• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Barn och extremsport

Barn och extremsport

Blir lagsporter passé?

Även om traditionella sporter som fotboll, basket och hockey inte precis går ur mode, fortsätter världen av så kallade extremsporter att växa i popularitet. Både barn och vuxna deltar i allt större antal i dessa riskabla – om inte ibland rent farliga – sporter. Men varför?

Det är groovy, baby!

Vissa barn är gladare att åka skateboard än att ta itu med strukturen i fotbollsträningen. Andra gillar att åka runt på sina BMX-cyklar tills benen bara slutar, surfa dumt eller spendera hela helgen med att lära sig nya trick på sina inlines.

För många barn betyder traditionella lagsporter mycket coachning, regler, press och konkurrens. Det är lätt att se varför vissa barn attraheras av den individualitet och det atletiska självuttrycket som är kännetecknen för extrema sporter.

Naturligtvis lockas barn också till extremsporter för att de är coola. Och vem gillar inte att vara i framkant? Snowboardåkning, skidåkningens dåliga lillebror, legitimerades av sporttraditionalister när det blev ett officiellt olympiskt evenemang vid Nagano-spelen 1998. Kombinera den coola faktorn med ökad medieexponering och du har en atletisk image som är rebellisk och fräsch.

Accentuera alternativet?

Paul Vail, 29, en BMX freestyle-cyklist i mer än 14 år, säger att när det kommer till extremsport, "Dagens barn som har åkt skateboard eller BMX-cyklar sedan de var 12-åringar kommer att bli föräldrarna som säger:"Ja, skateboard, cykling - helt acceptabel sport för mitt barn att göra. Och säg inte att de måste spela fotboll eller vara med i basketlaget för att bli accepterade, för det är inte längre sant.'"

Vail avskyr termen "extremsport". "Folk har hoppat fallskärm, åkt skidor, cyklat, gjort tricks och hoppat i evigheter. Jag tror att extremsportetiketten är en gimmick. Jag gillar termen "alternativa sporter".

Extremt eller inte, det är viktigt att uppmuntra barn att uttrycka sig fysiskt, oavsett om deras atletiska smaker går mot det trendiga eller det traditionella. Både solo- och lagorienterade sporter kan bygga upp självförtroende, lindra stress och främja fysisk kondition – allt detta är avgörande för både växande barn och vuxna.

Barn i "alternativa" sporter är uttrycksfulla, mycket skickliga idrottare. Och sporter som bergsklättring, snowboard, inlines, surfing, skateboardåkning, extrem skidåkning och mountainbike (för att bara nämna några), kräver betydande teknisk förmåga såväl som styrka och uthållighet.

Dessutom kan alternativa sporter hjälpa dina barn att utveckla positiva egenskaper som disciplin, uthållighet och beslutsamhet – förutsatt att de undviker allvarliga skador.

"Aj, det gör ont!"

Rädsla är förmodligen den främsta anledningen till att många av oss undviker att ta risker. För idrottare inom extremsport är att övervinna rädsla en del av sportens äventyr.

När en skateboardåkare övar tricks på en 15-fots ramp (vanligen kallad half-pipe), eller en mountainbikeåkare flyger nerför en stenbeströdd enkelspårsled, och han gör ett misstag och faller -- ja, det går att göra lite ont. Okej, kanske mycket.

Men idrottarna jag pratade med klagade inte på skador; i själva verket har de flesta haft relativt skadefria upplevelser inom sina sporter. Brian Krause, en konkurrerande fallskärmshoppare för den amerikanska arméns Golden Knights, har tagit tusentals hopp ur flygplan utan så mycket som en stukad fotled.

Men Matt Donovan, en professionell mountainbikeförare från Massachusetts, sa att när han först började seriös med racing var hans säsong "mycket skadad. Jag hade två hjärnskakningar, en separerad axel, en bruten hand, flera skärsår och skärsår. . Och jag knäckte ett revben."

Ja, extremsport kan ofta leda till extrema skador. Pojkar skadas oftare än flickor, och inlines åkare skadas mest. De vanligaste skadorna inom alternativa sporter är brutna ben, förtöjningar, stukningar, allvarliga blåmärken och skärsår i ansiktet. Men studier visar att nästan 75 procent av alla människor som skadas när de deltar i extremsporter ådrog sig sina skador för att de inte bar några skyddskläder alls!

Gör det helt klart för dina barn att säkerhet, inte mode, kommer först när de är ute och gör sitt.

Barn och idrottsskador

Inn det finns mer forskning är det svårt att säga om de mest skadebenägna sporterna för barn (listade nedan) verkligen är farligare än alternativa sporter. Lagsporter kan orsaka fler skador - inte på grund av dessa sporters natur utan för att fler barn deltar i dem. Fler barn spelar en populär sport som basket, till exempel än skateboard.

Även om barn kan skadas när de spelar vilken sport som helst, har vissa sporter en högre skadefrekvens än andra. Så om ditt barn spelar någon av dessa sporter med "hög skadefrekvens", måste du vara extra uppmärksam på säkerheten.

Barn drabbas av flest skador i följande sex sporter:

• Basket
• Fotboll
• Baseboll
• Softboll
• Fotboll
• Gymnastik

Det finns två typer av sportskador:

• Kroniska repetitiva skador eller överbelastningsskador . Dessa orsakar stressfrakturer, muskelrevor eller progressiva skelettdeformiteter.
• Akuta skador , som uppstår som ett resultat av trauma från kontakt med en stor kraft, orsakar frakturer, dislokationer och allvarligare rygg- och hjärnskador.

  Inför puberteten är risken för en idrottsrelaterad skada densamma för både pojkar och tjejer. I puberteten ökar pojkar både i styrka och storlek och skadas oftare och allvarligare än flickor.

  Efter puberteten har pojkar tre gånger större risk att skada sig än flickor.

  Skadornas svårighetsgrad för båda könen ökar med åldern och konkurrensnivån. Ett mindre utvecklat barn som tävlar mot ett moget barn löper större risk för skador. Barn bör matchas och grupperas efter färdighetsnivå, vikt och fysisk mognad, särskilt för kontaktsporter.

  Av de uppskattade 65 000 barn som får medicinsk behandling för inlinesskador varje år, har nästan hälften brutit ett ben och 7 000 har skadat huvudet eller ansiktet.

  Åkare skadar oftast sina handleder och armbågar.

  Handledsskydd och armbågsskydd ger samma skydd för inlines som hjälmar för cyklister – 85 procent.

  Särskilt tack till idrottarna; Centers for Disease Control and Prevention i Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; och Ellen Lindenbaum, bibliotekarie vid Mercy Medical Center i Baltimore, för hjälp med att hitta statistik om idrottsskador hos barn.