Första etappen av arbetet - aktiv fas
Under den aktiva fasen av första stegets arbete kan du känna dig allvarlig, tyst och introspektiv. Du kanske tänker på dig själv och din bebis och undrar om du klarar sammandragningar.
När de blir starkare och mer obekväma, du kommer troligen att behöva lugn, tyst stöd.
Aktiva första etappers arbetstecken
- Sammandragningar kan vara måttliga i styrka, kommer var tredje till femte minut och varar 45-60 sekunder.
- Showen kan bli tung, mörk och blodig.
- Cervix fortsätter att öppna.
- Barnets huvud fortsätter att röra sig ner i bäckenet.
- Vårdgivare övervakar fostrets hjärtfrekvens var 15-30 minuter eller oftare om det behövs.
Tips till dig och din supportperson
- Hitta positioner som är mest bekväma. Försök att fortsätta flytta mellan sammandragningarna. Om du är trött, resten.
- Använd avslappningstekniker.
- Fortsätt långsam och lätt andning eller använd dina föredragna andningstekniker.
- Koncentrera dig på en sammandragning i taget.
- Sippa vätska mellan sammandragningarna eller suga på isflis.
- Kissa ofta.
- Ta en varm dusch medan du sitter på en stol eller lutar dig mot din partner.
Arbetspartners
- Försäkra henne om att hon gör ett bra jobb.
- Torka av hennes panna med svala trasor.
- Erbjud små klunkar vätska mellan sammandragningarna.
- Titta in i hennes ögon och hjälp henne att fokusera under sina sammandragningar.
När ska du ringa din läkare eller barnmorska:
- När dina sammandragningar är regelbundna och obekväma, vanligtvis med tre till fem minuters mellanrum och varar 45-60 sekunder.
- Om ditt vatten går sönder eller läcker.
- Om du har vaginal blödning, eller visa (rosa färgad vaginal slem).
- Om ditt vatten läcker eller går sönder och vätskan är grön, gå till sjukhuset. Grönt betyder att din baby har tarmrörelser. Detta kan hända utan anledning. Det kan också hända om din baby har varit stressad eller är i en sätesställning.
- Om du känner dig obekväm hemma.
- Om du har fått rådet att ringa av andra skäl.
Resurser och länkar:
HealthLink BC:Labor and Delivery
HealthLink BC:Sammandragningar under graviditeten:Vad kan man förvänta sig
-
Okej, du klarade dig genom din C -sektion, din bebis har kommit, och nästa kapitel i ditt liv är på väg att börja. Även om du förmodligen befinner dig i oändliga matningar, blöjbyten och nattvakningar, glöm inte att försöka ta det lugnt; en C -sektio -
För att förstå nyanserna av omsorg och hur man navigerar i denna osäkra terräng, fick jag en chans att intervjua Jody Gastfriend, VP of Senior Care på Care.com om hennes senaste bok, My Parents Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, och oväntade gåvor a -
Om 2020 var en emoji skulle det vara den exploderande hjärnan. Och om det vore en GIF, skulle det vara den med den flammande soptunnan på drift i en översvämning. Med andra ord, det har varit svårt för många människor - ett fullständigt förståeligt s
