• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vikten av Validera ditt barns känslor

Känslor är en viktig del av livet och barn ibland känner dem intensivt . Förmågan att relatera till känslor på ett sunt sätt kallas emotionell intelligens . Emotionell intelligens gör att barnen att prata om känslor , lära av vad de känner och svara på ett lämpligt sätt till vad de känner . Föräldrar och anhöriga kan vårda emotionell intelligens i barn genom validera känslor .
Förtroende

Validera ett barns känslor innebär att erkänna sina känslor utan kritik . Ibland föräldrarna kan känna sig obekväm med känslor av sina barn . Det är okej för en förälder att säga i en matter-of -fact sätt som ibland starka känslor är obekväma , men att hon är där för att lyssna och vara med barnet . Barn känner sig hörd och har utrymme att uttrycka hur de känner när föräldrarna validera känslor genom att lyssna och reflektera känslor . Om ett barn skriker och sparkar en förälder kan säga , " Det verkar som att du kan känna riktigt upprörd eller arg . &Quot; Att låta barnen utrymme att känna hjälper fostran förtroende, vilket kan resultera i mer samarbete , enligt barnpsykolog Laura Markham .
Kommunikation

Starka känslor kan vara väldigt intensiv för barn . Ilska och sorg kan kännas överväldigande . Ett barn kan piska ut eftersom han inte vet vad de ska göra när han känner stora känslor . När föräldrar validera känslor genom att lyssna och märkning känslor barnen lära sig olika sätt att kommunicera om vad de känner . Om föräldern ber barnet att städa sitt rum och barnet slår dörren eller kastar en leksak föräldern kan säga något liknande, " Jag ser dig kan känna väldigt frustrerad över att bli ombedd att städa ditt rum . &Quot; Denna enkla reflektion ger språket till känslan i framtiden barnet kan prata igenom känslan istället för slam dörren .
Syfte

Känslor har ett syfte . De kommunicerar något till barnet . Ibland barnet kanske inte känner till syftet . Han kanske bara känner sig kränkta . Ibland är han korrekt och ibland kan han behöva lite varsam hjälp att räkna ut syftet med hans känslor . När en förälder validerar sina känslor genom att hjälpa honom att identifiera dem han har en dörröppning i sig med potential för lärande. Om ett barn gråter föräldern kan reflektera, " Jag ser att du kan känna väldigt ledsen . Vad är det sorgliga känslan som talar om "?; Detta startar en konversation så att barnet kan tala om vad han känner .
Lämpliga svar

Barn som har möjlighet att prata om sina känslor kan lära sig att reagera på lämpligt när de känner dem . När en förälder validerar barnets känslor han börjar lyssna på sina känslor och lära sig att han kan svara genom val när han känner sig upprörd . Dessa tider kan användas för att förstå . Markham föreslår diskutera lämpliga sätt att reagera när alla är lugn. Till exempel , om ett barn skriker regelbundet när det är dags att lämna en väns hus , kan den förälder tala om de starka känslor och några alternativ till skrikande som anger hur han känner , ta några djupa andetag , be om vad han vill eller be för en kram .