Dojenje vašega malčka

Vsi vodilni strokovnjaki - Svetovna zdravstvena organizacija, Zdravje Kanada, Kanadski dietetiki in Kanadsko pediatrično društvo - priporočajo dojenje dve leti ali dlje.

Ima veliko koristi tako za vas kot za vašega otroka.

Prednosti materinega mleka za vašega malčka:

  • Odličen vir prehrane.
  • Najboljša vrsta mleka za majhne otroke.
  • Pomaga pri preprečevanju prehladov, ušesne okužbe, in druge okužbe.
  • Pomaga vašemu malčku, da razvije zdrave zobe.
  • Lahko pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni, bolezni srca in debelost pozneje v življenju.
  • Lahko izboljša razvoj možganov (višji IQ).

Prednosti dojenja za mamo:

  • Zmanjša tveganje za nekatere vrste raka.
  • Lahko zmanjša tveganje za osteoporozo.
  • Stane manj kot formula.
  • Je priročen in prihrani čas (brez steklenic).
  • Je okolju prijazen (brez odpadkov).

Naravno odvajanje

Ko vaš malček raste, naučila se bo vse bolj samostojno hraniti s trdno hrano. S tem se začne naravni proces odstavitve. Ko bo pripravljena, začela se bo odvajati od dojenja.

Ni vam je treba odstaviti, to se zgodi naravno - postopoma bo prenehala dojiti po svojem tempu. Dovolite svojemu malčku, da se odloči, kdaj naj se ustavi:

  • Omogoča vam, da se oba lažje prilagodite koncu razmerja med dojenjem.
  • Omogoča telesu, da na naraven način zmanjša količino proizvedenega mleka, preprečuje, da bi vaše prsi postale prepolne in neprijetne.

Ko se dojenje ustavi

Če potrebujete ali želite prekiniti dojenje, preden se vaš malček odloči, da je čas, poskusite ne hititi s postopkom. Postopno odstavitev pomaga telesu, da se prilagodi. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bo odstavitev čim bolj udobna za vas in vašega malčka:

  • Načrtuj vnaprej: Za začetek izberite čas brez stresa. Začetek odstavitve vašega malčka na prvi delovni dan ali varstvo otrok, ali med selitvijo, lahko v teh situacijah poveča stres.
  • Začnite počasi: Prvi teden vsak dan zamenjajte eno hranjenje. Morda boste želeli izbrati hranjenje, ki vašemu malčku zagotavlja najmanj udobja. To je pogosto pozno popoldansko hranjenje. Da bi zagotovili dovolj prehrane, preskočeno hranjenje nadomestite z izcejenim materinim mlekom in hrano.
  • Preskočite še eno: Po enem tednu, ali ko se počutite udobno, zamenjajte še eno hranjenje.
  • Nadaljuj s preskakovanjem: Enkrat na teden zamenjajte hrano in druge tekočine.
  • Nazadnje: Zadnji od vseh, zamenjajte hranjenje, ki zagotavlja največ udobja. Pogosto gre za jutranje in spalno hranjenje. Ko ste pripravljeni prenehati z zadnjim dojenjem, vam bo morda pomagalo, da vaš partner ali drug družinski član za nekaj časa prevzame rutino.
  • Bodite pripravljeni dati več udobja in se mazite: Morda se boste ob prenehanju dojenja veselili manj zahtev po vašem času in energiji. Vendar pa najverjetneje temu ne bo tako. Vaš malček bo med odstavitvijo in po odstavitvi morda potreboval še več pozornosti in ljubezni.

Viri in povezave:

HealthLink BC:Odvajanje

Previous:

Next: