Hur Cook Jams för Baby Food
Jams är en näringsrik tidig mat för en baby . Hög på betakaroten och vitamin A , jams är rika på fibrer och ger en något söt smak som de flesta barn tycker . Förutom att vara ett näringskraftverk , jams är lätta att förbereda på en spis eller i en ugn eller mikrovågsugn . I USA , sötpotatis och jams är olika varianter av samma grönsak . Välj jams som är fast, torrt och opåverkad . Förvara dem på en sval , torr plats .
Du behöver
Skål
Fork
Bakning ark ( tillval )
Pot ( med tättslutande lock ) katalog Steamer fack ( tillval ) Review Blender , mat kvarn eller elvisp ( tillval )
Instruktioner
Bakade Jams
1
Tvätta och torka jams .
2
Prick de jams med en gaffel fem eller sex gånger .
3
Placera jams på bakplåten . Baka i en 400 - graders ugn i 30 till 60 minuter . Eller , om du använder en mikrovågsugn , placera oöppnade jams på en tallrik och mikrovågsugn på hög effekt under fyra minuter .
4
Pressa jams försiktigt för att se om de är mjuka . Om inte, låt dem fortsätta att baka i ugnen eller ställ mikron i två minuter .
5
Låt jams svalna något , skär sedan i hälften och skrapa ur köttet .
6
Använd ett livsmedel kvarn, mixer , mixer eller gaffel för att mosa eller mos de jams .
ångade Jams
7
Tvätta och torka jams .
8
Skala jams och skär i tärningar .
9
Sätt jams i en ångbåt behållare i en kruka med en tättslutande lock . Lägg till lite vatten till potten .
10
Koka tills jams är mjuka .
11
Använd ett livsmedel kvarn, mixer , mixer eller gaffel för att mosa eller mosa de jams .
Kokt Jams
12
Tvätta och torka jams .
13
Skala jams och skär i tärningar .
14
Sätt kuberna i en gryta med vatten . Sätt en tättslutande lock på grytan .
15
Ta potten till en koka och koka jams tills de är mjuka .
16
Använd ett livsmedel kvarn, mixer , mixer eller gaffel för att mosa eller mos de jams .
Previous:Den kända märken av barnmats
-
Mitt i hektiska scheman och en att-göra-lista som är en mil lång, kan det vara lätt att glömma att ta ett steg tillbaka och uppskatta de människor som hjälper till att uppfostra dina barn. För många av er inkluderar det din barnflicka. Även om psst , -
Vid 9 år verkar min dotter redo att ta sig an världen. Under de senaste månaderna har hon plötsligt utvecklat en omättlig önskan att gå till parken ensam, åka sin skoter på gatan med vänner (inga föräldrar tillåtna) och ta ledningen på allt från att -
Denna intervju dök ursprungligen upp på apolitical.co. Den presenteras här med tillstånd från utgivaren. Arbetare inom vårdsektorn är ofta oberoende, med branschen splittrad. Det kan göra det svårt för dem att organisera och säkra grundläggande rät
