Naredite dremeži znižana za malčke

Malčki ne prihajajo z nastavljeno dremal programu, ki vključuje določeno število ur na dan ?; kot pri mnogih stvareh , ki vključujejo otroke in otroke , vsi so drugačni . Odvisno od tega, koliko spanja vaš malček dobi ponoči , lahko njena dnevna ostalo začelo upadati , ko je vodil proti predšolskih letih .
Infant Razpored Sleep

V prvem letu življenja , so možnosti, da si otrok spi skoraj več kot je buden . KidsHealth.org navaja, da dojenčki od rojstva do 6 mesecev, potrebujejo med 16 in 20 ur spanja , in 6- do 12 -mesečno - letniki potrebujejo približno 14 ali 15 ur v 24- urnem obdobju , vključno čepkov . Medtem ko lahko novorojenčki zbudi vsake dve do tri ure , da bi jedli , ali pa za spremembo plenice , ki jih v času, ko je vaš dojenček dopolni 4 - mesečni oznako , da je lahko spal skoraj celo noč . Zglavnina dojenčka spanja pojavljajo ponoči , še vedno potrebuje kjerkoli s treh na pet ur dnevno počitek - še več, če se zbudi , pogosto - v obliki čepkov

malček mirovanja Spored <. br>

Kot vaš malček doseže 1 - letnico , je lahko padejo v več rednem urniku spanja . Poleg tega , vaš malček zahteva manj počitka kot dojenčka , kar nap -krat krajši. KidsHealth.org ugotavlja, da je med 1 in 3 leti , večina malčki potrebovali med 10 in 13 ur spanja v 24- urnem obdobju . To pomeni, da nap krat vaš malček je zmanjšala od tistega, kar so v povojih. Na primer, na 10 mesecev , vaš malček lahko bili sprejeti približno dve dve uri spal čez dan , medtem ko vaš 2 -year -old je lahko le en dveurni zadremal na dan.

Koliko dremeži ?

starih med 1 in 3 leta , lahko malčki zmanjšajo njihovo pogostost spal 2-1 . Mnogi mladi malčki vzeti jutranji in popoldanski dremež širiti spanja ven in jih obdržati spočiti . Do takrat, ko vaš malček doseže približno 18 mesecev , lahko začnete jemati samo en dremež na dan. To kaže, da je treba za spanje manj kot vaš otrok starosti.
Premisleki

Čeprav ni dvoma , da je vaš malček potrebuje minimalno količino spanja na dan , da se bo morala odrekajo nap tu in tam zaradi poljubno število razlogov. Vaš ultra zaseden malček lahko posmehujejo idejo dremal in imajo težave z usedlino navzdol . Pomembne spremembe v rutino - kot bivanjem pozno , medtem ko na babičine hiše - lahko pokvari celoten urnik spanja vaš malček in da bi bilo bodisi težko za njo, da nap ali povzroči njen ob ekstra dolge odmore za počitek . Drug vzrok za zmanjšanje NAP -krat v toddler letih se začenja šola . Če vaš malček obiskuje predšolske ali dnevno varstvo , lahko imela slediti urnik in nap centra v času določenem času , ne pa na njeno lastno naravno urniku.

Previous:

Next:

  • Kako se spopasti z volilnim stresom:pred, med in po glasovanju
    Kako se spopasti z volilnim stresom:pred, med in po glasovanju
    Pred letom 2020 nam je prineslo COVID-19, proteste proti policijskemu nasilju, orkane , požari in gospodarski upad, je bilo povsem normalno čutiti stres zaradi politike. Študija, objavljena septembra lani v reviji PLoS ONE, je pokazala, da je približ
  • Zabave za razkrivanje ekstremnih spolov so šle predaleč
    Zabave za razkrivanje ekstremnih spolov so šle predaleč
    Zabave za razkrivanje spola so skoraj tako pogoste kot otroške prhe. Toda za razliko od večine otroških rojstev se zdi, da tisti, ki jih vržejo, nenehno povečujejo obremenitev in iščejo vznemirljive in vse bolj nevarne načine za prenos seksa svojega
  • Viri za učenje na domu za izbruh COVID-19
    Viri za učenje na domu za izbruh COVID-19
    Vsak zaposleni starš ima težave z upravljanjem časa. Večina od nas ima sisteme, na katere se zanašamo pri upravljanju družinskih in službenih obveznosti (hvala Google Calendar in Wunderlist!). Eden od teh sistemov so naše šole. Na tisoče teh šol je