ADHD:Etablering av rutiner
Proceduren
ADHD:Etablering av rutiner Ett av de första stegen för att minska kaos i hushållen är att etablera rutiner. Det innebär att bestämma vilka situationer som uppstår regelbundet och sedan upprätta en struktur eller sekvens som ska upprepas varje dag. Rutiner betyder upprepning och upprepning betyder övning. Övning gör att ett barn kan bli skickligt (eller åtminstone bättre) på att uppfylla de grundläggande kraven själv. Detta är användbart för alla barn, viktigt för vissa.
Processen för att etablera en rutin eller ändra ett specifikt beteende kräver svar på tre frågor:Vad vill jag att barnet ska göra istället för vad det gör? Hur kan jag lägga det i ett visuellt format så att han inte behöver förlita sig på att jag berättar för honom vad han ska göra? Vad kommer att göra det värt mödan?
Snabbtips
För att etablera rutiner eller ändra beteenden, svara på dessa frågor:
Utan svar på alla tre frågorna kommer du att ha misslyckats med att klargöra dina förväntningar på ett sätt som gör att ditt barn kan kontrollera vad du ville och dubbelkolla hans framsteg mot dessa förväntningar. Ett visuellt format ger honom möjligheten att göra det utan att du påminner honom. Dessutom ger det det nödvändiga incitamentet för att hålla honom igång.
Steg 1:Beslut om uppgifter Steg mot att etablera en rutin
Steg 1:Bestäm vilka uppgifter som måste utföras
För att skapa en rutin måste du först komma överens om vilka uppgifter som verkligen är viktiga - inte din idealiserade vision om vad ditt barn borde göra. Vad måste absolut ingå som en del av den dagliga rutinen? Skolan kommer att tillåta alla barn att gå vare sig han har bäddat sin säng eller inte, men en lärare kommer att rynka pannan på barn som kommer nakna. Bestäm vilka uppgifter som är nödvändiga och i vilken ordning du vill att de ska utföras. Om ditt barn är över fyra, försök att inkludera honom i beslutsprocessen. Vad gör han tycker är viktigt? Fråga hur mycket tid han tror att han behöver för att göra sig redo på morgonen. Sök ditt barns input men kom ihåg att mycket små barn inte har någon uppfattning om tid, och många utmanande barn har ingen inre klocka; därför har de ingen exakt känsla av att tiden går. Dessutom kanske de aldrig utvecklar en. Nu är det dags att lära dem att lita på klockor och timers.
Steg för att etablera en rutin
- Bestämma vilka uppgifter som måste utföras.
- Separera det önskvärda från det verkligt väsentliga. Ignorera det oväsentliga - du kan utöka rutinen när ditt barn har bemästrat de väsentliga uppgifterna fullt ut.
- Prioritera de viktiga uppgifterna.
- Utveckla en skriftlig checklista och lägg upp den där ditt barn kommer att se den varje gång han behöver använda den.
- Förstärk rutiner med incitament för prestation.
Ta beslut om rutiner med ditt barns input, särskilt äldre barn och ungdomar. De kan bättre följa en rutin som de har hjälpt till att utveckla.
Fråga hur många påminnelser ditt barn tror att han behöver för att gå upp ur sängen. En tonåring säger ofta "ingen" och accepterar en. Kom överens om en sekvens, prioritera vad som verkligen är viktigt, utveckla en checklista och lägg upp den.
Checklistan blir standard, så att både du och ditt barn använder den som referenspunkt. Placera checklistan där ditt barn kommer att se den varje gång han behöver använda den eller ge honom en ny kopia att använda varje dag.
Snabbtips
För alla nya rutiner, utveckla en skriftlig checklista och lägg upp den där ditt barn kommer att se den varje gång han behöver använda den.
Vissa barn har nytta av en kort checklista fäst med kardborreband på sin ryggsäck. Listan innehåller saker som läxor, inlämningsbok, blanketter och lunchpengar, som barnet bockar av när det fyller ryggsäcken. För att hjälpa ett barn att lära sig använda listan är förälderns ansvar att belöna barnet för att det använder den.
Föräldrar måste fastställa en regel att "om den inte ligger i ryggsäcken och nere vid dörren så går den inte till skolan." För att barnet ska knyta anknytningen och ta ansvar kan det få ta konsekvenserna några gånger av att ha glömt att lägga läxorna i ryggsäcken.
Föräldrar måste se till att deras förväntningar är realistiska och rimliga. "Realistisk" betyder att barnet faktiskt har förmågan att utföra dessa beteenden på egen hand. "Rimligt" betyder att föräldrar inte begär för mycket. Kan de rimligen förvänta sig att deras barn ska slutföra allt som efterfrågas? Även med föräldrarnas eller externa uppmaningar kan de dock inte räkna med perfektion. De kan förvänta sig, givet ett begränsat antal uppgifter, att med övning kommer barnet att kunna ta sig igenom listan. Därför är en effektiv checklistan bör inte vara mer än tre till åtta poster lång, beroende på ålder och förmåga att följa upp saker.
Gör dig redo kvällen innan
- Låt ditt barn packa sin ryggsäck (enligt en lista) kvällen innan.
- Placera den vid ytterdörren. (mycket viktigt)
- Alla läxor, skolböcker, papper, pennor, tillåtelselappar måste ligga i ryggsäcken kvällen innan.
- Belöna barnet för att ha slutfört alla aspekter av rutinen med ett minimum av stöd.
Regel:Om föremålet inte finns där kvällen innan går det inte till skolan.
Regel:Om det inte finns där kommer mamma eller pappa inte att ta med det till skolan.
Steg 2:Skriftlig checklista Steg 2:Utveckla en skriftlig checklista och lägg upp den
Checklistor
Sharon: En kort skriftlig lista med två till sex punkter fastställer inte bara stegen i en rutin, utan förmedlar också förväntningar och kriterier för prestation. Listans längd beror på barnets ålder, såväl som hans nivå av distraheringsförmåga. Begränsa listor för yngre barn till ett till tre objekt; tre till sex föremål för ungdomar. Ofta skickar föräldrar barn till sina rum med riktningen "Städa ditt rum". Ett utmanande barn kan inte dela upp denna komplexa uppgift i dess beståndsdelar. För honom är det överväldigande och han antingen "kan inte göra det" eller säger:"Jag behöver din hjälp." Kom också ihåg att för alla barn – inte bara utmanande sådana – skiljer sig konceptet med städning avsevärt från ditt. Din är besläktad med Vackra hus och hans är att han flyttar sina strumpor. Det finns en stor lucka där.
En lista klargör förväntningarna i tydliga, observerbara termer så att både förälder och barn vet när uppgiften är klar.
- Papperskorgen i papperskorgen
- Leksaker (böcker och papper) på hyllan och/eller i leksakslådor eller mjölklådor
- Smutsiga kläder i korgen
- Rengör kläder i lådor och/eller hängde på
Sharon: En lista kan också lägga upp ett schema. En eftermiddagschecklista kan vara:
- Mellanmål
- Läxor
- TV/fritid
- Middag
Bildchecklistor för yngre barn
Ett yngre barn kan arbeta utifrån en bildlista eller ett schema. Låt barnet använda en kamera för att ta bilder som visar "upp ur sängen", "tvätt", "klä sig", "ät frukost" etc. (Ta ett extra set. Ditt barn kan ha fotograferat sina tår.) Ordna bilderna i sekvens på en kardborreband. När han har slutfört varje steg, drar han av en bild och lägger den i ett kuvert. När han är klar med sekvensen ger han dig kuvertet.
Checklistor + scheman =förutsägbarhet =färre härdsmältningar
Scheman visar visuellt sekvensen för ett barn, vilket gör hans värld mer förutsägbar. Ett barn går in i en situation med en förutfattad mening om vad resultatet kommer att bli. Ofta inträffar några av de värsta härdsmältorna när ett barns uppfattning om resultat inte stämmer överens med verkligheten. Vissa barn har särskilt svårt att göra övergångar. Att veta vad som kommer att hända, såväl som vad som inte kommer att hända, hjälper till att förhindra dessa härdsmältningar.
Vuxna vet i allmänhet vad som står på agendan. De vet vilka stopp de tänker göra (eller inte tänker göra) när de kör ärenden. Det är ingen statshemlighet. Men vi delar i allmänhet inte vår agenda förrän barnet kräver att stanna för snabbmat. ("Vi kan inte, vi har inte tid. Det finns inte på vårt schema." "Vilket schema?" gnäller barnet.) Eller när din tonåring tror att en resa till köpcentret var för att köpa hennes Nikes. Försök att inte ta detta personligt, men dina barn är inte intresserade av att gå till linneaffären. Det står inte på deras schema. En lista över avsedda ärenden som barnet kan bocka av eller som tonåringen kan granska för att se att skoaffären bara är en av stoppen minskar nedfallet. Ärendelistor är särskilt framgångsrika om du inkluderar barnvänliga hållplatser, beroende på deras beteende vid andra hållplatser.
Steg 3:Förstärkning Steg 3:Förstärk rutiner med incitament för prestanda
I de flesta familjer är den förstärkare som erbjuds barnet frånvaron av föräldrarnas vrede. "Om du gör det här kommer jag inte att skrika och skrika på dig." Som alla erfarna förälder vet fungerar det inte alltid. Listan påminner barnet om vad han förväntas göra. Nu är utmaningen att hitta något att associera med som är så viktigt för barnet att det kommer att använda listan dagligen. Vad som fungerar som belöning kan förändras och behöver ses över regelbundet. Att avgöra vad som är en effektiv förstärkare är nyckeln.
Jan: Vilket incitament hade Theodore att följa sin morgonlista? Den omedelbara tillfredsställelsen av att leka med LEGO och läsa böcker gav fortfarande större nöje än att följa en rutin och komma ut ur huset, även om den nya rutinen hade minskat ljudvolymen från mamma och pappa. Vi bestämde oss för att pengar var det incitament som Theodore behövde. Vi insåg dock att listan var för lång för att en belöning skulle hålla Theodore fokuserad. På Sharons förslag delade vi listan på mitten. Om Theodore avslutade den första halvleken klockan 08.00 skulle han få tio cent. Om han avslutade den andra halvleken 8:20 fick han ytterligare tio cent.
Lite erfarenhet resulterade i en förfining. Fördröjningen och sedan "skynda dig och avsluta"-syndromet påverkade särskilt den andra halvan av listan, så vi gjorde om incitamentet. Om han slutade efter deadline, men före 8:25, fick han inte de andra tio centen men han förlorade inget heller. Men om han tog till efter 8:25, och vi var tvungna att skynda ut honom genom dörren genom att hämta hans matlåda, kamma håret etc., då fick han betala oss tio cent.
Redovisning för slutförandet av rutinen var det sista steget. Jag skrev ut flera kopior av hans morgonlista på datorn. Han förvarade dem bredvid sin väckarklocka i sitt sovrum. När han var klar med listan stoppade han den där kopian i en gammal majonnäsburk på köksbänken. Varje söndagskväll räknade vi ihop vad han hade tjänat och det blev en del av hans ersättning. Även om vissa barn behöver mer omedelbar återkoppling av bidragspengar som betalas ut dagligen, var det tillräckligt för Theodore att se listorna samlas i burken och få betalt på söndagar.
Listan – med monetära belöningar – visade sig vara ett förvånansvärt effektivt verktyg. Belöningen var ett incitament, inte en muta. Som Sharon påminde oss, är en muta betalning för att göra något fel eller utanför lagen. I det här fallet fick incitamentet honom att göra vad vi ville, vilket var något han hade svårt att göra på egen hand. För det mesta slutade vi tjata och skrika, och han tog på sig ansvaret (för det mesta) för att ta sig ut genom dörren på morgonen.
Sammanfattning av processen för att upprätta rutiner
- Inkludera barnet i diskussioner när det är möjligt.
- Identifiera situationer som uppstår ofta.
- Vad vill jag att han ska göra istället för vad han gör?
- Bestämma en till fem saker (beroende på barnets ålder) som måste utföras som en del av den rutinen.
- Diskutera och bestäm hur många påminnelser som behövs.
- Bestämma tidsramen för att slutföra steg.
- Hur kan jag sätta förväntningar och framsteg i ett visuellt format?
- Utveckla dokumentation (diagram, checklista).
- Vad skulle göra det värt mödan?
- Beslut om förstärkare för framgångsrikt slutförande av retina inom angiven tid.
- Gå igenom stegen för rutin, verktyg (checklistor, timers) och belöningar tillsammans med barnet.
Andra verktyg Andra verktyg för att skapa rutiner
Kalendrar
Ett annat användbart knep för att etablera barns rutiner är att använda kalendrar. De ger visuell dokumentation av dagliga aktiviteter och kan användas för att lösa konflikter mellan barns och vuxnas förväntningar. Nästan varje hushåll har en kalender; många har till och med en familjekalender. Men det används sällan av någon annan än föräldern.
Kalendrar kan komplettera dagliga checklistor. När barnet väl bemästrar listan kan dina förväntningar öka för att täcka dagliga förändringar (bandinstrumentet på tisdagar, till exempel). Använd kompletterande visuella signaler. Ett sätt är att färgkoda föremål efter vilken dag ditt barn behöver dem. Med maskeringstejp och magiska markörer, tagga varje föremål med en liten kvadrat av tejp färgad med en markör. Använd samma markör och markera lämplig dag i en kalender - blå för måndag, röd för tisdag och så vidare. Barnet kollar i kalendern (uppsatt nära dörren) och tar de saker som är kodade för den dagen. (För att få det här systemet att fungera - åtminstone initialt - håll alla kodade föremål vid dörren med kalendern nära.) Detta system ökar inte bara ett barns förmåga att agera självständigt, det gör det också bekant med en meningsfull användning av en kalender .
När ditt barn har utvecklat färdigheter med en daglig checklista kan du kombinera kalendern och listan i ett format. Kalendern kan innehålla en lista över saker som behövs dagligen samt färgkodade objekt. Detta påminner barnet om vad det är ansvarigt för på en daglig basis - läxor, anteckningsbok, lunch eller lunchpengar - utan att förlita sig på föräldrastöd. Föräldrar måste uppdatera kalenderlistan och, åtminstone initialt, dubbelkolla och förstärka efterlevnaden. Men när han väl får det rätt behöver du inte fortsätta påminna honom.
Använd också kalendrar för att schemalägga alla familjemedlemmars åtaganden på ett ställe. När ett barn kommer hem och frågar:"Vill du ta mig för att hämta affischtavla för mitt projekt?" (som förresten tilldelades för tre veckor sedan och kommer imorgon) och du måste ta med hans bror till en pianolektion, kalendern kan förmedla de dåliga nyheterna - så du behöver inte. Ditt svar är "Jag vet inte. Kolla kalendern för att se om jag måste vara någon annanstans." Så också, när Maria kommer hem och frågar om Anna får övernatta ikväll (något du är den sista att veta eftersom hon och Anna har gjort alla planer), låt kalendern förmedla beslutet. Om din hushållspolicy är:"Fråga två dagar i förväg; om svaret är ja, går det in i kalendern. Om det inte finns i kalendern händer det inte", kommunicerar kalendern svaret. Ett sista exempel:Ditt yngre barn ber att få gå till parken på lördag. Du säger "Vi får se", vilket på lördag morgon blir tolkas som "Du lovade!" Om familjepolicyn är:"Om den godkänns, går den i kalendern. Om den inte finns i kalendern ..." För att få det här systemet att fungera måste du avvänja dig från den där föräldrapolisen "Vi får se", vilket vanligtvis betyder "förmodligen inte" för dig och "ja" för ditt barn. Om det är "nej", säg det; om du inte är säker, ställ in en bestämd tid då du ska berätta för ditt barn på ett eller annat sätt.
Snabbtips
Använd kalendrar för att dokumentera familjeaktiviteter och privilegier. Om det inte finns i kalendern händer det inte.
Kalendrar är också bra för att registrera delmål och deadlines för långsiktiga projekt. Många barn, särskilt de med ADHD och vissa inlärningssvårigheter, har svårt att bryta ner stora uppgifter i sina beståndsdelar. Kalendrar tillhandahåller ett visuellt format för att ta de delarna, när de väl är etablerade, och, arbeta tillbaka från det sista förfallodatumet, fastställa kortsiktiga mål och deadlines för varje steg. Barn behöver denna färdighet när de blir äldre och uppdragens komplexitet ökar. I mellanstadiet antar lärare att barn har förmågan att organisera, arbeta och utföra uppgifter självständigt. Introducera därför dessa verktyg så tidigt som möjligt.
Timers Timers
Timers ger visuella och auditiva signaler för att dokumentera tid. Tid har ingen betydelse för små barn och de flesta barn med ADHD. För dem är det något som kontrolleras av vuxna. "Det är läggdags." "Vem säger?" Eller, "låt oss gå, vi har bråttom." "Vem har bråttom? Jag har inte bråttom." För dem finns det alltid mer än tillräckligt med tid för att göra saker de inte gillar att göra och inte tillräckligt med tid för att göra saker de tycker om. När du stoppar en rolig aktivitet vill de skjuta budbäraren.
Timern säger "tiden är ute" så du behöver inte säga det. Innan ditt barn slår på tv:n, sätter sig vid datorn eller börjar prata i telefon, ställ in en timer för att avgöra när tiden för den aktiviteten har gått ut. Låt barnet ställa in timern, eller åtminstone få honom att erkänna vad som händer när timern ringer. När det ringer, och han vädjar eller klagar, kan ditt svar vara:"Jag skulle vilja att du hade mer tid, men timern ringde." Du kan vara på hans sida och ändå göra klart att tiden inte är något du kontrollerar.
Snabbtips
Använd en kökstimer för att avgöra när "tiden är ute" för ditt barns aktivitet. Timern tillämpar regeln – inte mamma eller pappa.
Det är viktigt att du förstärker timerns beslut (även om ditt barn protesterar hårt). Så länge du följer policyn att något händer varje gång timern ringer (och "det där" gör inte inkluderar att återställa den) kommer timern att bli verkställande.
Pekare för effektivt föräldraskap
Något händer varje gång timern ringer men det inkluderar inte att du eller ditt barn återställer den.
Timers är ännu effektivare när de är ihopkopplade med incitament. Förstärk efterlevnaden av timern och/eller slutför uppgiften innan timern ringer. Ett incitament ger timern speciell betydelse, vilket ger honom en anledning att svara. Att helt enkelt hålla en räkning av tider när ditt barn följer eller slår timern ger det större betydelse. Varje framgång kan tjäna en timerkredit som ditt barn kan ackumulera och tjäna in för privilegier. Ställ in ett minimum för varje dag. En halvtimmes tv kräver sex timerpoäng; tio poäng håller ljuset på tjugo minuter senare vid läggdags.
Snabbtips
Ge ditt barn ett incitament att svara på timern. Han kan tjäna det genom att avsluta en aktivitet när timern går av eller genom att slutföra en uppgift innan det ringer.
Snabbtips
En klocka med ett eller flera larm gör att ett barn kan ta ett större ansvar för att hantera sin egen tid och sina skyldigheter.
Sharon: Timern kan också vara ett verktyg som skyddar barnets intressen i sin kamp mot dig, tidtagaren. Tidigare, när han ville ha din uppmärksamhet, möttes ofta hans begäran av det där förbannande svaret:"Om en minut." Men hur lång var den minuten? Inte konstigt att ditt barn reagerar så negativt på att höra det nu. Så vitt han vet är det den där fruktade vuxenminuten och du kommer aldrig att dyka upp. En timer kan hålla oss till samma standard som vi ålägger våra barn. När du svarar på deras begäran om tid och uppmärksamhet med förslaget att "skaffa timern så ställer jag in den på femton minuter. När klockan ringer slutar jag vad jag gör och kommer in i ditt rum", en barnet kan acceptera detta svar. Om du följer timern när den används kan ditt barn lita på att den får dig att sluta, som utlovat.
Visuella signaler Ytterligare visuella signaler
I många hushåll ligger "intrång" till grund för många argument. Syskon invaderar varandras utrymme och tar saker utan att först fråga om lov. Det som tillhör er, föräldrarna, tillhör alla. Dessa överträdelser inkluderar inte de tillfällen då barn hamnar i saker som är potentiellt farliga. Detta är ytterligare ett tillfälle att använda visuella signaler. Färgade prickar (tillgängliga i kontorsbutiker) är perfekta för färgkodningsartiklar för att visa ägande. Använd röda och gröna prickar för att markera områden eller rum som antingen är okej att gå in (grönt) eller är förbjudet (röd). Sätt röda prickar på skåp som innehåller "du behöver tillåtelse" eller "detta är inte dina" föremål. Märk fritt tillgängliga skåp och garderober med gröna prickar.
Snabbtips
Använd röda och gröna prickar (tillgängliga i kontorsbutiker) för att markera områden eller rum som antingen är okej att gå in i (gröna) eller är förbjudna (röda). Detta är särskilt användbart för små barn.
Märkta eller färgkodade mjölklådor kan vara grunden för att organisera och markera äganderätten till ägodelar. En mjölklåda eller kartong i den främre garderoben är den perfekta platsen för skor. Använd en uppsättning lådor för att hålla olika föremål - skor i rött, mössor i blått, handskar i grönt. Deras närvaro påminner alla om det rätta stället att släppa sina saker. (Om alla skor lämnas där när familjemedlemmar kommer hem, begränsar lådan omfattningen av den sista minuten, galna sökningen efter saknade skor.) Alternativt kan färgade lådor urskilja vem som äger vad - Tommys saker i blått, Joes i grönt. .
Snabbtips
Använd mjölklådor i olika färger i den främre garderoben för att organisera eller markera ägande av personliga ägodelar.
Snabbtips
Att använda en mjölklåda, kartong eller låda i den främre garderoben eller vid ytterdörren för att förvara alla skor eliminerar den desperata jakten i sista minuten efter saknade skor.
Brevlådor på läxbänken märkta "färdiga" och "frågor för senare" fungerar som visuella signaler som förbättrar både organisation och materialhantering. Färdigt arbete hamnar direkt i den "färdiga" rutan istället för att blandas (och förloras för alltid) bland andra papper för senare placering i en läxmapp eller en elevs anteckningsbok. Rutan "frågor" låter en elev gå vidare till något annat istället för att gå upp för att söka hjälp eller sitta och göra ingenting tills hjälp erbjuds. Ett barn som behöver en hel del vuxenstöd kommer sällan tillbaka på uppgiften när han väl är uppe och vandrar runt i huset.
Snabbtips
Använd brevlådor märkta "klar" och "frågor till senare" för ditt barns läxor. Avslutat arbete kan senare överföras till barnets anteckningsbok eller mapp för transport till skolan.
Naturligtvis är dessa visuella uppmaningar bara lika framgångsrika som ditt stöd för deras användning. Om du inte förstärker ditt barns användning av verktygen kommer det förmodligen inte att hända.
Struktur och förutsägbarhet Bygg struktur och förutsägbarhet genom rutiner
Alla barn behöver struktur i sina liv. Vissa kan utveckla det för sig själva, men de flesta - särskilt utmanande - behöver vuxna för att ge dem den strukturen. På samma sätt föredrar de flesta barn förutsägbarhet. De vill veta ungefär hur dagen kommer att gå, vad som händer om de missköter sig och att det inte blir någon skola på lov. För vissa barn är dock förutsägbarhet inte bara önskvärt eller att föredra - det är viktigt.
Theodor: Jag gillar att veta vad som kommer att hända för då kan jag förbereda mig. Jag måste veta i förväg exakt vad som kommer att hända och hur länge. Annars blir jag upprörd om det inte går som jag förväntat mig. Till exempel, när vi är nere på stranden, brukade vi ha många bråk eftersom jag blev pirrig över att inte veta hur vi skulle tillbringa dagen. Jag skulle tro för mig själv att jag skulle kunna spela Game Boy en stor del av dagen, men jag skulle bli arg när mina föräldrar fick mig att gå en promenad på stranden. Jag skulle bli upprörd för att jag inte hade förväntat mig att göra det. Jag hade för mycket fritid där nere. Ibland, halvvägs i veckan, skulle jag vilja åka hem. När vi väl började göra upp ett dagligt schema för mig gjorde jag det mycket bättre eftersom jag visste vad jag kunde förvänta mig. Om jag visste att jag skulle ta en promenad på stranden eftersom det stod på mitt schema så var det OK.
Sharon: Barn som Theodore, och det inkluderar nästan alla utmanande barn, oavsett om de har ADHD eller inte, behöver veta vad de kan förvänta sig i förväg. Denna information hjälper till att göra deras liv förutsägbart, vilket ger dem en känsla av att de kan navigera i sin värld framgångsrikt. Annars känner de sig utom kontroll eller överväldigade av ögonblicket. När de känner sig utom kontroll kan de agera på det sättet. De behöver struktur och förutsägbarhet. Utan detta är det svårt för dem att göra bestående förändringar i sitt beteende.
Att ge struktur och etablera rutiner är lättare än man tror. Även om barn har svårt att göra det på egen hand kan du hjälpa dem om du kommer ihåg att fråga följande:
- Vad vill jag att han ska göra istället för vad han gör?
- Vilka är de beteenden och/eller steg som är mest nödvändiga för situationen?
- Hur kan jag lägga det i ett visuellt format så att han inte behöver förlita sig på att jag berättar för honom vad han ska göra?
- Vad skulle göra det värt mödan?
-
Så länge hon kan minnas har Chris H. älskat bebisar, även när hon själv knappt var ute efter barndomen. Hon var ungen som lekte med sina Barbies och skämde bort sin blondhåriga Baby Tender Love-docka som hon fick ett år i julklapp – nu ett minne som -
Från det att vi föds har vi lärt oss att flickor och pojkar är olika. Vi ser det överallt:babyklädsgången där ena sidan är rosa och den andra sidan blå, leksaksaffären där lastbilarna och dinosaurierna hålls åtskilda från dockorna och konsttillbehöre -
Ljudmaskiner, kamomillplåster, röda nattlampor – föräldrar till dåliga sovande kommer gör nästan vad som helst för att få sitt barn att sova. Slagsmål vid läggdags är inte bara brutala för alla inblandade parter, deras efterverkningar är det också, v
