• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Beslutar att amma

Amning

Besluta sig för att amma Hannah, sedan tre år:"Mamma, vad gör du?"
Jag:"Jag matar barnet."
Hanna:"Yuck!"

Det samtalet ägde rum dagen efter att jag födde vårt tredje barn, Emma. Flickorna besökte sjukhuset tillsammans med min man och mamma. Bebisen var hungrig, så jag började amma henne. När jag gjorde det, gapade de äldre tjejerna av förvåning. Det var då Hannah vägde in på amningen. Vi vuxna skrattade gott åt Hannahs kommentar, och minnet av hennes reaktion får mig fortfarande att le nästan två år senare.

När Hannah och Hayley blev vana vid min ammande Emma, ​​skulle jag ofta påpeka att en mammas kropp är perfekt utformad för att mata ett barn. När flickorna försökte lista ut amning ställde flickorna alla möjliga olika frågor, inklusive:Gör det ont? Hur gör man mjölk? och var kommer mjölken ut?

Utan tvekan har du dina egna frågor om amning, särskilt om du funderar på att amma ett barn för första gången. Känn dig inte generad över din brist på omvårdnadskunskap. Att veta hur man amma är inte samma sak som att veta hur man gör din mammas grytstekrecept. Generellt sett ammade inte våra mammor och mormödrar, eftersom det till stor del avskräcktes på den tiden. Tyvärr begränsar det våra informationskällor om fördelarna med amning, strunt i de praktiska aspekterna av hur man faktiskt ammar ett barn.

I min erfarenhet:Ring in en konsult
Mammor som är nya som ammar ett barn (och även erfarna ammande kvinnor) behöver all uppmuntran de kan få. Om du har några svårigheter med att amma behöver du en omtänksam, kunnig expert som ger råd och hejar på dig. Certifierade amningskonsulter är bara biljetten. Efter att ha haft lite problem med smärta och felaktig positionering under de första veckorna när jag ammade mitt första barn, betalade jag för ett hembesök av en amningskonsulent som jag hade träffat på sjukhuset. Att träffa Michelle i en timme var ett av de smartaste dragen jag har gjort hittills som förälder. Hon försäkrade mig att jag gjorde ett bra jobb och att mina problem snart skulle vara lösta. Det muntrade upp mig och gav mig det nödvändiga självförtroendet för att fortsätta amma Hayley och ytterligare två barn efter henne.

Sjukhusbaserade amningskurser är en välsignelse, men du kan stöta på problem när du kommer hem. När du behöver hjälp, lita på International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC). Som hälso-och sjukvårdspersonal som uppfyller behörighetskraven som ställts upp av International Board of Lactation Consultant Examiners, har medlemmar den kunskap och positiva attityd som behövs för att ge amningsråd av hög kvalitet till ammande mammor och deras bebisar. IBCLC:er arbetar på sjukhus, samhällsmiljöer och i privat praktik.

Fördelar Amningsfördelar
Utan tvekan är amning bäst för barnet. Bröstmjölk är en av naturens mest perfekt designade livsmedel. Den innehåller alla de rätta näringsämnena i rätt mängder för att främja barnets hjärnutveckling och fysiska tillväxt under ungefär de första sex månaderna av hans liv. Bröstmjölk är skräddarsydd för att möta ditt barns behov, och dess näringssammansättning utvecklas för att passa barnets tillväxt.

Flera hälsoorganisationer, inklusive American Dietetic Association och AAP, rekommenderar att man ammar ett barn i minst ett år (längre om så önskas). AAP uppmuntrar mamma att amma enbart tills barnet når sex månaders ålder. Du kanske tror att det här är höga amningsmål som de flesta mammor sannolikt inte kommer att uppnå. Men låt dig inte avskräckas. Vilken mängd amning som helst är bättre än ingen. Även några månaders amning under mammaledighet räknas för ditt barns goda hälsa. Det kan komma som en glad överraskning för kvinnor som planerar att byta till modersmjölksersättning när de återvänder till arbetet. Arbetet behöver dock inte störa amningen. Många kvinnor ammar sina barn på morgonen och på natten och pumpar sin mjölk för att matas till barnet från en flaska när de inte är i närheten. På så sätt skördar barnet frukterna av bröstmjölk medan det tas om hand av en barnvakt.

Amning:

• Inspirerar moderns förtroende. Det är underbart att se hur bebisen trivs med mjölken som mammas kropp producerar. Det är ett av livets största mirakel.
• Är en unik möjlighet för mamma och bebis att knyta kontakter. Ditt spädbarn kan mysa nära dig samtidigt som det får den omvårdnad han behöver i form av mat och fysisk kontakt.
• Är en pengarsparare. Du kan behöva äta lite extra mat för att hålla uppe din mjölkproduktion, men matkostnaderna kommer inte i närheten av priset på modersmjölksersättning, som AAP lägger till uppemot 1 000 USD för det första året.
• Är bekvämt och sparar tid. Din babys matförråd finns alltid hos mamma. Det finns ingen shopping för och förbereder formel och inget vatten, flaskor och bröstvårtor att rengöra varje dag heller.
• Främjar bättre matsmältning och snabbare mognad av tarmkanalen. Bröstmjölk är lättare för barnet att smälta än modersmjölksersättning. Den tillhandahåller ämnen som säkerställer att ett spädbarns kropp ordentligt bryter ner proteinet och fettet i bröstmjölken.
• Hjälper mammas livmoder att komma tillbaka i form snabbare, skyddar mot bröstcancer och håller blodtrycket i schack. När barnet suger på bröstet tar sig hormonet oxytocin in i mammas blodomlopp. Oxytocin får livmodern att krympa till sin vanliga storlek, och mer. Forskare vid University of North Carolina i Chapel Hill fann att omvårdnad främjar blodtryckskontroll, och de ger oxytocin för att inducera lugn. Enligt American Medical Association (AMA) minskar om du ammar ett barn i minst tre månader din chans att utveckla bröstcancer senare i livet.
• Sänker frekvensen av allergi och astma, diabetes, matsmältningsinfektioner och luftvägs- och öroninfektioner hos spädbarn. Därmed inte sagt att omvårdnad garanterar immunitet. Många andra faktorer bidrar till ditt barns mottaglighet och kontakt med bakterier, inklusive syskon, dagis och nappar, som kan förmedla bakterier genom att komma i kontakt med orena ytor och händer.
• Kan minska ditt barns risk för hjärt-kärlsjukdom i vuxen ålder. Minst en studie, publicerad i Archives of Diseases in Childhood , fann att spädbarn som endast ammades i minst tio dagar hade färre av riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom cirka femtio år efter födseln.
• Kan främja viktkontroll senare i livet. Tyska forskare har funnit att fem- och sexåringar som ammades längst som spädbarn innan de började med mjölkersättning eller mat hade mycket mindre risk att vara överviktiga.
• Förbättrar bebisens hjärnfunktion och främjar bästa syn. Bröstmjölk ger två fetter, AA och DHA, som saknas i komjölk. AA och DHA är förknippade med förbättrade kognitiva krafter och välutvecklad syn. Ju längre du ammar, desto större påverkan på ditt barns mentala skarpsinne, motoriska förmågor och syn. Mammas kost kan påverka mängden AA och DHA som är tillgängliga för barnets hjärna via bröstmjölk.
• Främjar mjukare avföring som luktar sötare än hos spädbarn som får mjölkersättning.
• Minskar sjukvårdskostnaderna. En studie gjord av University of Arizona Department of Pediatrics fann att spädbarn som endast ammades hade en lägre förekomst av öroninfektioner, luftvägsinfektioner som förkylningar och tarminfektioner. Det innebar färre läkarbesök, sjukhusinläggningar och dyra recept än för barn som fick mjölkersättning.
• Hjälper till att minska leukemirisken hos barn. En tidskrift från National Cancer Institute rapport fann att ammade spädbarn kan ha en lägre risk att utveckla vissa former av barnleukemi än deras flaskmatade motsvarigheter. Ju längre barn ammade, desto större skydd.

Barriärer Att övervinna amningsbarriärer
Du överväger att amma, men du är helt enkelt inte säker på att det är rätt för dig. Kanske har du hört omvårdnadsskräckhistorier som får dig att vilja springa till närmaste butik för att fylla på med formel. Kanske har du matat dina andra barn med mjölkersättning och nu funderar du på att amma den här bebisen.

I slutändan måste du göra det som är bäst för dig och din familj. Men först behöver du fakta för att fatta ett välgrundat beslut. Här är några raka snack om amning som jag hoppas kommer att hjälpa.

Barriär:Du tror att du kan misslyckas med amning.
Lösning: Du är rädd, och det är att vänta. Men du kan inte misslyckas med något du aldrig har provat. Sluta lyssna på vänner och släktingar som inte har någon bra erfarenhet av omvårdnad. Håll dig till vårdpersonal och erfarna amningsproffs, inklusive erfarna mammor, som kan ge dig fakta samtidigt som de erbjuder stöd.

Barriär:Du måste arbeta med att amma.
Lösning: Det kan vara en naturlig funktion, men det kommer inte alltid naturligt i början (inte heller toalettträning). Både du och barnet kommer förmodligen att gå igenom en period av anpassning när du lär dig grunderna för amning, men det är värt det. Många bebisar och deras mammor får kläm på att amma strax efter födseln och fortsätter att ha ett framgångsrikt förhållande som varar i månader efteråt.

Barriär:Du är orolig för att producera tillräckligt med mjölk.
Lösning: Oroa dig inte. Ju mer du ammar, desto mer mjölk gör du. Vissa kvinnor har inte tillräckligt med körtelvävnad för att producera tillräckligt med mjölk för att ge näring till sina barn, men detta tillstånd är sällsynt. Även om du tror att du är småbröst och inte kan producera tillräckligt med mjölk, oroa dig inte. Dina bröst kan göra lika mycket mjölk som större.

Barriär:Inverterade eller platta bröstvårtor.
Lösning: Många gånger hindrar inte omvända eller platta bröstvårtor amning. Att bära bröstskydd under din tredje trimester och mellan matningarna när barnet är fött kan hjälpa, så fråga din läkare om detta.

Barriär:Amning är rörigt.
Lösning: Omvårdnad är inte alltid en städad verksamhet. Låt oss vara ärliga. Dina bröst läcker, och de kan skjuta mjölk klar över rummet! När händer det? När ett barn som diar vid bröstet plötsligt slutar men ditt mjölkflöde fortsätter. Investera i massor av amningsskydd för att ta hand om eventuella läckor, och bär lämpliga kläder, det vill säga två lager, för att dölja mindre läckor. Varje gång du ammar, ha en trasa eller handduk till hands som du inte har något emot att bli blöt. Tygblöjor fungerar bra att städa upp under och efter amning.

Barriär:Amning gör ont.
Lösning: Amning kan vara lite obehagligt i början eftersom dina bröst inte är vana vid ett barns kraftfulla amning. Jag hade det här problemet ett par gånger, och jag använde acetaminophen, tålamod och uthållighet för att övervinna det. Den initiala smärtan du kan ha under amning bör dock försvinna inom några dagar till en vecka. Under tiden, fråga din licensierade vårdgivare om receptfria smärtstillande medel för att lindra obehaget. Om bröstsmärtor kvarstår, är det troligen orsaken till felaktig placering, även om det kan finnas andra orsaker. Här är anledningen:Ditt barn får mjölk genom att trycka på vårtgården, det mörka området som omger bröstvårtan, inte från själva bröstvårtan. Bebis måste uppmuntras att öppna munnen väldigt vid för att få in så mycket av vårtgården i munnen som möjligt. Om hon inte öppnar tillräckligt brett kommer hon att suga på bröstvårtan, och du kommer att få ont.

Mastit kan också vara en källa till bröstsmärtor. Det är en bakteriell infektion som vanligtvis utvecklas i bara ett av dina bröst. Du känner dig trött och värk, som om du har influensa. Du behöver dock inte sluta amma. Faktum är att amning hjälper till att rensa upp infektionen genom att tömma bröstet. Din läkare kan ordinera antibiotika som är säkra att ta under amning.

Frånvaron av feber i kombination med minskat mjölkflöde och ömma bröst kan betyda att du har en igensatt mjölkgång snarare än mastit. Ömhet i brösten kan behandlas genom att massera det drabbade området, ofta amma och applicera fuktig värme. Ring i alla fall din läkare omedelbart.

Fler hinder Barriär:Amning är ett stort ansvar för mamma.
Lösning: Du kanske är den enda matleverantören, men du är inte den enda som kan ge barnet mat. Köp en bröstpump innan barnet föds och läs om hur du använder den. Vänta ett par veckor eller mer efter leverans för att börja pumpa mjölk. Låt ditt barn vänja sig vid att ta små mängder utpressad bröstmjölk genom att låta din man, partner eller annan vuxen ge din nyfödda mjölk från en nappflaska. Glöm de hemska varningarna om att barnet kommer att bli förvirrat om hur man suger på flaskans bröstvårta och din egen. Att ta chansen att han inte blir förvirrad ger dig lite välbehövlig frihet. Att trycka ut mjölk och låta andra mata mina flickor hjälpte mig att tänka mer positivt om amning, vilket vidmakthöll amningen i mitt fall.

Barriär:Att amma offentligt kan vara svårt, obekvämt och pinsamt.
Lösning: Vissa människor blir förolämpade när de ser kvinnor mata sitt barn på det sätt som naturen tänkt sig. Sanningen är att du kanske vill vara mer diskret, men det är inte alltid möjligt. Mycket få offentliga platser tillhandahåller privata utrymmen för ammande mammor. När jag tog med barnen till en närliggande galleria, förbannade jag i tysthet köpcentrets ledning för att de förbise det faktum att ammande mödrar skulle vilja vara mer bekväma när de ammar (även om det inte hindrade mig från att gå ut med alla tre barnen i släptåg). Du kan undvika pinsamhet genom att täcka upp med en handduk eller ta emot filt när du ammar offentligt, mata barnet på parkeringen innan du går in i ett köpcentrum eller restaurang, eller be om en mer privat bås eller bord när du äter ute.

När omvårdnad inte är ett alternativ
Trots dess fördelar är amning inte alltid det smartaste matningsvalet. Om du eller ditt barn har ett kroniskt medicinskt tillstånd kan det vara bäst att äta med formeln. Kvinnor som använder otillåtna droger eller som tar vissa receptbelagda och receptfria läkemedel dagligen bör kontrollera med sin förlossningsläkare och barnläkare om säkerheten för att amma sina barn. Här är några av de situationer som utesluter amning.

HIV och andra infektionssjukdomar: Humant immunbristvirus (HIV) är det virus som orsakar förvärvat immunbristsyndrom (AIDS). HIV kan överföras från mor till barn genom bröstmjölk. Experter vid Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar kvinnor som testar positivt för HIV-antikroppen att inte amma sitt barn. Mammor med T-cellsleukemivirusinfektion eller obehandlad tuberkulos bör också undvika att amma för att minska risken för överföring till barnet.

Kemoterapi och andra mediciner: Kvinnor som får kemoterapi och vissa andra mediciner för kroniska sjukdomar bör inte amma. Ett antal läkemedel som är osäkra för ett utvecklande barn överförs via bröstmjölken.

Olaglig droganvändning: Mammor som använder hur mycket marijuana som helst, kokain, hjältinna eller någon annan drog bör undvika att amma.