• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Om Nattskräck

Som förälder vet du vikten av en god natts sömn för ditt barn . När nattskräck stör sömnen , kan du bli skrämd av hans handlingar och ord och oroa hans säkerhet . Att veta vad som väntar , hur man bäst hjälpa honom under och efter en episod och hur man kan hjälpa till att förhindra framtida nattskräck hjälper hela familjen under detta ibland upprörande utvecklingsstadium .
Nattskräck Versus mardrömmar Home

Enligt Kidshealth , är nattskräck egentligen drömmer episoder som mardrömmar , men mer som plötsliga fysiska rädsla reaktioner som inträffar medan ditt barn övergångar mellan tidig kväll djup sömn och sena drömsömn. Under ditt barns första 1,5 till tre timmars sömn , kanske hon plötsligt öppna ögonen; sitta upp eller thrash omkring; gråta , prata eller skrika; eller andas snabbt eller svett . Du kan ha problem tröstande eller samtala med henne , och hon kommer förmodligen inte ihåg episoden - vilket kan vara upp till 30 minuter - nästa dag . Detta är känt som en natt terror och förekommer hos 1 till 6 procent av barn som är 18 månader till 12 år , även om dessa sömn frågor brukar uppstå kring 3 till 4 års ålder .
Möjlig Bidragande faktorer

Barn som har en nära släkting med liknande sömnstörningar eller släktingar som sömnen är 80 procent mer sannolikt att uppleva nattskräck . Andra faktorer bidrar också till deras förekomst , inklusive trötthet , stressande livshändelser, sjukdom med feber , vissa mediciner som påverkar det centrala nervsystemet och anestesi ges för kirurgi . Dessutom kan sova hemifrån eller i en ny miljö orsaka nattskräck .
Förälder Roller Under Terrors

Vilja trösta ditt barn och hjälpa honom att komma tillbaka till sömn under en natt terror är naturligt . Men att försöka resonera med honom är meningslöst eftersom han inte är riktigt vaken även om han verkar vara , och försöker väcka honom kanske förlänga evenemanget , Kidshealth rapporterar . Baby Center rekommenderar väntar ut natten terror , hålla honom säkert utan hållande honom fysiskt , och hålla belysningen lågt när han talade med honom lugnt och lugnande tills han lugnar ner och faller tillbaka i sömn , oftast inom 10 till 30 minuter .

förebygga framtida episoder Home

Ditt barn kan uppleva nattskräck bara en gång eller flera gånger innan hennes nervsystem mognar tillräckligt för att förhindra dem naturligt . Under tiden , enligt Baby Center , kan du bidra till att minska sannolikheten genom att se ditt barn får tillräckligt med sömn , går till sängs innan hon blir för trött och ger lugnande godnatt ritualer , bland annat en lugnande bad , sagostund och gosa . När hemifrån , försök att hålla sig till samma ritualer . Om ditt barn upplever flera nattskräck eller om du är orolig för en underliggande medicinsk orsak , kontakta ditt barns barnläkare .