• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Första Livsmedel för en 12 - månader gammal baby

Efter 12 månader , har ditt barn redan fått smaka på start spannmål och något lumpier livsmedel . Det är dags att införa barnet till hackade och mosade versioner av vad resten av familjen äter . Detta är en spännande tid när ditt barn är äntligen redo att börja själv utfodring med baby -safe redskap . Introducerar alltid nya livsmedel några dagars mellanrum vid allergiska reaktioner .
Hur att införa nya Foods Home

Även i denna ålder , älskar de flesta barn att prova nya livsmedel , vissa barn gillar deras ris spannmål eller yoghurt och är resistent mot prova nya smaker . Tänk på att det kan ta ett par försök innan ditt barn försöker en ny mat . Ibland är det bra att blanda en ny mat med en gammal favorit . Försök lägga till en liten kiwi till vanlig yoghurt eller matlagning en fluffig ost omelett när man inför hela ägg och mjölk . Köpa och sälja Frukt &Grönsaker

Babies kärlek bita stora frukter och grönsaker som de kan livnära sig själva . Ha alltid uppsikt över ditt barn och få dem sitta ner medan man äter sådana livsmedel för att förhindra kvävning . Grönsaker att prova inkluderar broccoli , blomkål och spenat . Kom ihåg att dessa grönsaker kan orsaka obehagligt gas smärta om alltför mycket konsumeras i ett sammanträde. Servera aprikoser , jordgubbar, vindruvor halvor , tomater , papaya, mango , kiwi eller en mängd olika meloner mosad eller hackad i små bitar .
Ladda Meats , Protein &Mjölk

baby är äntligen redo att prova köttfärslimpa , hamburgare , biff och andra nötköttsprodukter . Var noga med att skära köttet i mycket små bitar och uppmuntra användningen av en baby gaffel . I den här åldern är det också säkert att införa fisk , som lax och tonfisk . Andra möjliga källor till protein inkluderar hela ägg och honung . Vid ett års ålder , är ett barn redo att prova helmjölk . Om det finns en reaktion , försök igen efter en månad . Införa keso och en och annan skål med glass som tilltugg .
Korn

Olika typer av veteflingorgöra stora plockmat för en -åringar . Kom bara ihåg att kolla om den sockerhalt någon spannmål före servering . För mycket socker kan göra små kroppar hyper och hjälpa ditt barn att utveckla en söt tand . En annan stor källa för spannmål är pannkakor , med eller utan en liten lönnsirapeller smör . Pannkakor kan förvandlas till en bärbar mat genom att lämna dem vanligt och skär dem i små bitar . Vanlig pasta är en hälsosam middag val , så småningom blanda det med lite tomatsås eller bitar eller ost . För mellanmål , prova Graham crackers . Efter införa andra livsmedel såsom hela ägg eller mjölk , låt ditt barn prova olika typer av muffins .