• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur riskabla är playdates? Här är vad föräldrar och vårdgivare behöver veta

Alla drabbas av covid på olika sätt, och för barn har det ultimata offret varit ansikte mot ansikte med vänner. Förutom att läsåret ser väldigt annorlunda ut för de flesta har det skett stora förändringar – om inte avbokningar – för ungdomsidrott, eftermiddagsaktiviteter och lekträffar. Onödigt att säga, inte en idealisk situation.

"Barn är väldigt sociala varelser och trivs bra med viss interaktion med sina vänner", säger Dr. Sara Siddiqui, barnläkare och klinisk biträdande professor vid avdelningen för pediatrik vid NYU Langones Hassenfeld Children's Hospital i New York York. "Läkare ser på egen hand en ökning av problem som ångest och depression hos barn i alla åldrar sedan covid - och observationerna överensstämmer med resultat från studier av tidigare pandemier och katastrofer."

Medan varje personlig interaktion medför vissa risker, finns det sätt som föräldrar och vårdgivare kan vidta säkerhetsåtgärder på, vilket kan ge barn ett sken av normalitet. Här ger experter tips för att mildra – inte eliminera – risker under pandemispel.

Kan mitt barn umgås med sina vänner under covid-19-pandemin?

Återigen, det finns risker involverade i alla typer av personlig interaktion just nu, men det finns protokoll som kan göra speldatum säkrare. Kom dock ihåg:Det finns inga hårda och snabba regler här - vad som kan vara låg risk för vissa kan innebära en högre risk för andra.

"När det kommer till att barn spenderar tid med vänner har varje familj olika faktorer de behöver väga", säger Dr Jen Trachtenberg, en styrelsecertifierad barnläkare i New York City. "Det handlar inte bara om barnet utan hela familjeenheten." För barn som bor och interagerar med människor som har hälsoproblem eller som är äldre, "kan det inte vara ett alternativ" att vara runt andra familjer eller barn just nu, enligt Siddiqui.

När individuella risker har tagits i beaktande kan föräldrar och vårdgivare bestämma vilken typ av lekdatum som de är bekväma med. Som referens, här är risknivåriktlinjerna för lekdatum och barninteraktioner under covid-19-pandemin från Centers for Disease Control (CDC):

• Lägsta risken:Virtuella lekdatum, där barn får kontakt med vänner via Zoom, FaceTime eller telefonsamtal.

• Medellång risk:Sällsynta personliga lekträffar med samma barn, som alla är utöva vardagsförebyggande åtgärder, som sker utanför med sociala distansåtgärder på plats.

• Högsta risken:Frekventa lekträffar med olika barn som äger rum inne utan sociala distansåtgärder .

Minskar risken för lekträffar utomhus

När det kommer till lekträffar och covid innebär det definitivt mindre risk för överföring att vistas utomhus än att vara inne. Men trots det finns det fortfarande en viss risk. För barn som träffar sina vänner utanför, förutom att hålla sex fot från varandra (om möjligt), rekommenderar Siddiqui och Trachtenberg båda att barn över 2 år bär masker. "Om utrymme och avstånd kan bibehållas, kan utomhus utan maskering vara lämpligt," tillägger Siddiqui.

Minskar risken för lekdatum inomhus

"Lekträffar inomhus är mycket mer riskfyllda än att vara ute, särskilt utan mask", säger Trachtenberg. "Små gruppsammankomster inomhus, där ingen bär mask, är där jag ser störst risk att bli smittad av covid."

Med det sagt, om ditt barn ska ha en lekträff inomhus är det säkraste sättet att göra det att låta alla bära en mask och hålla socialt avstånd. "Lekträffar som är inomhus, med lämplig distans och ansiktsbeläggning skulle vara mindre riskabla än trånga områden inomhus utan maskering," noterar Siddiqui. "Också att ha måttlig luftventilation och minimera antalet vuxna och barn i ett område kan minska riskerna." Med andra ord:Hur frestande det än kan vara att komma ikapp med andra föräldrar eller vårdgivare medan barnen leker, gör det inte. Ju färre personer som är närvarande, desto bättre.

Samkörning under covid

När det gäller att ta barn till och från lekträffar är det bäst att hålla sig till din egen bil, eftersom samåkning medför oundvikliga risker. "Att vara i ett slutet utrymme kan säkert öka risken för att sprida ett virus och de flesta bilar tillåter inte människor att vara sex fot från varandra", säger Dr Dane Snyder, sektionschef för primärvårdspediatrik vid Nationwide Children's Hospital i Columbus, Ohio . "Om du inte har något annat val än att samåka, se till att alla desinficerar sina händer före och efter att ha stigit in i bilen och låt alla över 2 bära en mask." Trachtenberg föreslår också att man håller fönstren öppna för att cirkulera luft.

Andra sätt att minska riskerna för playdate under covid-19

Förutom att vistas ute om möjligt, ta social distans och bära masker, finns här andra sätt att potentiellt minska riskerna under spelträffar.

Rengör. CDC rekommenderar att regelbundet rengöra ytor som berörs ofta, såsom dörrhandtag och fjärrkontroller, med tvål och vatten, följt av ett desinfektionsmedel. Rengör dessutom leksaker och tvätta plyschartiklar enligt tillverkarens inställningar.

Pod. "Att umgås med samma begränsade antal människor skulle minska riskerna avsevärt," säger Siddiqui. "Att underhålla en pod eller bubbla minskar risken för överföring och kan göra speldatum säkrare. Som sagt, det är fortfarande viktigt att försöka ha utomhuslekträffar med ansiktsbeläggning, om möjligt, för att ytterligare minska risken."

"Några veckor efter semestern bestämde vi oss för att ägna oss åt en annan lågriskfamilj för att hjälpa våra barn - och oss själva - genom vintern", säger Jenna Meyer, tvåbarnsmamma i Albany, New York. "Vi försöker vara ute när vi kan, men det fryser! Så vi har låtit barnen leka inne med masker. Våra familjer har liknande säkerhetsfilosofier, så det har fungerat bra.”

Minimera vuxna. "Vuxna som deltar i lekdatum bör antingen minimeras eller bära ansiktsskydd hela tiden," tillägger Siddiqui.

Har öppen kommunikation. "Prata med föräldrarna och vårdgivarna för att bedöma situationen som helhet", säger Trachtenberg. "Ställ frågor om vem som har varit sjuk nyligen, vem som är vaccinerad, hur många människor de träffar regelbundet och deras syn på masker och social distansering."

Sök efter symtom. Om ett barn inte mår bra eller nyligen var dåligt väder, är det bäst att vänta innan du har en lekdate. "En lekträff med ett barn som har symtom som kan orsakas av covid, eller som har varit runt någon under de senaste veckorna som har haft covid, ökar risken", säger Snyder, som rekommenderar att regelbundet övervaka barn för symtom.

Enligt Trachtenberg har de flesta (men inte alla!) barn med covid milda symtom som kan innefatta följande:

• Rinnande näsa

• Hosta

• Låggradig feber

• Kräkningar

• Diarré

Medan barn i allmänhet återhämtar sig snabbt har det förekommit allvarliga fall som har resulterat i sjukhusvistelse och dödsfall (även hos barn utan underliggande tillstånd). Siddiqui påpekar också att "spädbarn, småbarn och yngre barn i skolåldern tenderar att överföra covid lite mindre än äldre ungdomar och vuxna."

Var uppmärksam på områdesöverföring. Siddiqui noterar också att det finns större risk för virusöverföring under lekdatum i områden med höga nivåer av covid. Världshälsoorganisationen (WHO) erbjuder en databas med aktuella priser.

Håll barnen sociala när lekdatum inte är ett alternativ

För familjer och vårdgivare i situationer där lekdatum inte är ett bra alternativ, är det viktigt att se till att barn får interaktion på andra sätt. "Även om det inte finns många studier i USA angående de långsiktiga effekterna av isolering, finns det preliminära studier från Kina och Italien som visar att barn kan ha vissa psykologiska effekter, såsom ångest och depression, efter isolering i längre än tre månader, säger Siddiqui.

Om det är ett alternativ, överväg att hålla barnen i skolan för att få en dos ansikte mot ansikte med vänner. Forskning har funnit att skolor är mycket mindre riskfyllda än sociala sammankomster, med en studie som fann att överföringshastigheten i skolor från augusti till december var cirka 0,25 %.

"Att hålla barnen i skolan när det är möjligt är ett bra sätt för dem att umgås", säger Trachtenberg. "Och om det inte är ett alternativ, se till att de umgås med syskon, träffar en eller två vänner via Zoom eller på ett socialt distanserat sätt och/eller försöker öka familjens aktiviteter tillsammans. Att ha en positiv syn på att det finns ett slut i sikte med vaccinet kan också hjälpa.”

"Socialisering och lekträffar hos barn kan göras på ett säkert sätt och rekommenderas starkt", säger Siddiqui. "Kom bara ihåg att ha säkerhetsåtgärder på plats och diskutera eventuella specifika risker som kan finnas med en läkare eller medicinsk leverantör."