Personlighet utveckling hos barn som idrottar
Det är ingen hemlighet att amerikaner idag är , för det mesta , övervikt och ur form - och detta ohälsosam livsstil har starka rötter i barndomen . Ändå en 2012 rapport från US Department of Health och Human Services belyser vikten av 60 minuters daglig fysisk aktivitet för barn och tonåringar . De fysiska fördelarna är uppenbara - starka ben och muskler , magert organ, friskt blodtryck och blodsocker - . Men känslomässiga fördelar , även om de lurar under ytan , är kanske ännu viktigare
Självkänsla
barn som idrottar har högre självkänsla än stillasittande barn . Högre självkänsla översätter till lägre förekomst av ångest och depression , och mindre risk för missbruk och oönskad graviditet . En uttömmande 2008 Kvinnors Sports Foundation studien konstateras att dessa självsäkra , glada , aktiva barn - flickor och pojkar båda - inte bara erfarenhet bättre övergripande livskvalitet utan att deras föräldrar gör också, som en direkt följd . Det är symbios .
Ledarskap
Aktiva barn lyckas i klassrummet och ofta går på att köra styrelserummet . Värdera en 40 procentig ökning av sysselsättningen för kvinnor Efter antagandet av avdelning IX , en 1972 federal lag beordrat att kvinnor i skolan hade rätt till lika deltagande - och resurser riktas mot - sport , New York Times , avslutar , " Sports hjälp människor göra bättre i livet . "Inte bara är viktiga liv lektioner som time management , kommunikation och initiativ som kallas in i bilden , men idrottare måste också lära sig att fungera bra individuellt och i team , hur man ska vara ödmjuk vinnare och graciösa förlorare . Föräldrar bör kontrollera med sina barn och tränare på regelbunden basis, men eftersom det inte är ovanligt att idrotts beteende att gå okontrollerat och leda till negativa aktiviteter, såsom mobbning .
Focus
Vissa föräldrar och läkare väljer att behandla barn som lider av ADHD genom sport . Inte bara gör väl coachade sport erbjuder ett fysiskt utlopp för överskottsenergi , de erbjuder en utökad möjlighet för fokus . Barn med ADHD har ofta komplicerade inbördes relationer och sport är en chans att arbeta med andra barn mot ett gemensamt mål .
Caveat
Välj åldersanpassade aktiviteter. Organiserade lagidrott kan vara rätt för en 10 -årig , men kommer sannolikt hindra en 4 -åring . Med sina korta uppmärksamhet spänner och oförmåga att följa komplicerade riktningar , kan yngre barn dra mer nytta ostrukturerat , utomhus , fri lek . Fysisk aktivitet är målet; det viktigaste är att göra det roligt . Den litet barn som skrattar och sparkar en boll runt bakgård med hennes föräldrar bara kan växa in i high school student som tjänar en fotboll stipendium till college - . Och som en dag sparkar bollen runt gården med sina egna barn
-
Det började med en rimlig, moderlig begäran:jag bad min 7-åriga dotter, Drew, att lägga undan det matchande spelet hon hade lekt med. Hennes svar överraskade mig. Med en hand på höften och en kuk på huvudet, slog hon till, Jag gör SÅ inte det! Jag fö -
Kläddebatter hamnar ofta på föräldrarnas radar när det är dags att börja ett nytt läsår, men ett skoldistrikt i Roanoke, Virginia, vill göra en stor förändring för att förhindra all dramatik i år. Roanoke County School Board röstade just för att godk -
Studier har visat att morföräldrar kan positivt påverka deras barnbarns kost och mentala hälsa. Även om många föräldrar erkänner dessa fördelar och strävar efter att främja ett kärleksfullt band mellan barn och mor- och farföräldrar, kan det fortfara
