Tretidersregeln

Tre gånger regeln

Det som ofta händer när vi försöker disciplinera våra barn är att vi säger åt dem att göra något om och om igen tills vi är otroligt arga och frustrerade. Om du till exempel säger "Johnny, sluta slå din bror" och han inte slutar, kommer du förmodligen att säga det igen. Om han ändå inte slutar kan du säga det flera gånger tills du blir arg. Sedan kan du ta tag i honom och sätta honom sparkande och skrikande in i sitt rum, stänga av TV:n eller ta bort en leksak han leker med.

En metod som fungerar mycket bättre för både dig och ditt barn är tregångsregeln. Först säger du helt enkelt "Johnny, sluta slå din bror." Andra gången säger du det med en konsekvens:”Johnny, sluta slå din bror annars får du en time-out i ditt rum, du kan inte titta på tv längre idag, eller så lägger jag undan leksaken som du slåss om över." Och tredje gången, oavsett vad, tillämpar du konsekvensen. Den tredje förfrågan åtföljs vanligtvis av att man långsamt räknar en … två … och vid tre, bom, de är i time-out, eller har fått den konsekvens du varnade dem för.

Du måste använda den här regeln varje gång för att den ska vara effektiv. Ge inte upp! Om du följer ditt straff kommer ditt barn verkligen att lära sig att du menar det du säger. Och han eller hon kommer att veta att att inte lyssna på dig kommer att få en konsekvens, inte bara ett hot. Det kommer också att ge ditt barn en känsla av kontroll eftersom han eller hon alltid kommer att få en varning innan straffet faktiskt verkställs.

Det är också viktigt att välja straff noggrant. Du bör ha två saker i åtanke. För det första ska straffet vara något som du kan och kommer att utföra. Om du säger till Bobby att han inte kan komma till festen med dig och du vet att du kommer att ta honom ändå, är det inte ett lämpligt val. För det andra bör du också ta för vana att få straffet att passa brottet. Om Susie färglägger sin systers bok bör du ge henne en time-out på hennes rum, eller sätta kritorna utanför gränserna för resten av dagen. Att ta bort dessert efter middagen skulle inte vara ett lika passande straff. Ju närmare konsekvensen är (i tid och förhållande) till det olämpliga beteendet, desto mer sannolikt kommer barnet att förstå sambandet mellan hans eller hennes handlingar och straffet.