Hur öka tålamod med barn
Föräldraskap är en av de mest stress , utmanande - och pedagogiska - jobb en person kan utföra. Som journalisten Franklin P. Jones sa , " Du kan lära dig många saker från barn . Hur mycket tålamod du har , till exempel. " Tyvärr , föräldrarna känner ofta att de är för otålig med sina barn . Men tålamod är en färdighet , och med viss ansträngning och praktik , kan föräldrarna lära sig att reagera på sina barns utbrott och olämpligt uppträdande i en lugnare , mer kärleksfullt sätt . Home Instruktioner
1
Öka din motivation att ha tålamod . Enligt Mary Jane Ryan , författare till " The Power of Tålamod , " otålighet är en vana . För att ändra djupt rotade beteenden , måste du utveckla en stark önskan att förändra . Fokus på många fördelar tålamod med dina barn ger , exempelvis att bättre beslut , ökar chansen att dina barn kommer att följa dina önskemål , känner sig mindre arg och blir mer empatisk . Om du gör det uppmuntrar dig att göra det extra besväret att svara på dina barn med tålamod snarare än ilska .
2
Sakta ner . Svara på dina barn med tålamod är svårare om du känner harried , som när du rusar för att göra sig redo för arbete , att lämna för en avtalad tid eller helt enkelt för att avsluta alla ansvar på din att - göra-lista . Schema mer tid när du är redo att gå någonstans . Sätt färre tryck på dig själv för att få saker gjorda eller att alltid vara produktiv . Välj att inte hetsa upp om du eller dina barn inte rör sig så snabbt som du vill .
3
Minska din stress . Hög stress som orsakas av alltför många åtaganden , för lite pengar , singel föräldraskap eller en oplanerad graviditet kan göra det svårare för föräldrar att hantera tålmodigt med sina barn . Begränsa dina dagliga åtaganden så att du kan få mer stressfri tid med dina barn . Hitta sätt att slappna av , till exempel andas djupt när du startar känsla stressad , använder guidade bildspråk för att föreställa sig själv i en avkopplande miljö , eller ta upp yoga . Få stöd från vänner eller familjemedlemmar genom att dela dina spänningar eller be om hjälp .
4
Sänk dina förväntningar på dina barn . Ibland blir föräldrar otåliga eftersom de har orimliga föreställningar om sina barns förmågor . En 2 -årig kan inte brukar sitta tyst genom en timslång gudstjänst , och även barn i skolåldern blir uttråkad av en hel dag av shopping . Plan för omständigheterna dina barn kan ha svårt och tänka ut sätt att göra dem roligare , såsom att föra längs en målarbok och kritor eller köpa dem en liten present eller unna att bryta upp monotona aktiviteter .
-
Är det lika illa att skrika på dina barn som att smiska? Forskning säger ja. Amanda Stout, Simplemost.com Det här inlägget dök ursprungligen upp på Simplemost, det har tryckts om med tillstånd. Min dotter har alltid haft ett eget sinne. Så fort h -
Jag har undervisat min dotter i hemmet sedan hennes skola stängde i mitten av mars, och jag har bestämt mig för att jag ska fortsätta lära henne själv, även när skolor så småningom öppnar igen. Hon trivs i vårt nuvarande upplägg, och jag vet att det -
Ditt barn interagerar med media varje dag. En del av det kan informera eller underhålla henne, och några kommer att försöka sälja hennes saker eller idéer. Det kan vara överväldigande för ditt barn - och dig! Men du kan hjälpa ditt barn att lära sig
