Hur att vara okej efter en abort
Trots tro och moral , aborter förekommer varje dag . Här är några tips om hur man handskas med abort och finna frid efter att ha en abort .
Du behöver
ett öppet sinne
Instruktioner
1
Vet att en hel del av kvinnorna har varit i dina skor trots hur ovanligt eller unikt din situation är . Vissa kvinnor är lättad och skuld fri efter en abort medan andra känner att de har gjort fel . Dina känslor är dina känslor och du hanterar dem när de kommer .
2
Var kring människor som stöder dig och inte kritisera dig . Det finns tillräckligt med skuld som kommer med abort som du kommer att lägga på dig själv . Gå inte runt människor som kommer att kasta Bibeln eller deras moraliska föreläsningar på dig .
3
Skriv dina tankar . Oavsett om du ångrar det eller du är glad över det , är det viktigt att ta itu med dina känslor som de är . Det är viktigt att rensa ditt sinne och tömma dina tankar på något annat.
4
Håll ingenting tillbaka . Om du behöver några dagar ledigt arbete , försöka ta några dagar ledigt . Om du behöver en stödgrupp , det finns några där ute . Om du behöver lite tid ensam bara gråta ut , det finns det alternativet också. Ju mer någon håller tillbaka , desto mer deprimerad de kommer att vara .
5
Inse att de första dagarna (förmodligen även veckor) kommer att bli svårt . Bortsett från att lära sig att leva med ditt val , kommer din kropp att gå igenom en hel del hormonella förändringar . Det är viktigt att du håller detta i åtanke och hitta stödgrupp du behöver för att få igenom det .
-
Arbete, räkningar, allmän utmattning - det finns ett antal saker som kan få par att slåss. Och när du lägger till barn i mixen är insatserna – och stressen – ännu högre. Ingen förälder vill argumentera inför sitt barn, men tack vare den extra pressen -
God hantverksmiddag. Oavsett om du är förälder, barnvakt eller - låt oss vara ärliga - även om du inte har barn, så går det inte att förneka att en uppslukande hantverkssession bara är bra för själen. Och när du är en förälder eller barnomsorg, är en -
Vissa kvinnor väljer att uttrycka bröstmjölk för hand - vilket kan göras nästan var som helst. Handuttryck kräver övning. Här är en användbar video som hjälper dig med grunderna! Att lära sig mer, du kan läsa vår artikel om Komma igång med att ut
