Bryta sig Bort Från Flaskor

Att bryta sig loss från flaskor

Jag har alltid drömt om att mina bebisar skulle gå direkt från amning till att dricka ur en kopp, utan flaskor emellan. Nåväl, det blev aldrig så. Tom och jag lämnades med uppgiften att avvänja tre barn, som alla älskade sina flaskor och inte gav upp dem utan vidare. Alla måste göra saker som han eller hon avskyr att göra som förälder. Min tog bort mina barns nappflaskor. Varför? Det handlar om bekvämlighet. Det är enklare att spåra ett barns mjölkkonsumtion med flaskmatning, och jag tyckte att det var lättare att lugna mina barn före sänggåendet med en flaska varm mjölk så att de drev bort till garanterad sömn.

Men ditt barn kan inte fortsätta dricka ur nappflaskor för evigt, av flera anledningar. Att förlita sig på en flaska för drycker kan störa ett litet barns förmåga att dricka ur en kopp. Barn kan bli beroende av flaskan för att känna sig mätta. När de gör det kan de lätt konsumera för mycket mjölk och inte tillräckligt med fast föda, som innehåller en mängd olika näringsämnen. Flaskan kan också bli en källa till ytterligare kalorier, vilket leder till ett överviktigt barn, särskilt när hon får suga på en flaska efter behag. Naturligtvis bör du aldrig tillåta ett barn att sova med en flaska mjölk eller juice i munnen, eftersom det främjar karies.

Så, hur förvisar du flaskan? Gradvis, för det mesta. Vissa barn ger upp det själva (jag borde ha tur), medan andra håller fast. Här är ett knep jag använde med Emma, ​​som fick sin sista flaska vid nästan sexton månaders ålder. Jag värmde hennes mjölk något och gav henne den i sippykoppen precis innan läggdags. Jag var säker på att hon skulle motstå förändringen, men jag hade fel. Hon tog ungefär ett uns, gav mig lugnt tillbaka koppen, stack in tummen i munnen och gick tyst in i sin spjälsäng utan att gnälla. Några nätter av det och hon gav upp mjölk före sänggåendet till förmån för att läsa böcker.

Snacks för småbarn:vad och hur mycket
Kommer du ihåg när du matade ditt barn var tredje timme eller så? Hans mage var liten, så han behövde tanka ofta för att hålla jämna steg med näringsbehoven för sin snabba tillväxt. Ditt barns magkapacitet har ökat något, men den är fortfarande tillräckligt begränsad för att han ska behöva två eller tre dagliga mellanmål mellan måltiderna, förutsatt att han är hungrig efter dem.

De bästa mellanmålen är minimåltider, inte måltidsförbrytare, så börja i det små och ge ditt barn precis tillräckligt för att hålla honom till nästa måltid. Naturligtvis fungerar detta inte alltid perfekt med ett- och tvååringar, eftersom deras aptit är oregelbunden. Det är OK om ditt barn slutar med att äta ett större mellanmål så länge det är hälsosamt. Om de lämnas åt sig själva, dämpar barnen vanligtvis matkonsumtionen vid nästa måltid. Här är några snacksalternativ för småbarn och äldre barn.

  • Naturlig ost som cheddar, Havarti eller schweizisk
  • Mjölk (helfet för upp till två år)
  • Yoghurt (helfet för upp till två år)
  • Hårdkokta ägg
  • Kesost (helfet för upp till två år)
  • Tonfisk
  • Fullkornsbröd och kex
  • Frukt (med undantag för hela druvor)
  • Fruktjuice (gräns till 4 ounces per dag)
  • Grahams kex
  • Vanliga kakor som djurkex
  • Pudding (gjord på helmjölk)
  • Torka flingor eller en liten skål flingor med mjölk
  • Grönsaksjuice
  • Välkokta grönsaker som en skivad, skalad sötpotatis
  • Tortillas

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv