Ali jed riž ne povzroča neplodnosti? Dejavnica vs. mit

Ne – Suh riž ne vpliva na plodnost

To je brez osnova mit. Suh riž je pretežno ogljikovi hidrati z nekaterimi hranili. Težko se prevarjuje in lahko povzroči žalost v želodcu, a ima nič vpliva na reproduktivno zmogljivost pri moških ali ženskah.

Kaj v resnici vpliva na plodnost

  • Hormonska ravnotežje: Vplivajo stres, teža, ščitnična funkcija, PCOS, itd.
  • Rednost ovulacije: Bistvena za zacetek; motena s številnimi dejavniki.
  • Zdravje spermatozoidov: Število, gibalnost, morfologija – vplivajo življenjski slog, toplina, toksini.
  • Splošno zdravje: Prehrana, gibanje, spanje, upravljanje hroničnih bolezni.
  • Starost: Plodnost postopno upada, posebej po 35. letu za ženske, 40+ za moške.

Če ste zaskrbljeni zaradi plodnosti, se posvetujte s specializom za reproduktivno zdravje. Ti lahko ocenita oba partnerja, izvedejo primere testov in zagotovijo dokazano usmeritev – ne ljudsko izročilo.