• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Bindning med din baby

"Du måste ta tillbaka henne, jag kommer att bli sjuk," var inte de kärleksfulla första orden Anne Danforth, från Richmond, Virginia, tänkte säga om sin förstfödda Emma. "Jag har alltid föreställt mig att de skulle ge mig min bebis och jag skulle ha ett omedelbart band", säger hon. Istället, "Jag ville inte ens ha barnet i rummet", säger Danforth, som var illamående av droger som gavs för att underlätta förlossningen, utmattad och överväldigad. Emmas pappa, å andra sidan, var en naturlig från början. "Jag minns att min man höll Emma och stirrade in i hennes glittrande grönbruna ögon den första dagen. Han hade ett omedelbart band när jag tittade på dem och tänkte:Vad är det för fel på mig? Jag känner inte så här."

Det var inte förrän efter deras första vecka hemma som saker och ting började förändras. "Min man hade gått tillbaka till jobbet, och alla besökare var borta. När jag fick en chans att verkligen umgås med henne insåg jag att jag höll på att bli kär." Det bandet fördjupades för Danforth under de kommande veckorna, särskilt när hon matade och badade sin dotter och såg Emmas första leende. Tre och ett halvt år senare, "Jag är vördnad över henne och den fantastiska lilla personen som växer fram", säger Danforth.

Dina känslor förklarade

Hur vanligt är Danforths försenade bindningssvar? Mycket mer än du kanske tror - eller mammor vill erkänna. "Att få barn är en utmattande upplevelse", säger Ari Brown, MD, talesman för American Academy of Pediatrics och medförfattare till Baby 411 (Windsor Peak). "Nya mammor måste klara av sömnbrist, fysiskt trauma från förlossningen och en hormonell berg-och dalbana." Dessutom har nyblivna mammor krävande matningsscheman att anpassa sig till såväl som andra nyblivna mammas stress. "Det är inte konstigt att mammor kan ha problem med att slappna av och njuta av sina nyfödda!" säger Dr Brown.

Precis som i Danforths fall hjälper den tid du spenderar på att ta hand om ditt barn till att skapa kemi och cementera ditt band. "Trollformeln som får föräldrar att tro att de har världens vackraste barn blir starkare för varje upplevelse de delar", säger Dr Brown. Och oroa dig inte:Ditt försenade bindningssvar kommer inte att skada ditt barn irreparabelt. Faktum är att "bindning är en lång, långsam process för spädbarn också", säger Josef Burton, MD, en New Milford, Connecticut-baserad barnläkare. Ert engagemang för varandra kommer att växa under dagarna och veckorna med varje blöjbyte, matning och gunga, och när din bebis inser kan hon lita på dig mer än någon annan i världen. Under tiden kan du överväga dessa tips för att hjälpa dig att ansluta.

Kangaroo Care

5 idéer för bindning

1. Prova känguruvård. En stressig situation - som ett oplanerat kejsarsnitt eller amningssvårigheter - kan bidra till känslan av att vara bortkopplad från ditt barn. Känguruvård - att hålla en bebis som bara är klädd i en blöja bredvid ditt bara bröst - kan hjälpa mammor och bebisar att knyta kontakter.

Jennifer Pote från New Preston, Connecticut, introducerades tidigt för denna hud-mot-hud-kontakt efter att hennes son fördes till ett annat sjukhus för ett andningsproblem vid födseln. "Det tog 36 timmar innan jag kunde hålla honom", säger Pote. "Jag kände mig inte knuten till honom direkt." När de så småningom återförenades föreslog neonatalintensiven att hon skulle prova känguruvård, vilket hjälpte till att lindra spänningar hos Pote och hennes son.

"När bebisar är sjuka binder föräldrarna sig annorlunda", säger Krystyna Toczylowski, RN, från Hackensack Medical Center i Hackensack, New Jersey. "Föräldrar känner sig inte som riktiga föräldrar eftersom det medicinska samhället tar hand om dessa barn", säger hon. Forskning samlar bakom känguruvård:En svensk studie från 2005 visar att hud-mot-hud-kontakt avsevärt ökar ens framgång med bindning samtidigt som det hjälper till med amning och minskar stress.

Även spädbarn kan dra nytta av känguruvård. Prova det om ditt barn har problem med att amma eller sova eller är irriterad. Det tar 15 minuter för bebisar att börja skörda frukterna.

Bröstvalet

2. Tänk på valet av bröst. "Att tillhandahålla mat till en annan person är ett grundläggande sätt att visa kärlek och tillgivenhet", säger Molly Kimball, RD, en nutritionist vid Ochsner Clinics Elmwood Fitness Center i New Orleans, Louisiana. Enligt en färsk kanadensisk studie förbättrar amning bindningen mellan mor och spädbarn. Det är en möjlighet för er två att sitta tyst tillsammans, röra och mysa i 20 minuter 8 till 12 gånger om dagen. "Jag fann att amning hjälpte mig med bindning", säger Kathryn Kelleher, från Washingtonville, New York, mamma till Ryan, 2. "Jag hade förmågan att ge näring och lugna mitt barn, och det gav mig självförtroende och en koppling till honom som inte en annan hade."

Övningen hjälper till med bindning på en fysiologisk nivå. "Amning stimulerar hormoner hos mamman som underlättar den kärleksrelationen eller bandet", säger Dr Brown. Oxytocin, känt som "bindningshormonet" eller "moderhormonet", tillsammans med prolaktin, bidrar till att skapa en känsla av lugn och ett intensivt behov av att vara med barnet hos ammande mödrar. "Närvaron av dessa hormoner är högre hos mammor som ammar uteslutande", säger Austin, Texas-baserad amningskonsult Linda Hill, RN. Men om amning inte fungerar för dig, ta det lugnt:"Nyfödda knyter an till vuxna som de kan lita på att ta hand om dem", säger Dr. Brown.

Håll ihop

3. Håll ihop. En studie från 2005 från avdelningen för pediatrik vid Rainbow Babies &Children's Hospital i Cleveland, Ohio, rekommenderar att mammor och spädbarn stannar tillsammans under de första timmarna och dagarna efter förlossningen så mycket som möjligt - även om mamma inte känner en koppling med barnet. "Att bo på sjukhuset är verkligen ett sätt att uppmuntra bindning", säger Dr. Brown.

Att gå hem från sjukhuset markerar möjligheten att göra ditt barn till en del av din värld. Testa att bädda där också. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att din bebis sover i ditt rum i en säng eller spjälsäng för att hjälpa dig att förstå hennes signaler tidigare. AAP avråder från att låta barnet sova i din säng, vilket är en ledande faktor vid plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Bli knead

4. Kåda dig. "Bindningen blir starkare när kärlek utbyts och kommuniceras genom beröring", säger Elaine Stillerman, massageterapeut och författare till Prenatal Massage (Mosby, 2006). Du börjar förstå ditt barns individuella ljud och känslor, vad hon gillar och vad som känns obehagligt, säger hon. Mamma och pappa kan båda njuta av denna form av bindning. Försök att massera barnets huvud, fötter och rygg för att hitta vad som lugnar ditt barn.

Värm några droppar babylotion eller olja genom att gnugga den mellan händerna och använd sedan några milda, rytmiska strykningar och smekningar. Till och med en kort massagesession -- då din bebis tittar på dig och lugnas av din beröring -- kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker och sammankopplad. "När mina barn sitter bredvid mig i soffan, masserar jag lätt deras övre örsnibbar", säger Kevin Daley, från East Hampton, Connecticut. "Det är lugnande för dem, och det är ett sammanhållande ögonblick."

Avkastning kvar

5. Avkastning kvar. Oavsett om mamma och pappa är högerhöger eller sydtassar, visar studier att de har en universell preferens för att vagga spädbarn på sin vänstra sida - över hjärtat. Faktum är att en färsk studie från University of Provence, Frankrike, fann att hela 66 procent av vårdgivarna följde denna trend. Forskning tyder på att föräldrarnas hjärtslag hjälper till att lugna en bebis på vänster sida, medan den högra sidan väcker, upphetsar och får barnets uppmärksamhet. Oavsett om du är till vänster eller höger, kommer den lilla bunten som vaggas i dina armar snart att kunna läsa hänryckning skriven över hela ditt ansikte. Det är bara att vänta och se.

En fars födelse

Tre är en folkmassa, och många nyblivna pappor kan känna sig som ett tredje hjul efter att barnet kommer hem från sjukhuset. "Pappa kan kännas som en avsides", säger Josef Burton, MD, som praktiserar i New Milford, Connecticut. Och såvida han inte hade yngre syskon eller satt barnvakt för nyfödda som tonåring, är en förstagångspappa vanligtvis inte säker på att vara ansvarig för ett barn direkt.

Även om det är olika för varje far, följer en första känsla av förundran, stolthet och skydd barnets födelse. Och när en bebis börjar få storlek, styrka och huvudkontroll, kan en pappa börja interagera på ett sätt som är mest bekvämt för honom. "Pappas tillvägagångssätt är annorlunda:större, grövre, tuffare. De låter bebisar uppleva mer och är inte lika varma och gosiga", säger Dr. Burton. Och det är bra – bebisar drar nytta av både mammas och pappas stilar.

För att en pappa ska känna sig mer som en medlem i laget, ge honom tyglarna. Ta några timmar ledigt för att shoppa eller besöka en vän. "Säg till honom," du är ansvarig. Låt honom och barnet ta reda på det utan att någon tittar sig över axeln, säger Dr. Burton. Och du kommer att få lite välbehövlig "mig-tid" medan de får sitt spår.

Men en sak är säker:När bebisen ser pappa som Mr Fun, bli inte förvånad om han får de första leenden och magen skrattar. Pappa kommer att känna sig väldigt speciell.

Singing the Blues

Du har allt i världen att vara tacksam för, men du känner för att gömma dig under täcket. Hur vet du om det bara är nybliven mammas trötthet - eller ett tecken på förlossningsdepression?

"Depression kan få människor att "stänga ner" känslomässigt, så det är väldigt svårt att känna sig starkt knuten till din baby, säger Margaret Howard, PhD, chef för Postpartum Disorders Day Hospital, Women &Infants Hospital of Rhode Island, i Providence. Å andra sidan, "det är väldigt vanligt att nyblivna mammor upplever "baby blues", som kännetecknas av humörsvängningar, tårar, emotionell känslighet, irritabilitet och att känna sig nervös och överväldigad, säger Howard.

När ska du ringa din läkare?

Om depressionen kvarstår längre än två veckor kan det signalera början av förlossningsdepression. Några andra ledtrådar som du kan behöva läkarvård:en förlust av nöje från en gång älskade aktiviteter, känslor av värdelöshet och hopplöshet, och låg energi och motivation. Dessutom kan du uppleva sömnproblem, skuldkänslor och aptitstörningar.

Om den inte behandlas kan förlossningsdepression leda till tankar på att skada dig själv eller ditt barn. Om du känner dig deprimerad, kontakta din läkare eller en mentalvårdare som är specialiserad på förlossningsdepression.

Allt innehåll på denna webbplats, inklusive medicinska åsikter och all annan hälsorelaterad information, är endast avsedd för informationsändamål och bör inte betraktas som en specifik diagnos eller behandlingsplan för en individuell situation. Användning av denna webbplats och informationen häri skapar inte ett förhållande mellan läkare och patient. Sök alltid direkt råd från din egen läkare i samband med frågor eller problem du kan ha angående din egen eller andras hälsa.