• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man spelar basket för barn

Basket är en stor sport för barnen att lära sig . Det handlar samordning , lagarbete och roligt . Medan nybörjare basketspelare har många färdigheter att lära sig , förbättrad bollhantering, skytte och passerar kommer med praktik och tid , och innan långa även nybörjare kommer att göra imponerande layups och hoppskott.
Du behöver
minst 2 basketbollar
2 basketkorgar
10 mesh praxis tröjor i 2 färger
Instruktioner sälja en Barn behöver lära sig att passa bollen till andra gruppmedlemmar .

Lär ditt nybörjarspelarebasket två största pass : bröstet pass och studs pass . I ett bröst pass , spelarna hålla bollen på bröstet nivå och tryck ut den till den andra spelaren utan att studsa den. När du använder studspass, spelaren studsar bollen en gång för att få bollen till sin lagkamrat . Öva passerar färdigheter genom att para ihop barn upp . Låt dem vända mot varandra och passa bollen fram och tillbaka , med både bröstet passerar och studs passerar .
2 barn kommer att förbättra sina dribblingar med praktiken .

Utnyttja övningar för att utveckla boll hantering färdigheter , vilket kan vara komplicerat för små barn . Enligt Genombrott Basket , reglerna för spelet staten att en spelare kan endast dribbla med en hand i taget , även om han kan växla fram och tillbaka . Om en spelare dribblar med två händer , eller stannar dribblingar och startar igen , det är ett brott som kommer att vända bollen över till det andra laget . En spelare kan bara flytta när dribblingar , och när han stannar han kommer att behöva plantera en fot , som han kan svänga på , och antingen passa bollen eller skjuta den .

För att öva dribbling , ordna barnen i två lag och gör dribbling reläer till en angiven plats och tillbaka . Öva reläer med vänster och höger hand , oavsett handen dominans . Som spelarna förbättras , lägg i kottar att dribbla runt . Barn under 8 bör få veta reglerna , men vissa överseende på dribbling standarder bör ges eftersom samordning inte utvecklas i alla barn till den punkt där de kan göra detta . I den åldern bör fokus ligga på roliga och lärande , inte på strikt tillämpning av reglerna .
3 Göra ett skott är en enorm förtroende booster för barn .

Tillåt barn att ha lite gratis tid att bara skjuta korgar , som är en favorit del av basket för ungdomar . Sedan radas upp dem och få dem att öva layups , där de kör upp till sidan av korgen medan dribblingar och skjuta på nära håll . Också öva några hoppskottlängre ut . Barn under 8 bör ha tillgång till kortare korgar , om möjligt , att öka sin framgång och njutning.
4 Barn lär sig att använda alla sina färdigheter när du spelar ett spel .

Divide barn till två lag . Helst bör det finnas fem barn i varje lag , men arbeta med oavsett nummer du har . Tilldela varje barn en annan spelare att vakta på det andra laget . Ge varje lag en annan färg praktiken jersey så de lätt kan veta vem som är på sitt lag . Förklara att om de är brott , innebär att deras lag har bollen och målet är att göra en korg . Om de är försvar , har det andra laget bollen och de bör vakta spelaren de tilldelats för att hålla honom från att göra ett skott .
5 Fokus på kul medan lära spelets regler .

Fokus på det roliga i spelet och utveckla kompetens snarare än strikt tillämpa reglerna . När spelet går längs , kan tränare ibland stoppa spelet och påminna spelarna i reglerna som konsekvent håller trasiga , eller ge dem saker att arbeta på . Enligt Basket för barn , barn lär basket färdigheter bäst bara genom att spela och ha roligt gör det .