Hur man kan hjälpa en Baby Sleep

De flesta föräldrar har en svår tid att få sitt barn att sova på en gång eller annan . Oroa dig inte - lära sig dessa trick och du ska ställas in
Du behöver
Bebis Badkar
barnvakter
Blöjor
Lugnande musik

Instruktioner
1

Förstå att alla barn har olika sömnvanor och att få familjen att samordna shut-eye kan vara ett år långa strävan.
2

Cry bittert om denna verklighet , sedan ta dig samman . Kom ihåg att du inte är ensam . Att hjälpa ditt barn sova hela natten kräver trial and error .
3

Upprätta godnatt och naptime rutiner tidigt . Stick med schemat , och undvika att låta ditt barn sova mer än ett par timmar under dagen .
4

Skapa en godnattrutiner . Mata ditt barn , sedan hjälpa honom koppla av med lugn musik , ett varmt bad , läsa eller sjunga, och gosa , gunga eller lugna strök.
5

Ändra ditt barns blöja innan du ner honom för natten .
6

Placera bebisen på rygg . Barnläkare rekommendera detta som ett sätt att hjälpa till att förhindra plötslig spädbarnsdöd ( SIDS ) .
7

Släck ljuset och lämna så ditt barn kan lära sig att somna på egen hand .

8

Tänk vänta ett ögonblick eller två innan rusa till ditt barns sida , om han börjar gnäller i spjälsängen efter att du har satt ner honom .
9

Gnid ditt barns mage , axlar och armar om han börjar gråta
10

Betrakta Ferber metod: . lugna ditt barn bara med din röst och gradvis öka mängden tid du väntar innan du checkar in på ditt barn . Målet är att få din unge brukade somna på egen hand .