• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Anledningar Varför ammande mödrar inte producerar tillräckligt med mjölk

En ammande mamma vill ge tillräcklig mjölk för sitt barn . Tyvärr , ibland kan hon få problem med produktionen och upptäcker att hennes barn behöver mer mjölk än hon kan ge . Om hon kan peka ut den exakta orsaken , kan hon hitta några lösningar som ökar hennes produktion och hålla sitt barn lycklig .
Utfodring schema

Om den ammande mamman inte amma varje två till tre timmar , hennes mjölkproduktion kommer inte att hålla jämna steg med henne barns behov . Försök nursing oftare. Detta kommer att öka din mjölkproduktion och tillfredsställa din bebis bättre. Om du arbetar utanför hemmet och pumpa på jobbet , pumpa oftare . Använd en dubbel pump så att du kan få mer mjölk ut snabbare . Omvårdnad ditt barn är mer effektivt än att pumpa , så sköterskan så ofta du kan och pumpa bara när bebisen inte kan vara med dig . Med hjälp av en pump kan minska din försörjning om du inte också sjuksköterska så ofta du kan.
Överväg massera dina bröst med en mjuk bebis hårborste innan pumpning och fundera på hur mycket du älskar ditt barn , medan du pumpar , att uttrycka mer mjölk . Konsultera en utbildad herbalist eller ditt barns barnläkare om du fortsätter att ha problem med lågt utbud .
Stress

Stress kan minska din mjölkproduktion . Ta dig tid att koppla av under dagen för att minska stress . Om du stannar hemma med barnet , låt vissa sysslor gå och få familjemedlemmar eller vänner att hjälpa dig att fånga upp senare . Tillbringa tid gunga bebisen , lyssna på lugnande musik och sätta upp fötterna . Ditt barn kommer inte sjuksköterska så effektivt om du är stressad . Vissa barn kan vägra att sjuksköterskan alls om mamma är spänd . Ta dig tid att koppla av innan barnet vill mata så ni båda är mer avslappnad .
Omvårdnad på natten

Du kan få mer sömn och drabbas mindre stress på natten om barnet sover med dig . Sova med ditt barn kan öka antalet gånger du sjuksköterska under natten , öka din försörjning . Med hjälp av en napp för att behålla barnet lugnt kan minska din mjölkproduktion om barnet feeds mindre ofta . En napp kan också minska suga styrkan av ditt barn . Gosa barnet bredvid dig på en ammande kudde och sjuksköterska barnet på efterfrågan under natten och på helgerna . Bry dig inte till klockan. Sjuksköterska fram ett bröst är tom; sedan byta till den andra sidan . Använd en sido bil säng så ditt barn har en säker plats att sova . Sido bilen fäster vid sidan av din säng och hindrar barnet från att falla ur sängen . Sido bilen hindrar dig också från att rulla in på barnet .
Dietary Oro

Ta in massor av kalorier och vatten , under dagen , för att stanna väl utfodras och släckt . Försök inte att förlora en hel del " baby fett " genom att begränsa dina kalorier . Din vikt kommer att sjunka på grund av de kalorier ditt barn konsumerar . Håll ett glas vatten nära dig hela tiden och ta täta klunkar . Din kropp kan inte producera tillräckligt med mjölk om du är uttorkad . Överväg att placera flaskor vatten i hela huset så att du kommer ihåg att dricka tillräckligt med vatten . Undvik mat som innehåller salvia , vilket kan orsaka din mjölk för att torka upp . Peppermint , kan spearmint , oregano , citronmeliss , skogsstjärna , persilja och jasminblommor också torka upp din försörjning . P-piller kan minska din försörjning också.
Omvårdnad Strejker

Ibland spädbarn och småbarn kommer att gå i strejk och vägrar att sjuksköterska . Något i din kost eller medicinering kan förändra smaken på mjölken . Försök att ta mediciner direkt efter att du sjuksköterska att minska mängden läkemedel som kan vara i din mjölk . Undvik gasfyllda livsmedel, såsom broccoli , brysselkål , kål och vitlök , som kan ge ditt barn gas . Om barnet inte kommer sjuksköterska, pump tills du kan amma igen .