Ferber Metod för Naps
Om ditt barn eller barn har problem med att ta tupplurar , kan du vara desperat efter en lösning . Den Ferber -metoden , uppkallad efter Dr Richard Ferber , kan vara ett effektivt sätt att lära ditt barn att sova själv .
Vad är det?
Ferber Method först av Dr Richard Ferber föreslås ett effektivt sätt att lära barn hur man sover själva . Den använder en teknik som kallas " graderade utrotning ", som vanligen kallas " gråter ut . "
Metod
Ferber Method sker gradvis . För tupplurar , skulle föräldrarna börja med att sätta sitt barn i sängen själv och lämnar för tre minuter . Efter kontroll på barnet , skulle de lämnar för fem minuter , gradvis arbeta upp till 10 minuter åt gången . Nästa dag , ökar det första intervallet till fem minuter och arbeta upp till 20 - minuters intervall .
Potential
Vissa föräldrar har lärt sina barn att sätta sig för att sova efter så lite som fyra veckors Ferber utbildning . Enligt Föräldraskap Science , att barn som lär sig somna med Ferber metoden kan störa föräldrarna mindre under natten och visa bättre beteende under dagen .
Överväganden
Ferber Metoden bör inte användas för spädbarn yngre än 6 månader , eller för att behandla sömnstörningar och andra medicinska tillstånd. Vissa kritiker hävdar att Ferber metoden kan ha skadliga psykologiska effekter .
-
Denna intervju dök ursprungligen upp på apolitical.co. Den presenteras här med tillstånd från utgivaren. Arbetare inom vårdsektorn är ofta oberoende, med branschen splittrad. Det kan göra det svårt för dem att organisera och säkra grundläggande rät -
Åtminstone en gång Visst kan du packa din sjukhusväska och ta prenatala vitaminer, men här är 7 andra saker som en gravid kvinna borde göra minst en gång. 1. Bär en baddräkt offentligt. Bonuspoäng för två delar. Flyga din mage flagga med stolthe -
Jag samarbetade med folket på HarperCollins för att undersöka dessa sömntips och deras nya bok, Dozy Bear och sömnens hemlighet. Alla åsikter och sömnfantasier är våra egna. Som någon som gick 0/2 med bra sovande, Jag ägnade mycket tid åt att jaga s
