• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

En lista över mål för Seven -åringar

När du tänker på att sätta mål , kan du överväga detta endast inom sfären av vuxenplanering. Dock kan ett barn har kommit med ett mål av hans eget , eller kanske du som förälder funderar på att ställa upp ett mål för din son eller dotter . Precis som med vuxna , mål för barn inkluderar en långsiktig , samt kortsiktiga mål som kan uppnås inom en snar framtid . Som förälder , sätta realistiska normer för ditt barn så att han inte blir frustrerad om hans mål inte har uppfyllts på ett specifikt tidslinje .
Förbättra School
Ge encouragment som ditt barn strävar mot sitt mål .

Om ditt barn har svårigheter i ett visst ämne , ställa upp ett mål för henne att nå ett högre betyg inom nästa märkningsperiod. Håll målet realistiskt. Till exempel , ge henne gott om tid för att öka hennes betyg . Ditt barn kan inte ta emot den önskade betyget som nästa test , men kanske hon visar förbättring . Med din hjälp och uppmuntran , inom de närmaste uppdrag eller tester , förhoppningsvis kommer hon att ha uppnått målet . Kortare sikt mål för din 7 -åriga inkluderar beter i klassen dagligen eller volontär hjälpa läraren . Uppmuntra henne att fortsätta som hon arbetar varje dag mot hennes mål .
Ökande Motion
Få hela familjen involverad i övningen .

I det förflutna , du skulle inte ens överväga att sätta ett mål för ett barn att leka utomhus; Men tv har videospel och datorer förändrade allt . Lämpliga mål för en 7 -årig inkluderar göra någon form av fysisk aktivitet varje dag . Enligt National Institutes of Health , de flesta barn behöver minst en timmes fysisk aktivitet per dag. Detta gör det möjligt för dem att känna sig mindre stressade , bibehålla en hälsosam vikt och sover bättre på natten. Ställ exemplet själv . Gå ut och ta en promenad med ditt barn varje natt , eller så ofta som möjligt . Detta hjälper inte bara honom , men det hjälper dig också.
Göra hälsosamma val
Sätt upp ett mål att konsumera hälsosammare mat .

Det här är ett område där föräldrarna kan ta initiativet och föregå med gott exempel . Till exempel, om ditt barn ser du ofta att äta grönsaker , kan han vara mindre motståndskraftiga mot att försöka dem . Ställ målet att han kommer att äta minst en bit frukt till varje måltid och en grönsak med middag varje kväll . Ställ ytterligare ett mål om att han kommer att begränsa sin intag av läsk och söta fruktjuicer och istället dricka lättmjölk och vatten tre gånger om dagen . Sätt upp ett mål att skära ut sötade flingor till frukost . Om denna uppgift verkar för svårt , börja långsammare genom att skära ned till en portion uppätet frukostflingor per vecka .
Ytterligare tips

Att sätta mål behöver inte vara en svår uppgift . Erbjud positiv feedback som ditt barn fungerar mot sitt mål . Till exempel när hon lyckas dra upp henne misslyckas klass , överraska henne med en liten fest , till exempel en dag på djurparken eller en mamma - dotter pedikyr . Eller belöna henne genom att ta henne till en baseballmatch när hon får utestående rapporter om hennes beteende i klassen .