Hur berätta om mitt barn är överviktig

I USA , 16,9 % procent av barn i åldrarna 2 och 19 är feta enligt 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey . En annan 21,2-35,5 procent av barnen är överviktiga . Övervikt är ännu ett problem för barn under 2 med 9,5 % av spädbarn och småbarn som anses vara överviktiga . ( Se referens 1 , Sidor 2 och 3 ) Saker
Eftersom viktproblem visas så ofta hos barn , många oroliga föräldrar vill veta hur man berättar om om deras barn anses överviktiga . Du behöver
Ruler
Pencil
Metal Måttband Review, Digital Scale
Instruktioner
1

Hitta ditt barns exakta höjd. Har ditt barn ta av , eller ångra , inga tunga kläder , skor , hår tillbehör , hästsvansar och flätor . Mät ditt barn på ett uncarpeted våning med fötterna ihop och huvudet , axlar , botten och klackar vidrör en plan vägg . Placera en linjal ordentligt mot kronan på barnets huvud . Berätta ditt barn att stirra rakt fram . Se till att dina ögon är även med linjalen medan du tar mätningen . Mark där botten på linjalen berör väggen med en penna. Slutligen , mäta avståndet från märket du gjorde till basen av väggen med en metall måttband , räkna ditt barns längd till närmaste åttondels tum . ( Se referens 2 )
2

Bestäm ditt barns exakta vikten . Har ditt barn ta av skor och några tunga kläder . Väg ditt barn på en digital skala , vilket är mer exakt än en fjäderbelastad en, och spela in barnets vikt till närmaste kvartalet pundet . ( Se referenser 2 , 3 )
3

Anslut ditt barns längd och vikt informationen (tillsammans med födelsedatum , aktuellt datum och kön ) i Centers for Disease Control and Prevention Body Mass Index ( BMI ) kalkylator för barn och tonåringar : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/(Se referens 3 ) . Denna kalkylator tar hänsyn till att mängden fett ett barn kan ha en hälsosam vikt varierar beroende på ålder , kön och längd . (Se referens 4 )
4

Läs resultaten av BMI-räknare . Ett barn från den 85: e till mindre än den 95: e percentilen anses överviktiga och ett barn vid eller över den 95: e percentilen anses lida av fetma . ( Se referens 4 )
5

Om BMI räknare antyder Prata med ditt barns barnläkare ditt barn kan vara överviktiga eller feta . Vissa barn kan ha en hög BMI men har en tillfredsställande andel fett , om de har en större benstruktur eller en hög andel av muskeln. ( Se referens 4 ) En barnläkare kan använda andra metoder för att kontrollera om problem med vikten , såsom en hudveckets tjocklek test som använder bromsok för att mäta mängden fett på baksidan av ditt barns triceps . ( Se referenser 4 , 5 ) Om barnläkare tycker ditt barn har problem med vikten , han eller hon kan ge förslag på kost och motion förändringar för ditt barn .

Previous:

Next:

  • Vad är smörgåsgenerationen?
    Har du någonsin känt dig som bacon? Om du har åldrande föräldrar och växande barn, vet du förmodligen vad jag menar. Bacon:alla vill ha en bit av dig och ofta samtidigt. På morgonen när du gör dig redo för dagen, på eftermiddagen när det är en känslo
  • Uppmuntra ett hälsosamt sömnschema för spädbarn
    Det gamla uttrycket sova som en bebis kan verka som ett grymt skämt om du har problem med att få din lilla till en hälsosam sömnrutin. Vissa barn är naturligtvis bättre sovande än andra. Men det finns några saker du kan göra för att uppmuntra till
  • Intervjufrågor för alla typer av vårdjobb
    Att hitta rätt passform borde vara lika viktigt för dig som det är för familjen du intervjuar för. Medan arbetsgivaren kommer att göra sin del för att täcka de nödvändiga frågorna, bör du komma med din egen uppsättning, för att visa intresse och säke
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv