Hur bli gravid Använda Sojaisoflavoner
Om du letar efter naturliga sätt att inducera ägglossning , kanske du vill överväga att ta soja isoflavone tillskott . Många specialister rekommenderar att du undviker att äta soja eller ta sojatillskottsamtidigt som man försöker bli gravida . Detta beror på att sojaisoflavoner är en växtbaserad källa till östrogen , och påverkar en kvinnomenstruationscykeln. Dock har faktiska studier varit blandad när det gäller effekterna av soja på fertiliteten .
Bland kvinnor som kämpar för att bli gravida , har det länge varit anekdot noterade att ta doser av sojaisoflavoner under en kort period av tiden under början av menstruationscykeln kan ha en liknande effekt som klomifencitrat. Liksom klomifencitrat , eller " Clomid , " det förmodas att sojaisoflavoner framkalla ägglossning genom att lura kroppen till att producera mer östrogen .
Nedan följer en beskrivning av hur vissa kvinnor att använda soyisoflavones för att framkalla ägglossning . Som alltid bör du tala med din läkare eller läkare innan du påbörjar någon ny komplettera eller kostomläggningen . Observera , denna information inte medicinska råd , som endast bör hämtas direkt från en kvalificerad professionell vårdgivare.
Du behöver
Soy Isoflavone Kosttillskott
Instruktioner
1
Köp god kvalitet soja isoflavone tillskott . Dessa säljs i de flesta apotek och livsmedelsbutiker , och är vanligtvis marknadsförs för att hjälpa till med klimakteriebesvär . De flesta piller innehåller 40 mg sojaisoflavoner .
2
De sojaisoflavoner måste tas i rätt tid i menstruationscykeln för korrekt effekt. Den ideala dagen att börja är mellan 3 till 5 dagar efter starten av din menstruation .
3
Ta ungefär 80 mg sojaisoflavoner per dag , med mat . Detta bör träna två piller kosttillskott , men måste du kontrollera förpackningen för att avgöra hur mycket som finns i varje piller . Den exakta tiden på dagen är oviktigt , men du bör ta tillskott vid samma tidpunkt varje dag . Många kvinnor föredrar att ta det på natten för att undvika biverkningar under dagen .
4
Upprepa ovan för 5 dagar , tar 80mg värde av tillägg varje dag . Sluta då! Du bör inte fortsätta i mer än 5 dagar , eftersom detta skulle kunna ha en negativ inverkan på ägglossning och faktiskt fördröja din naturliga cykel .
5
Du kanske vill spåra din fertilitet med hjälp basala kroppstemperatur. Om du inte har ägglossning , kanske du vill öka isoflavon doseringen .
-
Även om de inte kan prata ännu, har bebisar alla möjliga sätt att berätta för oss när de är hungriga och när de har fått nog. I den här videon får du lära dig allt om responsiv matning och hur du förstår, känner igen och reagerar på ditt barns hung -
Att vara förälder är ett av de mest givande jobben på planeten och alla som har förmånen att vara förälder har verkligen tur; men det är inte alltid lätt. Vanligtvis kommer de mest givande jobben med hårt arbete. Det är genom detta hårda arbete som v -
Klockan är 15.00, din son måste gå på simlektioner och din dotter måste gå på fotbollsträning - men du och din make går inte från jobbet på två timmar till. Hur kan en familj på fyra vara på flera platser samtidigt? Om du inte har en vän eller släkt
