Vilka är de mest fertila dagar i kvinnans cykel
? Att försöka bli gravid kan vara en stressande och frustrerande upplevelse . Du är bara fertil för ett par dagar varje cykel och om du missar dessa kritiska dagar , måste du vänta en hel månad - ibland ännu längre om du har långa, oregelbundna cykler - att försöka igen . Att veta hur man identifierar de mest fertila dagarna i din cykel kan hjälpa dig tid samlag mer effektivt för att öka dina odds att framgångsrikt bli gravid .
Fertila
Spermier kan överleva i upp till fem dagar och ditt ägg kan leva så länge som 24 timmar . Detta skapar ett fönster på upp till sex dagar när du skulle kunna bli gravid . Men medan spermier kan leva i fem dagar , det gör det oftast inte . Dina dagar av optimal fertilitet är dagen för ägglossning och de två dagar före det . En studie av graviditet sjökort på FertilityFriend.com fann att i 94 procent av alla sjökort som resulterade i graviditet , kvinnor hade samlag på en av dessa tre mest fertila dagar .
Cervical Slem
Under din cykel , producerar livmoderhalsen ett slem som skyddar livmodern och håller ut bakterier från slidan . Merparten av tiden , producerar livmoderhalsen bara en liten mängd av tjock, klibbig slem . Som ägglossningen närmar dock blir slem mycket mer riklig, tydlig och stretchigt . Detta skyddar spermier och hjälper dem att resa till livmodern . Varje dag du märker din livmoderhalssekretet har en konsistens som ägg -vita är en potentiellt fertila dag , eftersom slem indikerar ägglossning är nära . Den sista dagen du märker äggvita livmoderhals vätskan är vanligtvis din mest fertila dagen : . Dagen för ägglossning
LH Surge
En av de hormoner som genereras av hypofysen körtel , luteiniserande hormon ( LH ) , spelar en avgörande roll i ägglossningen genom att stimulera en follikel i äggstocken att producera och släppa östrogen . När mängden av östrogen i systemet har nått rätt nivå , producerar hypofysen en våg av LH som meddelar frisättningen av din ägg , eller ägglossning . Du kan köpa flera olika typer av tester, såsom ägglossningstest eller fertilitet monitorer , som spårar mängden LH i kroppen . När en av dessa tester vänder positivt , indikerar LH-stegringen har hänt , vet du att det är en mycket bördig dag eftersom ägglossningen kommer att ske inom 24 till 36 timmar .
Hög Cervix
normalt är låg livmoderhalsen , fast som spetsen på näsan och sluten eller bara något öppna . Men som ägglossningen närmar sig flyttar livmoderhalsen högre - ibland så högt upp att du inte kan nå det med fingret . Livmoderhalsen mjukar också strukturen på dina läppar och öppnar för att tillåta spermier i livmodern . När du märker att livmoderhalsen " visar" - det vill säga , det blir mjukt , hög , öppen och våt - ägglossning är mycket nära , vilket gör det till en mycket gynnsam dag
.
Previous:Saker att göra under din första trimestern
Next:Fördelar & amp ; Nackdelar med artificiell insemination
-
Ett starkt stödnätverk är viktigt för nyblivna föräldrar. Här är några råd för att se till att du är omgiven av ett stödjande team som hjälper dig att bli den förälder du vill vara. För många föräldrar, den främsta stödkällan är deras partner. D -
Bräck ut Kleenex-konfettin, mammor och pappor. Sjuksäsongen är officiellt över oss. Och behöver vi ens berätta för dig? Det är det värsta. Visst, sjukperioden stinker för alla, men när du har barn är det hemska gånger två. Förutom det hjärtesorg du -
Om du är som många föräldrar, kämpar du förmodligen under livets nya krav under en pandemi. Föräldraskap var inte ett lätt jobb till att börja med, men nu jobbar många mammor och pappor också hemifrån på heltid med noll tillgång till barnomsorg och f
