarnsmamma från Albany, New York, berättar att vart och ett av hennes barn hade väldigt olika upplevelser när det kom till fasta ämnen. Hennes dotter visade inte mycket intresse förrän hon var 15 månader gammal, medan hennes son var brinnande att gå vid 4 månader gammal. När hon kämpade med sin dotter säger hon att hennes mamma, en amningskonsulent, gav henne de bästa råden.

"Hon förklarade att precis som du inte kan få en babypromenad innan han är redo, så kan du inte få dem att äta fast föda förrän de är redo", säger Ritter.

Det visade sig att hennes dotter var känslig för mejeriprodukter och är på det autistiska spektrumet, vilket kan förklara hennes tidiga kräsenhet. Men att lita på processen lönade sig.

"Vid 14 år kan jag med glädje bekräfta att hon äter mycket fast föda och sällan spottar frysta ärtor ur munnen", säger Ritter.

6. Lägg till färg och variation på maten

Bebisar kan bli uttråkade med samma häftklammer och blir lätt imponerade av mat som lockar deras sinnen. Pitman har några fantastiska idéer för hur man piffar upp ditt barns kök:

  • Sök efter färgglada livsmedel. (T.ex. blåbär, jordgubbar, sötpotatis).

  • Erbjud variation i form, textur och storlek.

  • Om ditt barn inte vill äta en viss typ av mat, blanda ihop den nya maten med den mat som ditt barn redan föredrar.

  • Erbjud små tuggor istället för en hel tallrik, eftersom ditt barn kan bli överväldigad av den stora mängden mat.

7. Sätt på självmatning

För Caila Smith, en fyrabarnsmamma från Huntington, Indiana, var det inte förrän hennes tvillingar var redo att äta sig själva som de faktiskt tolererade fast föda.

"Vid ungefär 9 månader gamla tittade vi på babyledd avvänjning, och det var svaret för våra tvillingbebisar", säger hon. "De uppskattade oberoendet, och även om de inte fick kläm på saker och ting förrän de var ungefär 11 månader gamla, växte de fortfarande som de skulle."

The Academy of American Pediatrics (AAP) rekommenderar att bebisar är redo att "självmata" när de kan sitta upp utan hjälp och mata sig själva. För säkerhets skull, se till att maten du erbjuder är "mjuk, lätt att svälja och skär i små bitar", förklarar AAP.

8. Försök, försök, försök igen

När ditt barn inte vill äta kan du känna för att ge upp.

"Om ditt barn avvisar mat, se inte detta som ett tecken för att undvika att erbjuda det", säger Somekh.

Faktiskt, förklarar Lesack, det kan ta upp till 10 till 15 försök att vänja sig vid ett nytt livsmedel.

"Det betyder att broccoli kan kastas på golvet varje dag i två veckor i sträck", säger hon. "Att inte gilla vissa livsmedel är helt normalt, men fortsätt att presentera en mängd olika smaker, även om ditt barn inte verkar "gilla" den smaken från början."

9. Ät tillsammans

Du behöver inte nödvändigtvis mata ditt barn separat. Att inkludera ditt barn i familjens måltider gör dem mer entusiastiska över att äta.

"Jag tror att det som gör att äta roligt för en bebis är att göra det socialt", säger Pitman. "Om barnet sitter i ditt knä eller bredvid dig vid middagsbordet och tittar på sin familj som pratar och äter, får han en känsla av att måltider är roliga, sociala stunder och att folk njuter av sin mat."

10. Försök att inte oroa dig

Ritters bästa råd om du är en stressad förälder till en bebis som inte vill äta? Oroa dig inte så mycket.

"Vi är ständigt upptagna av oro för att vi kan orsaka irreparabel skada på denna dyrbara varelse som vi skulle ge våra liv för", säger hon.

Försök ditt bästa att vara närvarande i nuet, säger hon, och njut av de roliga, röriga, delarna av matningen, även om saker och ting inte går perfekt.

"Sanningen är att bebisar äter fast föda när de är redo", säger Ritter. "Du kan bokstavligen inte stoppa dem, som min son bevisade den dagen han tog en pommes frites och en kaka ur min hand och stoppade in dem i sin lilla 4 månader gamla mun."


  • Det är inte förrän en kvinna föder barn som hon vanligtvis lär sig om den osynliga världen av postpartum peri-flaskor, frusna mensskydd och meshunderkläder. Även om återhämtning från födseln är en stor bedrift som ofta involverar stygn och veckor av
  • Överväger du att dela en vårdgivare? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordningar. Du kanske ha
  • Hur man skriver ett bra CV för personlig assistent Personliga assistenter utför rutinmässiga personliga eller professionella uppgifter – som att boka möten eller sköta ett hushåll – så att deras arbetsgivare är fri att göra andra saker. Till skillna