Personlighet utveckling hos barn som idrottar
Det är ingen hemlighet att amerikaner idag är , för det mesta , övervikt och ur form - och detta ohälsosam livsstil har starka rötter i barndomen . Ändå en 2012 rapport från US Department of Health och Human Services belyser vikten av 60 minuters daglig fysisk aktivitet för barn och tonåringar . De fysiska fördelarna är uppenbara - starka ben och muskler , magert organ, friskt blodtryck och blodsocker - . Men känslomässiga fördelar , även om de lurar under ytan , är kanske ännu viktigare
Självkänsla
barn som idrottar har högre självkänsla än stillasittande barn . Högre självkänsla översätter till lägre förekomst av ångest och depression , och mindre risk för missbruk och oönskad graviditet . En uttömmande 2008 Kvinnors Sports Foundation studien konstateras att dessa självsäkra , glada , aktiva barn - flickor och pojkar båda - inte bara erfarenhet bättre övergripande livskvalitet utan att deras föräldrar gör också, som en direkt följd . Det är symbios .
Ledarskap
Aktiva barn lyckas i klassrummet och ofta går på att köra styrelserummet . Värdera en 40 procentig ökning av sysselsättningen för kvinnor Efter antagandet av avdelning IX , en 1972 federal lag beordrat att kvinnor i skolan hade rätt till lika deltagande - och resurser riktas mot - sport , New York Times , avslutar , " Sports hjälp människor göra bättre i livet . "Inte bara är viktiga liv lektioner som time management , kommunikation och initiativ som kallas in i bilden , men idrottare måste också lära sig att fungera bra individuellt och i team , hur man ska vara ödmjuk vinnare och graciösa förlorare . Föräldrar bör kontrollera med sina barn och tränare på regelbunden basis, men eftersom det inte är ovanligt att idrotts beteende att gå okontrollerat och leda till negativa aktiviteter, såsom mobbning .
Focus
Vissa föräldrar och läkare väljer att behandla barn som lider av ADHD genom sport . Inte bara gör väl coachade sport erbjuder ett fysiskt utlopp för överskottsenergi , de erbjuder en utökad möjlighet för fokus . Barn med ADHD har ofta komplicerade inbördes relationer och sport är en chans att arbeta med andra barn mot ett gemensamt mål .
Caveat
Välj åldersanpassade aktiviteter. Organiserade lagidrott kan vara rätt för en 10 -årig , men kommer sannolikt hindra en 4 -åring . Med sina korta uppmärksamhet spänner och oförmåga att följa komplicerade riktningar , kan yngre barn dra mer nytta ostrukturerat , utomhus , fri lek . Fysisk aktivitet är målet; det viktigaste är att göra det roligt . Den litet barn som skrattar och sparkar en boll runt bakgård med hennes föräldrar bara kan växa in i high school student som tjänar en fotboll stipendium till college - . Och som en dag sparkar bollen runt gården med sina egna barn
-
Vi har alla hört det gamla ordspråket:Det finns ingen plats som hemma för semestern. Men låt oss inse det, det är inte alltid sant. Oavsett om det handlar om att undvika familjedrama eller helt enkelt spara pengar, har jag lärt mig att ta hand om mig -
Vad är implanterbar preventivmedel? Implantabelt preventivmedel (kallas ofta födelsekontrollimplantat ) är en liten, flexibelt plaströr som läkare lägger under huden på en flickas överarm. Röret frigör hormoner som kan skydda mot graviditet i up -
Mellan sex och nio månaders ålder, bebisar växer och utvecklas snabbt - det är så roligt att bevittna! Dessa månader kommer att flyga förbi så se till att njuta av dem så länge de varar. Här är vad du kan förvänta dig: Fysiska milstolpar Mellan s
