• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Sova hela natten

Friska, växande bebisar behöver vanligtvis inte väckas för att amma eller ta en flaska.

Kontrollera med din barnläkare om uppvaknande nattetid om ditt barn inte gör följande:

• Växer och går upp i vikt stadigt.
• Att äta bra 8 till 12 gånger om dagen för ett ammande barn eller 5 till 8 gånger om dagen för ett flaskmatat barn eller äldre spädbarn.
• Kissar normalt med minst 4 blöta blöjor om dagen.
• Att ha minst 3 normala tarmrörelser per dag. De flesta ammande barn har oftare tarmrörelser som är mjuka och förslappade.

Konkreta sätt att hjälpa nyfödda att lära sig sova

• Hjälp honom att somna med en lugnande känsla, som att gunga, suga på en tumme eller hand, eller att suga på bröstet utan näringsämnen. Placera dock aldrig ditt barn i spjälsängen med en flaska för komfort. Det naturliga sockret i många vätskor främjar tillväxten av de bakterier som orsakar karies, och effekten är särskilt allvarlig när de sockerhaltiga resterna stannar i munnen hela natten. Detta kan resultera i allvarlig tandförfall, känd som amningsflaska karies, vid utveckling av primära tänder. Vätska, till och med vatten, som samlas i munnen kan också backa upp genom de eustachiska rören, de små passagerna som går mellan halsen och örat. Detta kan skapa tillstånd som främjar utvecklingen av öroninfektioner.
• Ge honom mycket uppmärksamhet medan han är vaken. Särskilt tidigt behöver bebisar hjälp att känna sig lugna och trygga. Att hålla din bebis och vara lyhörd för hans signaler och behov kommer inte att skämma bort honom eller förstärka ett beteende.
• Var uppmärksam på tecken på att vara sömnig eller övertrött. Genom att tidigt märka ditt barns signaler har du också möjlighet att hjälpa honom att somna innan han är övertrött. Dessa tecken kommer att bli lättare att identifiera när du lär känna din bebis, och i sin tur blir det lättare för dig att sova.

Summan av kardemumman är att tillgodose ditt barns behov tidigt så att han bättre kan reglera sina sömncykler och känslor.

Vad det egentligen innebär att vara en god sovande Det är viktigt för föräldrar, vårdgivare, familjer och vänner att förstå att i den här åldern är en god sovande ett barn som vaknar ofta men kan få sig själv att somna om. Det är inte ett barn som sover utan att vakna 10 timmar på natten. Frekvent uppvaknande är utvecklingsmässigt lämpligt och gör att barnet kan vakna när det är i en situation där han inte får tillräckligt med syre eller har problem med att andas. Att sova ostört under längre perioder i denna ålder är inte hälsosamt.