• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

5 enkla gröna livsstilstips familjer kan ta för att bekämpa klimatförändringarna

Den här månaden gick rekordstora 7,6 miljoner människor ut på gatorna för att strejka för klimatåtgärder. Hur inspirerande det än är att se människor i alla åldrar tala ut om krisen, omfattningen av problemet kan få det att kännas som ett som omöjligt kan hanteras genom vardagliga hushållsaktiviteter som du och din familj kan ta dig an. Men det är långt ifrån sant.

Val vi gör varje dag relaterade till våra måltider, transporter och de produkter vi köper kan ha en kraftfull effekt på miljön, säger Stephanie Seferian, värd för podcasten "The Sustainable Minimalists" och grundare av Mama Minimalist .

"Det kan vara skrämmande, och du kanske tror att små handlingar inte spelar någon roll, med tanke på problemets omfattning, men livsstilsjusteringar ökar", säger Seferian. "Att bekämpa klimatförändringar hemma handlar inte om perfektion; det handlar om upprepning. Och när hundratusentals familjer väljer att leva en miljövänlig livsstil inte bara då och då utan varje dag? Dessa miljövänliga vanor gör en stor kollektiv skillnad.”

Här är fem gröna livsstilstips Seferian och andra experter föreslår att föräldrar följer för att modellera miljövänliga vanor för sina barn och göra sin del när det gäller att rädda planeten.

1. Ät mindre kött

Från pålägg i skolluncher till en grill fylld med korv och hamburgare, vi som amerikaner konsumerar mycket animaliskt protein. Men enligt Environmental Working Group (EWG) kräver produktion, bearbetning och distribution av kött enorma utgifter av bekämpningsmedel, gödningsmedel, bränsle, foder och vatten samtidigt som det släpper ut växthusgaser, gödsel och en rad giftiga kemikalier i vår luft och vatten. En livscykelbedömning utförd av EWG som tog hänsyn till produktion och distribution av 20 vanliga jordbruksprodukter visade att rött kött som nötkött och lamm är ansvarigt för 10 till 40 gånger så många utsläpp av växthusgaser som vanliga grönsaker och spannmål.

Med det sagt är experter snabba med att rekommendera familjer att göra vad de kan för att bli ännu lite mer köttlösa. Att bli vegetarian eller vegan, vilket är förknippat med en omedelbar 30 % till 50 % minskning av en persons koldioxidavtryck, är inte för alla, men att servera en köttfri middag ens en eller två gånger i veckan skulle göra en enorm skillnad, säger Ford Seeman, VD och koncernchef för Forest Founders.

"Det skulle uppgå till en minskning på cirka 5 till 15 % av en familjs totala koldioxidavtryck", säger Seeman. "Vi måste ha mindre portioner av kolintensiva livsmedel samtidigt som vi försöker köpa vår mat lokalt."

På den noten rekommenderar Seeman att du försöker stödja dina lokala gårdar genom program för community-supported agriculture (CSA) och shopping på lokala bondemarknader när det är möjligt och odla dina egna örter på en fönsterbräda hemma.

"Livsmedel på bondemarknaden har ett mycket mindre koldioxidavtryck eftersom produkterna inte skickas in från ett annat land eller stat", säger han. "Och att odla örter kan vara ett tillfredsställande första steg för att experimentera med en kost med lägre koldioxidavtryck."

2. Minska matsvinnet och börja kompostera

Det är alldeles för lätt att överdriva i mataffären eller på bondens marknad och sluta slänga bort bortskämd mat varje vecka. Men matavfall står för 40 % av allt skräp i Nordamerika, och inte bara tar rester upp betydande utrymme på soptippar, utan de leder också till en enorm mängd metangas som flyr ut i atmosfären när den sönderfaller, säger Matt Daigle, VD och grundare av Rise, den ledande onlinemyndigheten inom hållbar hemförbättring.

Lösningen:"En enkel kompost kan ta mindre än fem minuter i veckan, och istället för metan och CO2 kommer dina köksrester att resultera i vacker rik kompost som du kan använda i din egen trädgård, eller så kan du donera till din lokala trädgård”, säger Daigle. "Nästan allt organiskt avfall från kaffesump, bortskämd mjölk och äggskal till gräsklipp, bomullstussar och skräppost kan komposteras i ditt eget hem."

Allt du behöver göra är att utse en inomhusbehållare, som en återvunnen kaffebehållare, för organiskt material, och när du går igenom dina dagliga rutiner, lägg till organiskt avfall i soptunnan, säger Daigle.

"En gång i veckan - kan göra det samma dag som sopdagen för enkelhetens skull - ta din kompostbehållare och dumpa allt på toppen av en komposthög", säger han. "Lägg till ett lager brunt ovanpå och lite vatten, och du är klar! Kompostering är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att minska ditt fotavtryck och leva ett mer hållbart liv.”

3. Skär ner på engångsplast

Oavsett om du packar en lunch att ta med till jobbet eller ditt barns lunch till skolan, kan du lita på matvaror som är individuellt inslagna som ostpinnar, snacks och russin i kartong, säger Seferian.

"Det är väldigt lätt att köpa russin i en stor låda - eller ännu bättre, från en bulkbehållare - och separera hemma i de enskilda portionerna", säger hon. "Samma med ost. Köp i ett block och skär upp det själv, [lägg till] kringlor och gör dina egna snackspaket. Jag rekommenderar att du gör allt detta arbete på en gång i början av veckan så lunchförberedelser är lätta på vardagskvällarna. Familjer rapporterar ofta om betydande besparingar i snabbköpet när de väljer att sluta köpa individuellt förpackade varor, eftersom de ofta är avsevärt märkta.”

Hoppa över plastredskap och inkludera återanvändbara redskap, vattenflaskor och muggar i luncherna, säger Daigle.

"Om du behöver ta med dig hem för avhämtning till middag, be om inga redskap och välj platser som använder komposterbara eller återvinningsbara behållare", säger han.

Varför är detta ett så viktigt steg?

"Tillverkning, raffinering och avfallshantering av plast kräver fossila bränslen och bidrar därmed till klimatförändringarna", säger Seferian.

Hon säger att det kan vara svårt att eliminera engångsanvändning på en gång, så hon råder att ta itu med en produkt i taget.

"En bra utgångspunkt är att ersätta pappershanddukar med trasor gjorda av gamla eller fläckiga kläder", säger Seferian. "Medan pappershanddukar är en pappersprodukt för engångsbruk är de alltid förpackade i plast. Servetter också. Använd tyg istället. Det är snyggare och mycket mer hållbart! De är mycket billigare i längden också!"

4. Tänk efter hur du tar dig från punkt A till punkt B

"Amerikas transportnät är byggt för bilar, så det här kan vara svårt, särskilt om du bor på landsbygden eller i en förort", säger Casey Meehan, Ph.D., hållbarhetschef för Western Technical College i La Crosse, Wisconsin.

Men att välja att gå, särskilt när din destination är mindre än en mil bort, kan löna sig:Enligt forskning som citeras av US Environmental Protection Agency, blir bilresor på under en mil upp till cirka 10 miljarder mil per år. Om vi ​​gick eller cyklade istället för att hoppa i bilen – om vi antar en genomsnittlig bränsleekonomi på 22 mpg och ett genomsnittligt bränslepris på 2,50 USD per gallon – skulle vi spara cirka 575 miljoner USD i bränslekostnader och cirka 2 miljoner ton CO2-utsläpp per år. Det motsvarar att ta cirka 400 000 bilar av vägen varje år.

Meehan rekommenderar att du använder kollektivtrafik (tänk tåg och stadsbussar framför bilar och flygplan när det är möjligt) och letar efter möjligheter inom dina lokala myndigheter för att uppmuntra säker transport för alla transportsätt:fotgängare, cyklister och, ja, till och med bilar (en insats som kallas för Complete Streets-rörelsen).

Ett annat sätt att göra en buckla genom att anpassa dina transportvanor:"Kedja ihop dina korta resor för ärenden", säger Meehan. "Med andra ord, kör inte till affären och sedan tillbaka hem, bensinstationen och sedan tillbaka hem, biblioteket och sedan tillbaka hem."

5. Kommunicera

Att bara prata om dina farhågor kring klimatförändringar och vad du gör åt dem kan göra stor skillnad, säger Meehan.

"Undersökningar indikerar att majoriteten av amerikanerna är oroade över klimatförändringarna, men det indikerar också att vi sällan hör om det från våra vänner och familj", säger han. "Så i grunden tror vi inte att någon annan är orolig. Om vi ​​alla pratar om det och de lösningar vi hör om eller gör, normaliserar det samtalet och gör det mycket mer sannolikt att fler kommer att agera och att politiker och företagsledare kommer att göra något.”

Han uppmuntrar föräldrar att prata med sina barns skolor för att se vilka gröna levnadsrutiner de har implementerat eller kan vara villiga att ta på sig.

"Berätta om vad du har sett förändras i vädret i ditt område sedan du var liten", säger han. ”Prata om vad som är viktigt för dig, din hälsa och din familjs.”

Dessa dialoger kan börja hemma, eftersom du gör klokt i att ingjuta en uppskattning av naturen hos dina barn, säger Seeman.

"Vi måste införliva naturen i våra scheman", säger han. ”Planera en vandringsresa, organisera en campingresa eller besök våra nationalparker för en dagsutflykt. Varje barn skulle kunna använda mer natur. Med föräldrar som aktivt leder laddningen kommer det att bidra till att dina barn har en sund respekt för vår planet och natur. Det är där allt börjar.”